2020年5月の記事一覧
好奇心は、「疑問」からうまれる。書籍「あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。」 #全文公開チャレンジ 第35回
こんばんは。ニッポン放送・アナウンサーの吉田尚記です。
#ふあかい 全文公開の第35回。本日からはいよいよ最終章にあたる「メソッド4」がスタートします。
購入はこちらメソッド4 「面白そう！」さえあれば、人生は大丈夫「夢を持て」って言うけれど 夢、好奇心。大人って、簡単に言いますよね。大切なら、むしろ簡単に口にして欲しくないものですが。最終章では、夢や好奇心についてのお悩みをピックアップしてみ
自分なりの応援を、堂々とやろう。
20年以上も宝塚ファンをしていると、「ファン」といっても色んな応援の形があることに気づく。何もこれは宝塚に限ったことじゃなく、ある程度人気が出た人、もの、作品なら必ず出てくることだと思う。
いわゆる「駆け出し、無名の頃からお金も時間も投資してきた」人と「大好きだけど、そこまで時間やお金はかけられない（かけない）人」ライトファンと言われるのは、こちらのタイプかもしれない。
宝塚は特にファンクラブ
ケアすることと頑張りは両立するか
今、心の健康が脅かされているとよくいわれる。
先の見通しがつかない世の中、急激に変化した仕事環境、行き場をなくした感情と、いつになったらできるのかわからない外でやりたい事柄の数々。
終わりが決まっていたら頑張れることも、短期間ならやりきれることも、それが不透明で長期化している今だからこそ、不安が世の中全体を覆い始める。
ストレスが積み重なると、人は普段なら許せることが許せなくなってしまう。
普段
【おやすみ前に、お砂糖ひとさじ】自己肯定感はあった方がいいよねというお話
自己肯定感について考える時、出てくる定義はどのようなものでしょうか。
「自分について肯定的な感情を抱けること」それって、どんなことでしょうか。
辞書でひくと、定義としては下記のように記載されていました。
自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。 自己否定の感情と対をなす感情とされる。
なんというか、自己肯定感というのは自己受容に近いものです。
ポジティブでもいいか
仕事は好きなのに、それに見合う給料をもらっていないとしたら、
現在、もらっている給料を心から感謝しましょう。
今、自分が所有しているものに感謝の気持ちを示すことで、
あなたの収入は増えていきます。
仕事や同僚の不満を言うのはもうやめにしましょう。
あなたの意識が今のあなたの状態をつくっているのです。
- ルイーズ・L・ヘイ
いま、手元にあった本をペラっとめくったら、
このページが、なんか
幸せになることの残念さ
ポジティブでもいいか。
この言葉、自分で言っておきながら、
なんかちょっと面白いなって、
気になってました。
まるで、ポジティブな気分になれることが、
残念みたいな言い方だな（笑）、と。
前向き、
プラス思考、
無邪気で明るく、
幸せでいっぱい、
そんなポジティブな自分に対して、
いやいや、それじゃダメだよ、
まだまだ油断してはいけない、
簡単に安心したら後でえらい目に会うぞ、
そんな
迷路のなかで拾うものと捨てるもの
何かがあると迷いの迷路に入ってしまうけど、そこに後悔もセットにするのは良くないなぁと思う。
どうしてあのときこうしなかったのかとか、ああしておけばよかったかもとか、もう終わった過去のことを掘り起こしても仕方ない。
つい掘り起こしちゃいそうになるけど、それをしないようにしなくちゃ。
そして自分じゃない周りのいろんな気持ちをまるで自分のことのように引き入れて自分が傷ついてしまうのは避けないといけ
「不機嫌」で周囲を動かすってカッコ悪くない？ 書籍「あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。」 #全文公開チャレンジ 第29回
こんばんは。ニッポン放送・アナウンサーの吉田尚記です。
#ふあかい 全文公開の第29回。本日も前回に引き続き「メソッド3」のつづきをお送りします。
購入はこちら
メソッド3 “深刻ごっこ”禁止きみが不機嫌になるのはなぜ？ 深刻にとらえることによって、あなたの人生に意味は生まれるかもしれませんが、同時に害も生まれます。主に対人関係の面で、です。
深刻だったり悩んでいるときは、深いところでは楽し