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適応障害になって二度目の夏、そしてほうじ茶プリン。
なんと今夏2度目の風邪を引いてしまった。
一度目は、1ヶ月前。2歳になる甥っ子からもらった風邪。保育園からもらってきたらしい菌を彼を通してもらってしまった。私は自分でも引くくらいに甥っ子を愛しているので、風邪を移されてしまっても愛おしさしかない。
愛おしいのだけれど、なかなかの辛さだった。私は喉がウィークポイントで、必ず喉から症状が出る。のどスプレー、はちみつ、塩水うがい、龍角散のど飴、YouT
適応障害になって1年。大丈夫、必ず良くなるから、思う存分休めばいいさ。
適応障害と診断されて、もうすぐ一年になる。
この一年、一歩進んでは二歩も三歩も下がって、またちょっと一歩進んで…を繰り返してきた。一年という長いような短いような空白期間を経て、ようやく「元気になったな」と自信を持てるようになった。
とはいっても、今も月に一度のメンタルクリニックや内科の通院は継続中だし、低気圧やら気温差やらに体がついていけなくて1日中寝ている、なんてこともあるけれど。
日常生活を送
人と比べない、自分を責めない、焦らない。
一週間ぶりに外へ出た。すっかり季節は進み、いつの間にか春が濃くなり始めていた。
ほとんど外に出ず、引きこもっていた。生理という（ある意味）出血大サービスイベントによって、体調は最悪オブ最悪。ロキソニンと布団とお友達。布団にくるまりすぎて、巻き寿司になりそうだ。
私は今、子宮内膜症の治療をしている。生理痛が重くなり始めたのが中学3年生ごろ、子宮内膜症と診断されたのは19歳。なので、「生理痛」とは
どんなにドン底でも、苺タルトが美味いと思える日は来る
休職期間6ヶ月＋無職3ヶ月の
無職になって3ヶ月が経つ。休職期間を含めると、仕事から離れて9ヶ月だ。
「休職」や「無職」は、マイナスの出来事として捉えがちだ。特に、メンタルダウンなどの不調が理由の場合は。だけど最近は、そんなにマイナスでもないかもな、と思うようになった。むしろ、じっくりと自分と向き合う時間を過ごせて、今となってはありがたいなぁ、と思う日々である。
とはいえ、休職し始めた頃は最悪な状
こたつから抜け出し、いざ。冬の雨の中を散歩したら、"生きている"と感じた。
今日も雨である。朝から晩まで、しとしと。止む気配はない。
こんな日は、こたつにもぐってYouTube三昧！なんて楽しめていたのは30分ほどで、すぐに飽きてしまった。じっと横たわって動画を見続けるのもなかなか根気がいるらしい。
昨年5月に休職してからというもの、YouTubeだけにとどまらずAmazon PrimeやNetflixなど、散々動画サービスにお世話になってきたのだが、ここ最近はじっと映像
ドラマや映画の「平凡な主人公」がむしろ非凡に見えて眩しい、30歳無職。
子どもの頃からドラマや映画を観るのが大好きだった。
知っている人がいるかはわからないが、幼稚園の頃は『有言実行三姉妹シュシュトリアン』という変身系ドラマにドハマリし、一人でごっこ遊びをしていた。
その後は『若草物語』『メリー・ポピンズ』『サウンド・オブ・ミュージック』など、洋画にドハマリし、小学校からは『ハリー・ポッター』に人生を捧げた。
今でもドラマと映画、合わせて年に100本、多いときは200
2023年。抱負は特にありませんが、今年もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。2023年になりましたね。
昨年は胃腸の不調から始まり、人生初の胃カメラを経験したり適応障害で休職したり退職したり。いろいろなことがありました。
総じて体調が悪かった一年だったので、今年は少しでも元気になれるといいなぁと思っています。
以前は、新年を迎えるたびに抱負を考えたりしていました。なんだか新しく生まれ変わったような気持ちになって。今となっては特にありません。
めちゃくちゃしんどいけど、雨上がりの空が憎らしいほど綺麗で、「生きたい」と思っている自分に気がついた
今年は不調が続いた一年だった。回復してきたと思ったら不調になり、また少しずつ回復しては逆戻り…の繰り返し。
一歩進んでは二歩も三歩も下がる。それでも諦めずに、少しずつ。ミリ単位だけど、歩いてきた。
家族や友人、病院の先生、カウンセラーの先生、市役所の人や福祉関係の人、近所のおばあちゃん、動画や文章で発信してくれているクリエイターの人たち、noteで出会った人たち。
たくさんの人たちの言葉に支えら
無職日記#14 「痛み」は希望も気力も根こそぎ奪っていく
こんな痛みが続くなら、死んだ方がマシ。そう、何度思ったことだろうか。女という体を持って生まれてきてしまったばかりに、毎月襲われる痛み。人生の1日に3回はロキソニンを飲まないと眠ることすらできない。これでも子宮内膜症の治療をし始めてかなり楽になったほうだ。症状が悪化していた時期には、痛みで失神したり救急車で運ばれたりしたこともあった。
生理が来るたび、私は絶望する。あらゆる対処法を試しても、手術ま
無職日記#13 note歴2ヶ月。更新のモチベが下がっているので、率直な気持ちを書いていたら理由が見えてきた。
気づけば、最後にnoteへ投稿してから9日が経っていた。
はじめた当初のやる気はどこへやら。最近、noteを更新するモチベーションが下がっている。絵を描くのも文章を書くのもめんどうくさい。絵を描くために新調したiPadは動画閲覧タブレットと化している。
「下書き」には書きかけの記事がちらほら。あれも書きたい、これも書きたい、とストックしていたものたちだ。だけど、それらを書き終えるやる気も今は出ない
無職日記#12 60歳の母に腕相撲で完敗し、生命の危機を感じて筋トレを始めた適応障害の30歳
母と腕相撲をした。
夕食前、ご飯を食べようと意気揚々と腕まくりをした私の手首を見て、母が「ちょっと、細すぎない？」と心配してきたのだ。それならば、と。腕相撲することになったのだ。
我が家では、何年かに一度「よっしゃ、腕相撲しようぜ」という謎の流れが生まれることがある（大抵は急に言い出した私に家族が乗ってくれているだけである）。少し面倒くさそうにしながらも、いざ勝負となると本気でやってくれる家族が
無職日記#11 「これからどうしよう？」の不安が頭を埋め尽くしたときは、今に意識を向けてみる
夜に訪れる、思考の渦
22時を過ぎると、いろいろなことが脳内を駆け巡る。日中は見ないふりをしている不安や迷いが、一日の終わりへ差し掛かった静寂とともに姿を現すのだ。
ゆっくりお風呂に浸かって、ヨガでもして、おとなしく布団に入って眠ればいいものを。一度回り始めた脳は止まってくれない。
これからどうする？
このままで良いわけない。
体調が安定しないのは言い訳かもよ？動き始めたら変わるかもよ？
そう