お疲れ様です🫡😊✨ これまで感覚で 『こんな感じの食事を食べてたら 痩せそうかな？』 という食事をしてきたのですが、 今週末開始を目標に 『点数を付けて バランスよく食事を摂る』 に挑戦できたらと思います👊🏻🔥 まだ何も勉強できてないですが ダイエットアドバイザー資格取るぞ🔥