精神科デイケア、就労移行支援以外に生活訓練なるリハビリ施設カテゴリーがあったのか。３ねん前に知りたかったですわ。行政も心療内科でも教えてくれなかったです。

最近のワタシうつ病レポート。うつ症状の原因として脳の血流低下や脳の炎症が関連している?という情報を元に、その改善策として漢方を処方してもらいました。 小柴胡湯。 効能は色々あるようですが、身体の炎症を抑える効果があるとか。脳の炎症、治まればいいなあでも根本は酒なんですねえ汗

やっと記事制作に取り掛かり。note向けです。 記事のカテゴリ：独自のうつ病治療研究+試行錯誤レポート 内容：うつ病って、脳の血流低下と炎症（脳疲労）が原因説という記事を読んでの考察やら。 気力慣らしながら進めていきます～。

ビタミンDは自律神経を整えるセロトニンを調節するらしい めもめも