仕事終わりに重い荷物を置いて、わざわざ遠方のスーパーまで出向いたのに買い忘れ。じゃがいもを買っても、みりんが無いと肉じゃがを作ることが出来ない…笑 今日は自炊お…
ふとずっと気になっていたネックレスの絡まりを解こうと思い、気づけば15分経過…。淹れていたお茶も程よく飲みやすい熱さに変わり、ホッと一息ついています。急がば回れ。…
朝のニュースで、関東地方は夕方頃から雨足が激しくなると聞き、電車が止まって習い事に遅れてしまったら大変！と予定を早めて外出・リモートワーク。 夕方のオンライン会…
寒暖差が激しい関東。かんかん照りの真夏日から一転、明日は本降りの雨で冷え込むそう。偏頭痛持ちには辛いシーズンも到来です… そんな人間とは裏腹に、頑なに蕾んでいた…
やや寝不足気味ながらも、朝7時過ぎに起床。相変わらず良い天気！ 久しぶりに予定の無い今日は、これまた久しぶりの朝カフェへ。食パン事件で送られてきたお詫びのクオカ…
木曜日にしてはスッキリ起きることが出来た朝。会社のフレックスタイムを使って時差出勤、久しぶりに身体を動かすことが出来ました…！ よく退勤後にジムに行く人を見かけ…
今朝は二度寝してしまい、起床7時過ぎ。以前の私であれば「時間を無駄にしてしまった…！」と全てを放り投げて家を出て行っていたのですが（笑） 「まあ、疲れたってこと…
お久しぶりの投稿になってしまいました… 先週、月曜日から自炊、筋トレ、（プチ）ノンカフェイン生活…と順調に過ごしていたのですが、木曜日に知り合いに誘われて映画を…
久しぶりに「やってしまったー」という感覚になりました。。 今の仕事、ポジションは忙しいときこそあれど、感情的に上がり下がりがある訳ではないのですが、新しく入社さ…
土曜日に寝過ぎたせいか、昨日夜はなかなか寝付けずうつらうつら…。アラームが鳴って、布団への未練たらたらに支度をしていると地震速報が。 …あの音はどうしても慣れま…
先週末に見舞われたPMS並びに偏頭痛。かなり回復してきていたのですが、寝不足から見事に昨日もダウンしてしまいました… 習い事から有志でお昼も一緒に行動していたので…
月末と会社の期末が重なったバタバタな金曜日。 来月からの新しい組織体制に向けた準備に追われ、メンバー全員が疲労困憊。とりあえず無事に一日を終えられて良かった… …
体調不良で始まったこの1週間。周期的なものも含むので、パフォーマンスが落ちるのはまあ仕方ないかな…と思いつつ何とかしたいと思うこの月末。 会社の期末も重なり、新…
東京は昨日の大雨から打って変わって良い天気になりました☀ 今週金曜日はチームでランチ会なのですが、台風による影響で大雨予報…。 以前、どこかの記事で「晴れ女って…
天気は一向に回復しないものの、たっぷりの睡眠と栄養を摂って体調は回復傾向のしなじょです。 晴れたり曇ったり、ときに窓ガラスを打ち付けるような雨…じめじめとした空…
昨日から嫌な予感がしていたのです。習い事が終わり、有志メンバーでランチに行き、そのままバーガーショップでお茶をする辺りから。 ふいに襲ってくる眠気と頭痛。コーヒ…
しなじょ
2024年6月20日 22:46
仕事終わりに重い荷物を置いて、わざわざ遠方のスーパーまで出向いたのに買い忘れ。じゃがいもを買っても、みりんが無いと肉じゃがを作ることが出来ない…笑今日は自炊お休みしな〜と言われたように感じて、写真のような晩御飯になりました。栄養素、彩り含め我ながらなかなかバランスの良い晩御飯。でも実は作ったのは（チーズ入りの）卵焼きだけで、後は冷蔵庫のものを皿に載せるかレンチンしただけの簡単ご飯。ここ
2024年6月19日 23:24
