kokuカズ🚶うつ病からハッキリ伝える

うつ病で職場休職┃コロナ後遺症で、体の部分的な冷え┃睡眠障害で何度も目覚める┃ヒステリ…

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うつ病で職場休職┃コロナ後遺症で、体の部分的な冷え┃睡眠障害で何度も目覚める┃ヒステリー球で息苦しい┃→今までとは「別世界」に変わった世の中で、人生を書き残します。

コクカズ冒険記「サバイバルごみ拾いゲーム」24.5.23

おはようございます！ いつもより早く、AM5:00前に目が自然と覚めたので、散歩してきました。 (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠⁠)今日は、大きめの川へ行って、水や鳥を眺めて帰ってこよう　 と足元を見たら…たばこ３本（吸殻） たばこ３本 たばこ３本 ( ﾟдﾟ)ﾊｧ? とりあえず、３本片手で持ち歩きました… （気になって見ないふりができなかったorz）　 次はバス停下に、除菌シートの袋が（中身入り） サバイバルゴミ拾いゲーム 私の脳裏にそのようなアイディアが！ もうそれで

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    • 初体験5.5（ハゲ体験）

      ある朝に洗顔……はっ… 半分 は げ と る やないか！！！！！ みなさん、記事「初体験5」見てくださいましたでしょうか？ 先日髪の毛のセットめんどくなって、バッサリきりましたよ！ってことを、すっきりした気持ちいい笑顔でお話しました。 あの記事から数日後 まさかの前髪半分はげてることに気づきました まだ２０代なのに早々とストレスのせいでキタか…!! と目を閉じながら天井を見上げておりました ん？いや、まて。 （私からみて）左前髪のこの部分、とある記憶が思い出してき

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      • 父の言葉（泣くのは…）

        朝目覚めて、 明日、東京に戻ることを考えました 明後日の朝から１人で過ごす日々が始まる 母、父がいないんだな 寂しくて、泣きました 父に、朝泣いたって伝えたら、 「 泣くことは 悪いことではないよ 」 目が、 う る う る わたしは、もっと すなお になっていいようです

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        • とある日（トレカ売却）

          トレーディングカードゲーム、流行っていますよね コレクションやアート要素が高いもので１枚何十万もしてしまったり、イラストのクオリティが数十年前に比べて、「品質が高くなってるな〜」と感じます。 私は最近、ポケモンカードを買ったり、売ったりしながら、高額カードや素敵なイラストカードをコレクションすることに、ハマっとります✨ 絵の枠から飛び出る迫力！ キラキラやミラーなどの加工！ 背景から、そのキャラクターが 「こんなことををしているんだろうな」と思わせてくれるストーリー

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        マガジン

        • かずかず日記
          3本
        • 「うつ病」後の世界
          0本
        • 【初めて】やってみたこと
          8本

        記事

          初体験７（散歩＆ゴミ拾い）

          うつ病になり半年ほどが経ちました 最近、「ボランティア的なことをしたいなぁ〜」という気持ちが な ぜ か 湧き出始めました 「働くなら金をくれ！サービス残業ふざけんな！！」精神で、何に関しても考えている私 自分がやりたいことであれば良いんですが、そうでないことなら、それなりの報酬を求めるのは当たり前の特権かと… なので、「ボランティア」も今まであまりしたいと思ったことが無かったんです。（その時間で、自分が楽しいって思えることをしたい） でもなんかしたいなって考えて、

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          初体験７（散歩＆ゴミ拾い）

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          初体験1.5（剃ったあとのケア）

          記事「初体験１」にて書きました、全身剃ってスッキリ！したのですが、２日ほど経ったら… かゆい！かゆい！めっちゃ、かゆすぎる！！！ 毎日ちゃんと保湿クリームを塗っていたのに… そんなことを母に伝えたら、 これを渡されました。 黙って　ぬりぬり…………！？！？ かゆみが治まった！！！ 「かゆみ治療薬」とか書いてある製品を使うとよいのだとか（ちゃんと専用の製品もあるとは思います… 里帰りしててよかった〜 １人で保湿して、かゆみに数日間耐え抜く日々を送るとこでした(⁠•

