カラダのゆがみココロのひずみを整える　介護美筋トレーナー　折居由加

◯ウォーキングインストラクター ◯呼吸法インストラクター ◯ナオコボディワークス5期生…

カラダのゆがみココロのひずみを整える　介護美筋トレーナー　折居由加

◯ウォーキングインストラクター ◯呼吸法インストラクター ◯ナオコボディワークス5期生(勉強中) ◯10歳の脳性麻痺男児のママ 障がい児育児や介護をしていても、 楽しく美しく『老けない介護』を めざす心身の整え方をお伝えしています！

心安らかでいられる“居場所”

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン8月号に掲載して戴いたものです。 ∞∞…

カラダのゆがみココロのひずみを整える　介護美筋トレーナー　折居由加
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1か月前
8

呼吸法から得たもの

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン7月号に掲載していただいたものです。 …

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2か月前
7

自分らしくあるために

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン6月号に掲載していただいたものです。 …

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2か月前
2

言葉の奥にあるもの

この文章はヨーガ・呼吸法の師である高橋玄朴先生が講師を務められている、筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載して戴いたものです ✧✧✧✧✧✧…

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4か月前
9

技習得の極意

みんなのヨーガニュース4月号 この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載して…

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5か月前
2

失ったもの　そして、得たもの

この文章は、私の呼吸法&ヨーガの師である 高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載させて戴いたものです。 ☆☆…

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6か月前
7

豊かな心を育てる

この文章は、呼吸法&ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載して戴いたものです。 ☆☆☆☆☆…

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7か月前
2

命のちぢまる想い

この記事は、私の呼吸法&ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載していただいたものです。 ☆☆☆…

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9か月前
1

“渦中“から一歩出て思うこと

この記事は私の呼吸法&ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載していただいたものです。 ☆☆☆☆…

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9か月前

母ライオンの気分

この記事は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』というご活動のメールマガジンに掲載していただいたものです。 ☆☆☆☆…

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10か月前
1

喜怒哀楽の大先生

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である 高橋玄朴先生が講師を務められる 筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジン9月号に載せて戴いたものです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

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1年前
3

言葉の奥にある想い

この文章は、呼吸法・ヨーガの師 高橋玄朴先生が講師を務められる 筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジン8月号に載せていただいたものです。　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

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1年前

嬉々として働く

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン６月号に掲載させて戴いたものです。 ❇️❇…

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1年前
2

コツコツと積み重ね花開くとき

この記事はヨーガ・呼吸法の師である、高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジン5月号にも掲載させて戴いたものです。 ❇️❇️❇️❇️❇…

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1年前
8

人は人に支えられ育てられる

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のひとつである月間メールマガジンに掲載して戴いたものです。…

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1年前
2

ポジティブな『もう1回❢』

ヨーガ・呼吸法の師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジンの3月号に掲載して戴いた記事です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

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1年前
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心安らかでいられる“居場所”

心安らかでいられる“居場所”

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン8月号に掲載して戴いたものです。

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　夏休みに入り、普段より自宅で過ごす時間が多い息子のブームは昔のホームビデオを観ること。特にじぃじ・ばぁばやいとこたち、先生や友達といった“人と一緒に何かをした”時の思い出ビデオが大好きです。

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呼吸法から得たもの

呼吸法から得たもの

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン7月号に掲載していただいたものです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　家事・育児・仕事・勉強…毎日がフル回転で頭の中が忙しい日々が続いています。きっと、それは私だけではなく多くの人が同じなのではないでしょうか？

変化の激しいこの時代についていくのは、心も体も

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自分らしくあるために

自分らしくあるために

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン6月号に掲載していただいたものです。

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　10歳になる脳性麻痺の息子は感情をストレートに出します。病気の影響もあるとは思いますが、性格的にも『嘘がつけないタイプ』。例えば、パパを驚かせようと隠れていてバ～っと飛び出すというよ

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言葉の奥にあるもの

言葉の奥にあるもの

この文章はヨーガ・呼吸法の師である高橋玄朴先生が講師を務められている、筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載して戴いたものです
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　10歳の息子は脳性麻痺があるため、言葉もハッキリと聞き取れるものは限られ、知的な発達にも大きく遅れがあります。しかし、息子の感情表現に驚かされ、感心させられることも多くあります。

例えば『ママ』

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技習得の極意

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みんなのヨーガニュース4月号
この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載して戴いたものです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　10歳になる脳性麻痺の息子、ほとんど言葉も話せないため普段のコミュニケーションは表情や行動の観察と状況から何を意図しているのか察しながらとなります。