ふとずっと気になっていたネックレスの絡まりを解こうと思い、気づけば15分経過…。淹れていたお茶も程よく飲みやすい熱さに変わり、ホッと一息ついています。急がば回れ。今日はコミュニケーションツールについて。もっぱら友人とはLINE、少し上の世代の方についてはSNSでやり取りをしているのですが、唯一母親とは1ヶ月に一度、手紙のやり取りをしています。元々機器類が苦手な母で、関西気質なのか超短気。L
2024年6月18日 22:51
朝のニュースで、関東地方は夕方頃から雨足が激しくなると聞き、電車が止まって習い事に遅れてしまったら大変！と予定を早めて外出・リモートワーク。夕方のオンライン会議が無くなり拍子抜けしていたのですが、それはそれでいつもと違う空間で集中して作業を進めていました。そんな今日は電車のお話。朝の通勤時間帯、私の利用路線は8時前後の電車が激混みで最後の一押しで乗り込んでくるのが当たり前の光景（地元の
2024年6月17日 22:23
寒暖差が激しい関東。かんかん照りの真夏日から一転、明日は本降りの雨で冷え込むそう。偏頭痛持ちには辛いシーズンも到来です…そんな人間とは裏腹に、頑なに蕾んでいた紅花から可愛らしい花が顔を出し始めました。少し前に「置かれた場所で咲きなさい」という本がベストセラーになり、私も（まだまだ未熟ながら）これまでのキャリアを通じてそうだなぁ、と感じることが多くなりました。20代前半の頃なんて、「置き場所
2024年6月15日 22:20
やや寝不足気味ながらも、朝7時過ぎに起床。相変わらず良い天気！久しぶりに予定の無い今日は、これまた久しぶりの朝カフェへ。食パン事件で送られてきたお詫びのクオカードを握りしめ（笑）、上島珈琲でカフェインレスの黒糖コーヒーを頂いてきました。ずっと書けないままで気になっていたジャーナル、過去を振り返りながら、しっかり時間を取って書くことができて嬉しい…！予定の有無に関わらず、私の週末は①
2024年6月13日 22:22
木曜日にしてはスッキリ起きることが出来た朝。会社のフレックスタイムを使って時差出勤、久しぶりに身体を動かすことが出来ました…！よく退勤後にジムに行く人を見かけるのですが、私の仕事終わりはドロドロぐちゃぐちゃで（笑）心身ともにスッキリするだろうことは頭で分かっていながらも、なかなか（リアルな意味でも）足が動かない…とすれば朝だ！と朝活として運動を取り入れたものの、寝坊したが最後、「ああ、
2024年6月12日 22:51
今朝は二度寝してしまい、起床7時過ぎ。以前の私であれば「時間を無駄にしてしまった…！」と全てを放り投げて家を出て行っていたのですが（笑）「まあ、疲れたってことで。これで一日眠くならずに過ごせるなら良いでしょう♪」とポジティブに捉えています。今日はお昼にチームメンバーでガッツリタイ料理を食べに行って、満腹状態で午後の業務が危うかったのですが、全く眠くならずに過ごすことができました。そんな訳で
2024年6月11日 22:17
お久しぶりの投稿になってしまいました…先週、月曜日から自炊、筋トレ、（プチ）ノンカフェイン生活…と順調に過ごしていたのですが、木曜日に知り合いに誘われて映画を観に行き、その知り合いと仲間の方と打ち上げのような食事会に行ったらあっという間に12時過ぎの帰宅1時半。そこから生活リズムは崩れ、また楽しかった余韻から抜け出せず、土日も急なスケジュール変更でなかなか自分のペースで物事を進められずスト
2024年6月4日 21:28
久しぶりに「やってしまったー」という感覚になりました。。今の仕事、ポジションは忙しいときこそあれど、感情的に上がり下がりがある訳ではないのですが、新しく入社された方への研修講師役でとんだしくじり…穴があったら入りたい、とはこのこと。昔であればこの世の終わりレベルくらいに落ち込んでいたのですが、歳を重ねたからか「まあ仕方ない」と思えるようになり、一方で冷静に振り返りも出来るように。今回で
