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記事一覧

「幼い頃から希死念慮」の私を救ったもの

「幼い頃から希死念慮」の私を救ったもの

このように、「幼い頃から希死念慮」でおなじみ🤗の(?)私だけど、最近は今までの人生よりもだいぶ楽になってきた。

その一番のきっかけは、やっぱりなんといっても*******なんだけど、けれどそれを踏まえても、自分のどんな行動が自分を救ったのか考えてみたら、「本当の気持ちを外に吐き出した」ことだなって実感した。

私には人に言えない思考がいっぱいあって、でもきっと顔をしかめられたりスルーされたりす

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人間チャレンジ:人を助けられるようになった

人間チャレンジ:人を助けられるようになった

夜の23時頃、外からぎやああー!と女の叫び声がした。
わたしは当時頻繁に起きていた夜のパニックをNetflixの瞑想動画を見て収めようとしていたところで、とび起きてドア穴から様子を観察した。
女一人、あとは誰もいない様子。セミがけたたましく鳴きながら上へ下へとジタバタしているようだった。
大丈夫ですか!とドアを少し開けて、殺虫剤とか持ってきますね!と部屋に戻った。
持ってくるあいだに女はなんとか蝉

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「相談」ができない人間 〜ジムの体験レッスン中にゲロ吐いて逃亡してまた戻ってきた話〜

「相談」ができない人間 〜ジムの体験レッスン中にゲロ吐いて逃亡してまた戻ってきた話〜

最近、「相談」っていうことをまったくできずに生きてきたんだなぁと気づくことが多々ある。

「昔こんなことがあったんだ〜」と人に話したら「それは激ヤバだね」と言われて、ああこれ激ヤバなエピソードなのかと気づき、テキストにして残しておきたいなって思った、相談できなさすぎたエピソードです。

ジムの体験レッスンにGO♪当時、わたしはツヨい女になりたくて、ちょっとユルめの格闘技系ジムの体験レッスンに行った

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ほぼ毎日悪夢のうつ病患者が良い夢を見た方法

ほぼ毎日悪夢のうつ病患者が良い夢を見た方法

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とてもいい夢を見た。

うつ病になってからほぼ毎日寝つきが悪く、
朝もほぼ毎日、嫌な記憶の詰め合わせセットのような悪夢で目覚めるため
一日じゅう気分が快調!になることがなかったんだけど
なぜか昨日は、良かった記憶の寄せ集めってかんじのとてもいい夢を見た。

夢って不思議だなー
毎日、良かった記憶の寄せ集めならいいのに
寝付く前は最悪メンタル

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希死念慮持ちの「調子が良い」は「死にたい」ベースの上の調子の良さってハナシ

死にたい願望を持つ人にとっての「調子いいよ」っていうのは、
"死にたい気持ち"はタルトのベースのようなレベルで当たり前にガチガチにあって
その上に塗るクリームの質とか量どうですか? って次元なんだよな
クリームぺたぺた塗ったりとったりするごっこが面倒臭い。

たまにそのクリームが、ごほうびみたいにフルーツとかナッツとか入っていると
「スペシャルじゃん! 生きててもいいことあるね」ってごまかされそう

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「婚前交渉禁止」の宗教に入って青春ぶちこわした話 〜人生失敗シリーズ〜

「婚前交渉禁止」の宗教に入って青春ぶちこわした話 〜人生失敗シリーズ〜

ある時、巷で全然有名じゃない新興宗教に入っていた。
私があまりにも学生生活に自然に溶け込めていない様子とか、父との不仲に悩んだ母が、学校の同級生ママから勧誘されたらしい。

大きな公民館みたいな施設に着くと、多くの人がゾロゾロと皇族のような普段はなかなか見ないような服装で出入りしていた。当時私は確か高校生で、学生はほとんどが制服だった。

初めて来た人にはたくさんサポート、フォローしてくれる人が付

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うつ病患者 観察日記🌱

うつ病患者 観察日記🌱

うつ病の人が身近にも増えてきたけど
なんか辛くて大変そうだけど
なにが辛いん?

なんか腫れ物に触るようで
何気ない一言で傷ついてめんどくさそう…

うつ病の人って何考えてるの?

実際に、とあるうつ病の人の何気ない毎日のつぶやきを観察してみよう!

※症状は人によって大きく違います。

●自分を汚く感じる●メンクリがめんどくさい●気分の落ち込み●睡眠へたくそ/悪夢の毎日●性欲がなくなる●恒常的な

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老害社長にセクハラされ退職したら給料未払い、同僚は賠償請求までされたハナシ

老害社長にセクハラされ退職したら給料未払い、同僚は賠償請求までされたハナシ

しがみついた転職先次の仕事を必死に探していた私の目に、こんな求人が飛び込んできた。

「海外総合情報誌をつくる!海外出張あり」

”最低年に3回の海外出張、雑誌の編集職、記者、編集者”。

私は編集職というものが大好き。学生時代には文化祭の冊子作りや卒業アルバムづくり、広告代理店インターンなど、"つくる"系のものにはいつも頭を突っ込んでいた。
そんな子供のおままごとも虚しく、新卒での就活時には出版

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うつの理由を掘り下げたら反出生主義が深まってしまった話

うつの理由を掘り下げたら反出生主義が深まってしまった話

最近、季節の変化とともにうつの深まりを感じる季節になりましたね🍁🌰🐿!

ここ最近の私の悩みとか考えとか病みとかぜんぶのギチギチ詰め合わせセットをどうぞ💁‍♀️

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まんが!半グレウサ君がシクって自殺未遂したけど奇跡の生還を果たしたハナシ

まんが!半グレウサ君がシクって自殺未遂したけど奇跡の生還を果たしたハナシ

※拡散目的であれば一部無断転載OKです🙌

❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

あなたの人生もまんがにしたい人いたら
気軽にどうにかして連絡クリ!

仕事にシクった半グレウサくんがLINEスタンプに!

アホムーブのせいで無給、貧困、病院も行けなかったハナシ

アホムーブのせいで無給、貧困、病院も行けなかったハナシ

本日の夜はすっごいメンタルがブレていまして
夜中にしにたいぴえん〜になりたくないから
しっかり寝落ちする処方薬を飲んだのにもかからわず
いっこうに眠りにつけずに希死念慮だけが募るので
この際、テキストにして鳥のフンみたいに落としとくかあと思いました

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「希死念慮」(死にたい願望)を解説してみた

「希死念慮」(死にたい願望)を解説してみた

私はかつて、うつ病を患っていたときがありまして、クリニックの先生に「希死念慮みたいなものは幼い頃から当たり前にあって…」と伝えたところ、「それは今回のうつ病とはまた別モノの、ちがう精神疾患の可能性がある」と言われ、マジ!? となったことがありました。

思い返せば昔から、特に母とは思考回路がほぼ一緒で、「死にたいよね~」「そうだよね~」というのが家庭での会話の当たり前な光景だったので、他の人たちは

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「なんで今って精神障害ですらファッションみたいな風潮なんだろう」

「なんで今って精神障害ですらファッションみたいな風潮なんだろう」

ってなどこかの誰かのツイートに100件を超えるいいねがついていたのが目に入り

私も以前は、ファッションとまでは言わないけれど、たとえばマッチングアプリの男性のプロフィール文に「精神障害●級」「うつ病」など書かれていると

きっと世間的にはそれをマイナスにとらえる人が多いんだから、別に書かなければいいのに🤔
書かなくても許されることじゃないか?

と、かつてうつ病を患うまでは、思っていたときがあ

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