彼の最近のお気に入り

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失ったもの　そして、得たもの

失ったもの　そして、得たもの

この文章は、私の呼吸法&ヨーガの師である
高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載させて戴いたものです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　10歳になったばかりの脳性麻痺を持つ息子が先週風邪をひき、学校に行けるようになるまで1週間かかりました。
この週はいくつかの学校行事があり、中でも学年全体の『10歳の誕生日を祝う会』は、私も仕事を

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豊かな心を育てる

豊かな心を育てる

この文章は、呼吸法&ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められている筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載して戴いたものです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

脳性麻痺をもつ息子は1月の誕生日を迎え、10歳となりました！

年越しに帰省をした際、家族みんなにお祝いをしてもらい、母子ともに幸せなひと時でした。

息子は早産だったため、生まれた時は2000ｇほどの小

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命のちぢまる想い

命のちぢまる想い

この記事は、私の呼吸法&ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載していただいたものです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みんなのヨーガ講座で玄朴先生が紹介してくださった中に『愛なくば　少女と医師の苦闘の記録』という本がありました。

講座でも見せて戴いた書中の“断腸の想い”という写真は、つらい“断腸の想い”を感じた時

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“渦中“から一歩出て思うこと

“渦中“から一歩出て思うこと

この記事は私の呼吸法&ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジンに掲載していただいたものです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

先日ひさしぶりに舞台を観に行きました。

『チョコレートドーナツ』という2020年日本で公演されたものの再公演で、ダウン症をもつ男の子の役を実際にダウン症をもつ子が演じるということでも話題となっている

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母ライオンの気分

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この記事は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』というご活動のメールマガジンに掲載していただいたものです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　私は子どもが産まれてからそれ以前に比べ、日常生活の中で五感を働かせ生活するようになったように思います。
例えば、買ってから少し日が空いたお肉はまず色を確かめ臭いを嗅いでから使う、子どもと離れた部屋に

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喜怒哀楽の大先生

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この文章は、呼吸法・ヨーガの師である
高橋玄朴先生が講師を務められる
筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジン9月号に載せて戴いたものです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

思えば去年の夏、
新型コロナウイルス大流行で
世間にも不安が拡がる中、
脳性麻痺をもつ9歳の息子もコロナ感染し、
持病の発作併発の心配もあり　
不安な日々を過ごしました。

さらに、息子と帰省中に
母が自宅階段から

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言葉の奥にある想い

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この文章は、呼吸法・ヨーガの師
高橋玄朴先生が講師を務められる
筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジン8月号に載せていただいたものです。　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

9歳になる脳性麻痺の息子との日常で、
最近は“感情”の成長を感じます。

息子の今ハッキリと聞き取れる発語は、
『パパ、パ～』『ママ、マ～』『バァ～』
くらい。

ハッキリとは言えませんがわかるものは
増えてきて、　

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嬉々として働く

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この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のメールマガジン６月号に掲載させて戴いたものです。

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　GW直前に息子が風邪をひき、1ケ月以上前から指折り数えて楽しみにしていた帰省を躊躇していましたが、ＧＷ後半にはすっかり元気になり、『いつ山梨に行くの？』というように毎日指を折

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コツコツと積み重ね花開くとき

コツコツと積み重ね花開くとき

この記事はヨーガ・呼吸法の師である、高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジン5月号にも掲載させて戴いたものです。
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早産で産まれ脳性麻痺をもつ息子もこの春、
支援学校の4年生となりました。

グングンと大きくなり立つと頭のてっぺんが私の顎下あたりまでとなり、2000ｇ程で生まれたあの小さな子が…と驚かさ

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人は人に支えられ育てられる

人は人に支えられ育てられる

この文章は、呼吸法・ヨーガの師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』という活動のひとつである月間メールマガジンに掲載して戴いたものです。

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脳性麻痺があり肢体不自由の特別支援学校に通う息子もいよいよ4年生となります。

入学の年に新型コロナウイルスの流行が始まり、入学式もままならない状況、自粛期間が

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ポジティブな『もう1回❢』

ポジティブな『もう1回❢』

ヨーガ・呼吸法の師である高橋玄朴先生が講師を務められる筑波大学『みんなのヨーガ』メールマガジンの3月号に掲載して戴いた記事です。

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脳性麻痺の9歳の息子、ハッキリとした発語は限られていますが、表情やジェスチャー、ニュアンスで上手に意思を伝えてきます。

就学前の早いうちから獲得した“もう1回”と人差し指で1を示すジェスチャー。
息子の大好きなドリフターズ

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