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          初体験６（たった１つ。読書を劇的に楽しくさせる）

          わたしは、2023.11月辺りからうつ病になり、治療の中で毎日歩きと読書をしております！ 最初は「適当に歩き、図書館（読書）へ行き」の繰り返し… …２ヶ月後、他多少体力やエネルギーが湧き始めた頃合いに、 「散歩と読書に飽きた」 元々インドアで仕事後はずっとお家にいた人間です。そう簡単に、「おそとで〜まいにち〜おさんぽ♪たのしいな✿」には、なれませんでした！！！ もう次の日の散歩が億劫… 2時間も本を読む行為が億劫… （なんでもやり過ぎると億劫で嫌になってしまうんですね

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          初体験５（髪の毛）

          先日投稿しました「髪の毛セット」を人生初めてするようになったことを書きましたが、今回は最も短く髪を切りました！！！ ワックスを使い、スプレーで固めて、様々な形を楽しんでおりましたが、 毎日毎日 「今日はヘアセットするか？しないか？」 迷うんです！ そして、セットした日に限って、暴風なんです！！（←これは、わたしが天気予報見ないからですが 彼女にかっこいい姿を見てもらいたい これが１番に私の中でありましたがっ！ 彼女が忙しくて会うどころか通話も、３週間に１回… 何時間

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          初体験４（１人相席屋）

          みなさんは、相席屋をご存知でしょうか？ 男女各２名ずつで、限られた時間おしゃべりして、新しい出会いをお手伝いするサービスです。いままでは、１人での来店はお断りで必ず２名以上が必用でした…（ぼっちは厳しい…） ところが！新宿を散歩していたら、お１人でも相席屋入ることができる店があるではないですか！ Googleマップ評価も、賛否両論ありますが、「とりあえず言ってみようかな」と新宿御苑でひなたぼっこして爆睡していた私が突然訪問。（もちろん、フォーマルな格好ではありませんでした

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          初体験３（花を飾る）

          うつ病になり、部屋付けができるようになっきた頃。 家に「花を飾ったことがない」と思い立つ。 亡くなったおばあちゃんが、たくさんお花屋植物を育てたり飾っていた。 試してみようと、散歩先のイオンモールにて、花瓶と花模様がかっこいいお花を購入。　 帰宅後にさっそく花瓶に水を入れ、お花を挿してみる。 部屋の雰囲気が変わった １輪あるだけでこんなにも変わるなんて！ きれいかっこいいこんな形になっているのか すべてが新鮮で、心が踊る✨ 気持ちも落ち着き、ぼ〜っと眺めてると

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          初体験２（ヘアーセット）

          【髪の毛をセット】 私は、スポーツ刈り１択で小、中、高、社会人 スポーツ刈り愛好者でした。 なので、髪のセットというものは全くしたことなく、ワックス？ヘアスプレー？ヘアアイロン？ それを使って何をするのも、そもそも興味もなし。 ある時、彼女とお話していたら、「（うつ病で）お仕事休職しているし、この気に今風に髪カットして、セットもしたら、気持ちが明るくなるかもよ！」と言ってくれました。 私もいつも周りの目を気にして否定ばかりしていたのですが、今の状態より良くなるならと

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          初体験１（全毛そった）

          【全身の毛を剃る】 出かける前にシャワー浴びよ 最初はなんとなくそこで、「脇毛そるか」ておもっただけやった そこから 腹下の毛、チン毛、たまの毛、尻付近の毛 「ここまでそったら、全部やってみよう」 両腕、両足、指元に ちょこん とある毛… シャワーを浴びながら、そりにそった あしの毛が毛量多くて、 「くそー！何往復もしないと綺麗にならん！！」 そこで考えた 髪の毛をセットする際に、向けたい方向にドライヤーを傾けること同じで、変わるのではないか、、と シャワーを肌

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