週３
なるべく更新したい、自分のための日記
自分でやってみた事や良かった事。 あとは、見かけた情報など。
鬱病の原因は、脳の疲労、エラーなどです。 鬱病は、患った人でないと苦しみが分かりません。 どうか鬱病の理解が広まりますように。鬱病を避けられますように。
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５月２日は疲れすぎて寝落ち💤 noteの更新連続記録が途絶えてしまいました、残念😢 でも１日２日とても楽しかったー✨文化祭準備期間のような時間を過ごした気分✨ ３日は、のんびりさせてもらいつつ一仕事終えました🙌 ４日は、日帰り旅行で遠出！２日は、退職の旨を伝えた😊詳しく書きたい！
昨晩もいつもの夜更かしで、起きるのが遅くなりましたが、祖父母の家の断捨離、参加してきました✨ゴミ袋、10袋以上！！！😳 貰って出していない食器、シーツ、タオルが山のよう😅 戦争、戦前、戦後を経験した世代の、物の捨てられなさ、ヤバいです💦
ものすごい負担になってしまったオンライン機種変更📱が結局できず、店舗に行ったら、あっという間に契約できて、月額3,000円と少しになりました✨ 月額3,000円も高いですよね💦 鬱病で収入と出費にお困りの皆様、月額280円からのSIMもあるそうですよ！値上がりしていなければ。
日本沸騰化？暑いGW☀️ パジャマも衣替えしましたが、夜は肌寒い。（夏も夜がこれくらいだと有難い） 夜は特にですが、日中の服、半袖だと腕が寒いです😅 七分袖のモチベが上がるオシャレな服がほしい✨首回りは開いていてほしい👚 夏用のステキな半袖もほしい。Tシャツ要らない🙂↔️断捨離しよう！
ふと「１年前のGWは、鬱病真っ只中。何やっていたかな？」 と、思ったのですが、 鬱病真っ只中だったせいか、日記もブログもXもやっていなかったようで、 何をやっていたのか、何を思っていたのか、記録に残っていないです。 とにかく出かけられなかった 去年はここまで暑いGWじゃなかったので、出かけたかったけど、 お金がかかるが出来なかったので、 ３駅先の駅に行く電車賃を出すのも嫌で嫌で仕方なかったという気持ちは、 今でも覚えています😅 ３駅先の大きな公園で親友と散歩をしました。
GW前半戦が始まりましたね☺️ 長いと10連休！うらやましい！！！そんな太っ腹な企業の社員さん、うらやましい☺️ ただ、私、現在356連休ごえしてます😆有難いです。 週３だけど、組合費を払える働き方をしていて良かった✨ 遠出してパワースポットに行く事が、今日の明け方に決まりました🙌
昨晩、あまりにも疲れすぎていたため、寝落ち😅 歯磨きはしていましたが、お風呂に入らず寝落ち🛌 一応マットレスの上で、寝ていました…毛布をかけて、着替えもせずですが😅 １時前には寝ていたと思います。起きたのは、７時前☀️ ６時間くらいしか寝ていませんが、久々にまともな時間に寝ました✨
毎日「今日は早く寝よう！「今日は７時間寝よう」と目標をたてて、ことごとく失敗しています💦 でも、今日こそはっ！こそはっっっ！！！
毎日色々できて、毎日成長できるなんて、未だに思っていました。 うつ病が治ってきても学んでいるようで、学んでない。 ダメな日だってあるんだから、自分を責めてはいけない。
最近、方方から連絡が来る💧なんで今なんだろう？GW前だから？ 21時過ぎにやっと晩ご飯😂LINEを見たら連絡が数件💧１件だけ返信。「空腹すぎてヤバいー😂」と思っていたら、恩師から電話…orz 電話は良いんですが、LINEの多さに絶望してたんで、今もうぐったりです。何かの修行なの？
今日は、色々サボりました。 月曜日なのに、大サボり。 でも、自分を責めない。「そんな日もあるさ」の精神😊 この『つぶやきの投稿』をしただけで、最高に偉い！
毎年この時季にネットや報道番組で話題になる『退職代行』 新入社員さんや、昨今では異動ガチャにハズレた人が使うと聞きます。 GWに入る前や、GW明けに出社したくなくて使う人が多いとも聞きました。 決断早いの、えらい👏 私は、退職代行を使うの『あり』派です。 「退職の挨拶くらい自分でした方が良い」という意見もありますが、 「はあ？💢挨拶したくない状況にしたのは、そちらでしょ？」 くらい開き直って、使って良いのではないかと思います。 退職代行を使う事が問題なのではなく、 退
やらなきゃいけない案件があったのと、貧血で、土曜日までい書きたかった鬱病内容のnote記事、延期にします。（退職代行の事をちょっと書きます） ここ数日、やっと「睡眠時間、合計で７時間」になってきたので、それを優先したいです🛌
貧血でふらふらだ😅 午前中は動けたんですが、もう倒れそう😅💦 薬飲んで、１時間ほど休みます🛌💤
引き続き、やる事いっぱい😂機種変が終わらないの辛い💧 職場に連絡して退職引き延ばした。今、頭がパンパンだから🧠 Goodsのネット販売、断った。代行の話だったら受けてた。 来週遠出する予定が来月になりそう。（振り回されて困ってる案件） 行きたかった西武園、来週行く予定になった💖
休職中なのに最近ほぼ毎日なにかあって、やる事も多くて、生きるだけで大変💧 鬱病になる人間なんて、普通の人より動けないし疲れやすいから、なるべく平穏に暮らしたいのに…… 平穏だって疲れるんだよ、鬱病克服した人間でも😅 記事が日記ばかりなので、今週１つでも良いから鬱病の記事書きたい
