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心の持ち方

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「心の持ち方」で全てが変わる。食、生活、健康、お金のこと。心が弱っている時に読み返したい投稿をまとめさせていただいています。
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#人生

追悼の日( 阪神淡路大震災から29年 )

追悼の日( 阪神淡路大震災から29年 )

忘れられない味がある。 

1995年1月17日。
僕がまだ小さかった頃、当時、神戸に住んでいた僕たち家族は、未曾有の大震災に見舞われた。

早朝、体が飛んでいくような凄まじい縦揺れ。
何が起こったのか分からないまま強い恐怖と不安に襲われ、家族全員、着の身着のままで外に出ると多くの人だかりができていた。

皆、一様に混乱している中、僕たち家族は避難所となっている小学校に向かった。
避難民でごった返

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死ぬまでに、あと何回の休日が残っているか?

死ぬまでに、あと何回の休日が残っているか?

今日も良い1日だね。

こんにちは。
さとるだよ。

先日おくられてきた、ずっと購読しているメールマガジンの記事タイトルが

「死ぬまでに、あと何回の休日が残っているか?」

ドキッとしたね。
一気にエネルギーがなくなった。

まだ若い人にはぜんぜんピンとこないだろうけど、心のどこかでもう死が近い事を感じる年齢になった。

このメールマガジンにこう書いてあったよ。

そして、こう書いている。

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持続可能であること

持続可能であること

私の父はそれなりの資産を持っていて自分の好きな事業をして、余裕のある生活をしている。
でも父は私たち子どもたちには金銭を渡すようなことはしないし、
おそらく資産を残そうとはしていないと思う(私も期待していない)。

若いころは疑問に思ったこともあった。
なぜ親は裕福なのに私はそれを享受できないのか?
(実際は金銭ではない部分で存分に享受しているのだが)
大学時代は仕送りはおろか奨学金とアルバイトで

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#165 どうせ最後は骨になるだけ。全てやり切ってカッコ良くこの世を去ろう!

#165 どうせ最後は骨になるだけ。全てやり切ってカッコ良くこの世を去ろう!

こんにちは!いつもスキやコメントを頂き本当にありがとうございます。こちらは、有名な写真スポットで撮ったビルの間から見たニューヨークのマンハッタンブリッジです。なんか雰囲気があってとても絵になりますよね~!

一人残らず最期は骨になるだけさて、今日はタイトルからわかる通りで、はい、完全に精神論の回です(笑)突然ですが坂本龍馬の言葉で私の大好きな言葉があります。それは「何でも思い切ってやってみろよ。ど

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代表取締役からフリーランスになって20年~今が一番良い生き方だと思う

代表取締役からフリーランスになって20年~今が一番良い生き方だと思う

🥭創業から有限会社経営まで 40歳で飲食のコンサルタント業で創業して、2年目の時に酒屋さんの経営するレストランの仕事をした時に、1年分のギャラを前金でいただきました。昭和の時代の130万円。このお金から30万円を使って有限会社を設立。

名刺の肩書が代表取締役。コンサル業は足元を見られる仕事ですから、
肩書、乗っている車のランクや新車かボロイか、服装や靴や時計が目を
引く程度のものかどうかで、受

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諦めた夢が生き返る時

諦めた夢が生き返る時

noteを始めて約半年。

noteをきっかけに、
諦めたと思っていた夢が
形を変えて私の元に
かえってきました。

今更ながら自己紹介も兼ねて
これまでの人生と
なぜnoteを書いているか、
書いていきたいと思います。🍕

昔 - 世界平和を夢見た子どもの頃

小学生の頃
戦争の映像を見て、
世界を平和にしたい
と強く思った。

そのためにはこの世から
戦争を無くさないといけない。

平和のた

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健康の定義

健康の定義

こんにちは、かとしょーです!
皆さんは健康の定義ってなんだと思いますか?
病気や怪我をしていないことでしょうか?
でも、精神疾患というものもあります。
では、身体に加えて心の働きも問題ないことでしょうか?
これで少なくとも病的な状態ではなくなりました。
ですが、実はこれでもまだ足りないのです。
世界的な健康の定義はWHO(世界保健機関)において以下のように示されています。

この定義を知ったのは学

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心に響く偉人の言葉②

心に響く偉人の言葉②

いつも私の記事をご覧くださり、本当にありがとうございます!

