とにかくうつ病20年

25歳で罹患して、うつ病歴20年。患者さんにやって欲しくない、私がやった失敗や、うつ病でも生きのびられるコツなど、闘病関連情報を紹介したいです。 長文を読むのが辛い方は、ツイッターもどうぞ~ https://twitter.com/NumaHaru333

お風呂に入れず、悩んでいる患者さんはとても多いです。

LINE 風な会話形式なら、ちょっと読みやすいかと思って、 要点をまとめてみました。 ちなみに、私のTwitterで開催したアンケートでも、(シャワーのみでも)週に数回しか...

うつ病からの復職失敗は、仕事が見つからない場合よりも、働き出して体調を崩してしまうケースが多い

私はこの11月で、うつ病と診断されて、満20年です。 かなり回復して、復職した事もありましたが、休職していた時期も、失職して無職だった時期も、何年もありました。...

一日の中での、体調の上下動を把握できると、うつ病の療養生活はちょっとましになるかも?

私のかかっている、精神科の先生の話では、うつ病では一日のうちでも、具合が良くない時間帯と、多少ましになる時間帯がある人は、けっこう居るそうです。 かく言う私は、...

サポート制度の申請をするための、診断書を医師が書きしぶる場合に、患者が使える法律

うつ病では 「自立支援医療制度」 という、通院治療の治療費を、3割負担から、1割負担に減額してくれる、サポート制度が利用可能です。 休職する場合は、健康保険の傷病...

恥ずかしくて言えなかった、うつ病の症状や悩み

【恥ずかしいので医師に言えなかった、鬱病の症状一覧】 ・入浴できない ・歯がみがけない ・朝起きられない ・トイレに起きるのも大変 ・毎日着替えてない ・病院以外は...

本が読めなくなる、うつ病の症状について

【概略】 うつ病で読書力が落ちるパターン ・読むのが嫌、読む気にならない ・興味が沸かない ・本を開いても、読むべき行に視点が合わない ・改行したら、どこが次の行...