とにかくうつ病２０年
わたしは２５歳で、うつ病にかかりました。それから２０年、寛解した事がありません。でも、たまに元気だった時は、バイトしたり、働いたりして、今は専業主婦をしています。
長文を読むのが辛い方は、ツイッターもどうぞ ☞ https://twitter.com/NumaHaru333
うつ病患者さんを、応援するツイート集
私のTwitterでは、主に患者さんが少しでも、心的ストレスを軽減できるような、情報発信をこころがけております。 例えば、お金の心配から来る、ストレスを減らすのは、治…
21
うつ病で「今日も何もできなかった」と嘆いているのなら、心配しないで欲しい
うつ病でよく処方される抗うつ薬は、病気を治す薬ではありません。 症状を抑える薬です。（風邪薬もそうですよね） うつ病の症状の原因である、脳の中の不具合は、人間の…
17
お風呂に入れず、悩んでいる患者さんはとても多いです。（簡易版）
ちなみに、私は現在、週に１回シャワーを使う程度の、入浴回数です。 Twitterで開催したアンケートでも、週に数回しか入浴できないと言う人が、半数以上でした。（シャ…
36
うつ病からの復職失敗は、仕事が見つからない場合よりも、働き出して体調を崩してしまうケースが多い
私はこの１１月で、うつ病と診断されて、満２０年です。 かなり回復して、復職した事もありましたが、休職していた時期も、失職して無職だった時期も、何年もありました。…
26
一日の中での、体調の上下動を把握できると、うつ病の療養生活はちょっとましになるかも？
私のかかっている、精神科の先生の話では、うつ病では一日のうちでも、具合が良くない時間帯と、多少ましになる時間帯がある人は、けっこう居るそうです。 かく言う私は、…
17