#note毎日更新
「脳」ではなく「内臓」の声を聞く
意識を頭（脳）ではなく、お腹に置くこと。
思考に乗っ取られないよう。
普段から、自分の深いところの声を聞く習慣を持つこと。
思考のように移りゆくものではなく、
自分に深く根付いているもの。
大地のようどっしりとした揺るぎない場所。
お腹はだから体の中心にあるんだと思う。
_________________________
❤︎私という人間、何者？と思われた方はこちらを↓
❤︎インス
二つの世界 二つで一つ
心が揺り動かされ、
自分を保てなくなるくらい不安定な時は、
心の一番奥の安全な場所まで潜っていく。
たとえば、それは
大嵐で波が猛り狂い、
どんな怒涛の海面であったとしても、
深海に潜れば潜るほど、
海上の荒天とは別世界の
穏やかさが広がる空間。
外からなんの影響も受けず
静寂がただただ広がる空間。
安らかで静謐な時間がたゆたう場所。
それは、自分のコア。
そこでは、人はもちろん、
外
24歳と365日、今思うこと
「明日誕生日じゃん、俺」
コーヒーを淹れながら、思い出したかのようにそう呟く朝が何とも日常的に感じられて、自分にとって誕生日がすっかり非日常ではなくなってしまった感じがして、少し淋しくなった。
-
自分が思う以上に、1年間で何かが大きく変わることはない。自分を取り巻く環境も、そして、自分自身も。
23歳と365日目、「今までの人生は、変化に身を任せすぎた」という実感があった。
だから、2
言葉にできないって、"考えてない"ってことなのか
言葉にできないなら、考えていないも同然なのかもしれない。
仕事のこと、人間関係のこと、自分の将来のこと、日々頭を悩ますそれらに対して、考えてはみるものの解決策やアイデアが思い浮かばない。
そうして、頭の中の継続案件として残り続けた案件がいくつもある。
目の前の緊急度の高い案件に対応しているうちに、それらのほとんどは頭の片隅へと追いやられていく。場合によっては、考えることさえやめてしまう。
受信より発信を増やすと、周りが気にならなくなる
周りが気になるからSNSアプリを消す、というのも一定の効果はあるように思うけれど、あまり根本的な解決にはなっていないかもしれない。
周りが気になってしまう状況を取り除くことはできても、周りを気にしてしまう“自分自身”はそのままだ。
もちろん、SNSを一切シャットアウトすることで、時間とともに周りが気にならなくなるのかもしれない。
ただ、結局、手持ち無沙汰な時間があると周りが気になってしまう。