皆さん、一週間本当にお疲れさまでした。

今日は、「心に響く偉人の言葉」を、お届けしたいと思います!

こちらはすべて、私が毎朝Xで発信している内容の総集編になります。

Xでは、毎朝、偉人の言葉+心構えのポストを投稿しています♪

Xでの発信はこちら!まだの方、ぜひフォローよろしくお願い致します!↓↓

仲川光🌸(@nakagawa

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心に響く偉人の言葉🌸20選!

心に響く偉人の言葉🌸20選!

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今日は、「心に響く偉人の言葉」を20選、お届けしたいと思います!

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人生は何度でもやり直せる

人生は何度でもやり直せる

なぜなら、
まだ生きているからです。

たとえば、
辛い出来事が起こったとしましょう。

想像してみてください。

あきらめて悲観的に生きることで、
何かあなたにメリットはあるでしょうか?

気持ちは痛いほどわかりますが、
メリットはありません。

ならばたとえ少しでも、
気持ちを前に向けてみましょう。

そうすればまた、
今ここからやり直せます。

そのリスタートボタンを
押せるのは世界に一人し

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被災がなかった被災地の住人が、震災から10年経って思うこと。

被災がなかった被災地の住人が、震災から10年経って思うこと。

10年前の今日私は避難所にいたはずです。中3だった私は、ショックな記憶なのか避難所生活の記憶を詳細には覚えていません。少し覚えているのは、母親達に混ざって炊き出しのおにぎりを握っていたこと、ヘリコプターから支援物資を受け取ったこと、あとは、私より小さい子たちを子守りしてたこと。場面場面を写真のように、しかも俯瞰している形で覚えています。

一個だけ、頭からずっと離れないのは父親の言葉でした。父親は

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「好きなこと」は仕事にしなくてもいい - 自分らしい幸せの見つけ方

「好きなこと」は仕事にしなくてもいい - 自分らしい幸せの見つけ方

私たちはよく、「好きなことを仕事にすることが幸せへの鍵」と聞かされます。しかし、これは必ずしも真実ではありません。私自身、かつてはこの考えに囚われていましたが、ある師匠の言葉によって、私の考え方は180度変わりました。

好きなことにお金を払う喜び師匠はこう言いました。「好きなことは、お金を払って思う存分やるべきだ。そのために、吐き気がするほど稼ごう」。私は格闘技が大好きですが、それをビジネスにし

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人生を動かすために必要なもの

人生を動かすために必要なもの

✅この記事の結論
「決断」して「行動」すれば、人生は簡単に変えられる!
2024年こそ、一歩踏み出そう。

✅人生を大きく動かした2023年どんなに年を重ねても、今年一年のことは忘れられない一年になるだろうな。
2023年大晦日の今、心からそう思っています。

今年は以下のことをやり切りました。
・25年間フリーランスとして働いていた出版社の仕事を辞める
・事務所を解約し荷物を4t捨てる
・来年

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あなたは、幸せになるための切符をもっていますか?

あなたは、幸せになるための切符をもっていますか?

さて、問題です。

●決断できる準備をしていますかためらっていると、乗っている電車が発進してしまいました。

こんな経験をされたこと何度かあると思います。
そして、また同じ駅がやってくる。
課題をクリアしないと何度も何度もやってくる。

ではなく

と決めない

こんな風に言葉を置き換えるとドキッとする方いると思います。

最近、さっさと課題をクリアしなさいと言わんばかりに何度も何度も駅がめぐって

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