私の近況のご報告

今年も１１月が来たので、うつ病歴を２３年から、２４年にレベルUPいたしました😂

私は初めてうつ病にかかった時に、ただの疲労の蓄積やなんかだと思って、数ヶ月病院へ行かず、働いて悪化させたりしておりましたので、正確にいつ罹患したかが分かりません。

そこでSNS上では、自立支援医療の更新をする１１月に、毎年病歴を更新することにしております。

まあ、２０年も経ってしまったら、数ヶ月なんて誤差ですから、細かいことにこだわる必要もないかなと思っています。

今後とも、よろしくお願いいたします。m(_ _)m

あ、いやいや、私のSNSは、うつ病情報に特化しておりますから、本当は見る必要が無い、健康状態になるのが一番です🍀

今後ともよろしくじゃなく、早く治って「もう、見なくてもいいや」という時期が来るよう、お祈りいたします😚👍✨

私の経験を参考にして、治ってくれる人を増やすのが、この社会での私の役割の一つだと思っています。

例えば、私は前述した通り、うつ病にかかった当初は、まだ出社できるくらい元気でした。

重症ではなかったのに、そして６ヶ月ほどの休職で、復職できる程度まで回復していたのに、その後の働き方を誤って、悪化させて今に至ります。（図参照）

私のような、復職失敗をしない対策を、復職前に考えておくことが出来れば、うつ病から完全復活できる確率も、そうとう上がると思います。

こういう失敗をする患者が多いと知っていて、適切なアドバイスをする精神科医も少しはいますが、多くはありません。

２４年前の私と同じ失敗を、患者にさせ続ける精神医療業界は、まったくレベルが低いと思いますが、これは私の力で改善できる事ではありませんので、患者さんや、そのご家族様には、くれぐれも注意して、自分で情報収集をして、対策を立てて欲しいと思っています😞

本日もお大事のどうぞ🍀

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Twitterでは５年ほど、うつ病のお役立ち情報を発信しております。
とにかく明るい鬱病患者
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