2024年6月3日 22:18
土曜日に寝過ぎたせいか、昨日夜はなかなか寝付けずうつらうつら…。アラームが鳴って、布団への未練たらたらに支度をしていると地震速報が。…あの音はどうしても慣れませんね。東京は全くと言っていいほど揺れませんでしたが、北陸地方の皆さまのご無事を祈っております。昨日より少しずつ眠気、頭痛から回復してきており、やっと晩御飯が美味しく頂けるようになっています。体調と天気もあって、いつもの買い物コー
2024年6月2日 21:53
先週末に見舞われたPMS並びに偏頭痛。かなり回復してきていたのですが、寝不足から見事に昨日もダウンしてしまいました…習い事から有志でお昼も一緒に行動していたのですが、解散後から更に頭痛が酷くなり、気分が悪くなり…自宅に戻って2時間睡眠、一度起きて更に2時間、深夜に起きてまた細切れ睡眠…とここ数日の睡眠不足を取り戻す勢いで寝ていました。お陰で今朝はかなり回復…！ただ、今日も無理をしないように
2024年5月31日 23:47
月末と会社の期末が重なったバタバタな金曜日。来月からの新しい組織体制に向けた準備に追われ、メンバー全員が疲労困憊。とりあえず無事に一日を終えられて良かった…そんな中で起きたプチハプニング。会社の福利厚生として付与されていたポイントがあり、今月末までに使い切らなければ失効してしまう、ということで、今月半ばからチマチマと使っていたんです。ただ、何かの特典？があり、かなり金額が大きくて！こ
2024年5月30日 22:21
体調不良で始まったこの1週間。周期的なものも含むので、パフォーマンスが落ちるのはまあ仕方ないかな…と思いつつ何とかしたいと思うこの月末。会社の期末も重なり、新しい組織編制に向けてバタバタと追い込んでいるという背景もあります。明日からの朝食用のパンを調達しがてら、在宅勤務で鈍った身体を動かそうと近所のスーパーへ。目についたのがこのフルーツたち。いつもは安価で栄養価の高いバナナを食している
2024年5月29日 22:37
東京は昨日の大雨から打って変わって良い天気になりました☀今週金曜日はチームでランチ会なのですが、台風による影響で大雨予報…。以前、どこかの記事で「晴れ女ってあまり聞かないよね～」なんて書いたのですが、なんと自称：晴れ女を名乗るチームメンバーが出現…！台風を吹き飛ばしてくれることを期待しています（他力本願）。やや回復傾向ではあるものの、まだ本調子ではない今日は早めに退勤。まっすぐ家に帰
2024年5月28日 22:08
天気は一向に回復しないものの、たっぷりの睡眠と栄養を摂って体調は回復傾向のしなじょです。晴れたり曇ったり、ときに窓ガラスを打ち付けるような雨…じめじめとした空気も嫌ですが、こればっかりは仕方ないですね…。昨日のスマホ依存からの脱却に加えて新しく実践し始めたもの。それが「ながらタスク」。特にTVを見ながら、スマホを見ながら、といったデバイスを使った「ながら」タスクが多いことに気づき、一切
2024年5月27日 22:22
昨日から嫌な予感がしていたのです。習い事が終わり、有志メンバーでランチに行き、そのままバーガーショップでお茶をする辺りから。ふいに襲ってくる眠気と頭痛。コーヒーで一時的にごまかしたものの、帰宅後はもう何も考えられず、直ぐにお風呂に入って、少しTVを観て、21時半には就寝しました。朝はたっぷり寝てスッキリ起床…のはずが、状況は悪化。在宅で仕事をしようにも全く手につかない状態だったので、中抜け
