#メンタルヘルス
本当の「うつ」から抜け出すと、全然違うよ。
「元気！！もう治ったんだ！！」って思う時。それは良くあって、その次の週、なんなら次の日とかには激鬱だ。だからいつしか私は「元気だ…ということはこれからまた鬱が来るんだ…」と思うようになった。
全部、今考えたら症状だ。でもその頃の私に、何も悪いことはなくて、むしろ「激鬱を耐え抜いてくれてありがとう」と褒めたい。
本当の「うつ」を抜け出すのは、このような「もう元気！治った！！」というような状態ではな
ネット誹謗中傷からの心の逃避 - 絶望の淵で求める解放
ネット上での誹謗中傷は、多くの人々の心に深い傷を残し、自殺を考えるほどの精神的苦痛を引き起こすことがあります。この記事では、ネット誹謗中傷によって生じる心理過程と、それが自殺への思考にどのように影響するかを探求します。誹謗中傷による自己肯定感の喪失、思考停止への道、自己認識の歪み、そして絶望からの逃避と解放への渇望について詳しく見ていきます。また、苦しんでいる人々が自己救済の道を見出すための心のケ
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