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公式LINE始めました。
会社の公式LINEを始めました。
そんなもん登録して意味あるんかと思ってる人も多いと思います。
そうです！
得は何もありません！
ただ一生懸命、役に立つ医療知識を紹介していきます！
そして何より1番凄いのが人を1人応援することが出来ます。
意外に無いと思いますよ〜
指先1つで人を喜ばすことなんて〜笑
楽に稼げる仕事なんかない。〜失敗し続けた結果起業した話〜
本日は珍しく起業について書いていこうと思います。
特に対した事はできていませんが、会社も低空飛行ながら軌道に乗り、鳥人間コンテストのように水面ギリギリをロマンチックに飛んでいるので何か一つぐらい言わせて貰ってもいいかなと勝手に思っています。
最近副業紹介などSNS広告で見かける頻度がさらに増えています。noteでもすぐに稼げる〇〇みたいなタイトルも多いです。
これを読んでいる一体誰なんだと思
いつの間にか筋肉が消える！サルコペニアと栄養
皆さんこんにちは。
本日はサルコペニアについて書いていきたいと思います。
サルコペニアとは？
加齢や疾病が原因で筋肉量が減少することを言います。日本でも多くの人がこの状態になっている事が多いです。
特に高齢者になると、他のケガや病気をより悪化させてしまう大きな要因になります。
当事業所でも大きく取り扱っており、筋力が低下し始める40-50代からの予防が重要となっています。
サルコペニアの
コンサルタントって何だろう。
よく聞きますよねコンサルタント。
僕も健康経営コンサルタントの資格を持っていますが、巷にコンサルタントが多すぎて名乗るのも少し恥ずかしい気持ちがあります。
そもそもコンサルタントとは【顧問】【相談役】と言った意味合いがあるそうです。
なるほどソフィストみたいなものかと、読者の皆さん勘付いたと思います。
つまりはプロタゴラスのような人な訳ですね。
商売を上手く行うための工夫や民をまとめるため
【無料モニター募集中】オフィスで行うフィットネス
こんにちは天照のSOMAです。
本日はとても切実なお願いがあり、noteを書かさせていただいております。
予防医学事業所天照
新サービス開始！
今までパーソナルトレーニングやサブスクリプションによる運動指導、地域でのイベントなど行って参りましたが、今年から新しいものサービスを開始致します。
その名も、、、
オフィスフィット読んで字の如く、オフィスにインストラクターを派遣してフィットネスを行
今年の抱負、バックトゥーザ・フューチャーを添えて
久しぶりの投稿になりますが、新年らしく今年の抱負から書いていこうと思います。
そして僕は別に物書きではないので対して事は伝えれませんが、個人的な話をしていこうと思います。
個人的な話に何故わざわざ断りを入れてしまうかと言うと、エッセイであったりコラムのようなものは基本的には誰が書いたのかが重要だと僕は考えているからです。
ネットニュースのような他人の事を切り取って書くものであれば、誰が書いた
冷笑大国日本は何処へ向かうのか。
本日は日本に溢れかえるシニシズムについて書いていきたいと思います。
聞き馴染みのない単語も多く出てくると思いますが、可能な範囲で噛み砕いて書いています。
簡略化する事で説明不足になる部分もあると思いますがご了承下さい。
まずは簡単に用語の説明ですが。
キュニコス派の考え方
人生の目的とは自然に与えられたものだけで満足して生きることにあると定めている。
理性的生物として、厳格な鍛錬を積ん
データに基づくストレス要因ランキング
ストレスの要因は多岐にわたり、個人差も大きいですが、以下は一般的なランキングです。これらのランキングは、調査データや研究から得られた情報に基づいています。
1位: 仕事
仕事に関連するストレスは広く認識されています。長時間の労働、過重な責任、職場の人間関係などがストレスの主要な要因とされています。[^1^]
2位: 金銭
経済的な問題や借金、生活費の不足は、多くの人にとって深刻なストレス要
選択的ミニマリズムが現代の光となる可能性
近年、私たちの生活は情報の過多と選択肢の爆発的な増加によってストレスを抱えています。
こうした現代社会の複雑性に対抗する手段として、ミニマリズムが注目を集めています。
しかし、徹底的なミニマリズムは一部の人には疲労をもたらすことも事実です。
現在はゆるミニマリストなどの通称が用いられて選択的なミニマリズムが一つの手段として用いられています。
ミニマリズムとは？
ミニマリズムは、単純さと必
赤信号みんなで渡れば怖くない？
これはそもそもビートたけしが漫才で言ったのが始まりです。
そう思うと漫才のセリフが的を得ると、まるでことわざの様に感じる様になるという事ですね。
そんな赤信号みんなで渡れば怖くないについて今日は考えていこうかと思います。
集団心理としてはあり得る
これはストーナーという研修者が昔行った選択ジレンマ質問紙の実験で明示されています。
実験内容
将来の保証はないが、高額な給料がもらえる仕事に転
【トー横】について本気で考えた大人はいるのか？
本日はトー横（界隈・キッズ）を中心に社会問題となっている、（主に）10代の少年少女が集まる場所について考えていきたいと思います。
※今回はトー横で数ヶ月過ごしていた方に行ったインタビューを通して記事を書いています。
トー横とは？
東京・歌舞伎町には10代の少年少女たちが集まる通称“トー横”と呼ばれる場所があります。
その多くは家庭などに居場所がない子どもたちであると報じられており、SNS
可愛いは正義:脳科学から見たその効果。
「可愛い」ものは、私たちの心を温かくし、笑顔を引き出す力があります。
脳科学的に見ると、この現象は興味深いもので、多くの人にポジティブな影響をもたらします。
最初に、「可愛い」が私たちの脳にどのような影響を与えるのかを考えてみましょう。
可愛いもの、特に可愛い動物や赤ちゃんの顔を見ると、脳内で快感をもたらす神経伝達物質であるドーパミンが分泌されます。
このドーパミンの放出は、幸福感や喜びを
腸活のための健康的な食事と生活習慣
こんにちは天照のSOMAです。
腸活は、健康的な腸内環境を促進し、全身の健康にプラスの影響を及ぼすために食事と生活習慣を改善する取り組みです。
以下では、食材や方法に焦点を当てて、腸活を実践するための具体的なアドバイスを提供します。
1. プロバイオティクスを摂る
プロバイオティクスは腸内の健康な微生物叢をサポートします。日常的にヨーグルト、ケフィア、キムチ、酸っぱいヨーグルトなどの発酵食