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心の持ち方

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「心の持ち方」で全てが変わる。食、生活、健康、お金のこと。心が弱っている時に読み返したい投稿をまとめさせていただいています。
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#スキしてみて

追悼の日( 阪神淡路大震災から29年 )

追悼の日( 阪神淡路大震災から29年 )

忘れられない味がある。 

1995年1月17日。
僕がまだ小さかった頃、当時、神戸に住んでいた僕たち家族は、未曾有の大震災に見舞われた。

早朝、体が飛んでいくような凄まじい縦揺れ。
何が起こったのか分からないまま強い恐怖と不安に襲われ、家族全員、着の身着のままで外に出ると多くの人だかりができていた。

皆、一様に混乱している中、僕たち家族は避難所となっている小学校に向かった。
避難民でごった返

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「自分を知る」って意外と難しい。だから相談をするのが手っ取り早い。

「自分を知る」って意外と難しい。だから相談をするのが手っ取り早い。

将棋を実際に指してると、わからないことも
対局を端から見ていると、わかることがある。これが客観視であり
俯瞰です。

自分を知るって意外と難しい。それは、
こうありたいという自分の思いや
よく見せたいと思ってしまう気持ちが
自分を正しく知ることを阻害している。

自分はどんな人間なのか、
自分の強みや弱みは何なのか、
自分の好きなことや嫌いなことは何なのか。
自分について答えるのは、
思ったよりも

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ふと、いつまで、男性の「雇用の調整役」を女性に押し付けるのかと思ったのです。

ふと、いつまで、男性の「雇用の調整役」を女性に押し付けるのかと思ったのです。

現在、私は会社を退職し
専業主婦ならぬ、
「専業主夫」のような生活をしています。決まった仕事のようなものは、
していないため比較的自由に動けます。

妻が正社員として働いているため、

料理や洗濯などの家事を中心に
今まで会社員時代にはやってこなかったことを
やっています。

そして、専業主夫のような生活を
してみて気づいたことは、

「名もなき家事は無限にある」ということ。

そして、

「やっ

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「決心」だけじゃダメなのよ~人が変わる3つの視点

「決心」だけじゃダメなのよ~人が変わる3つの視点

高校教師の枝瀬です。
主に、
教育、心理、コミュニケーションや自己啓発、
日々の気づきを発信しています。

今日は陸上部の県強化練習会の3日目でした。
曇天の寒い日でしたが、
他校の部員と
一緒に走ったり、補強したり、しゃべったり。
丸一日の練習を終えて帰る部員の表情は
充実感のある笑顔でした。

専門的指導のできない自分ができることは
部員にこのような機会を少しでも提供すること。
成長のチャンス

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歳を重ねるとは熟成すること

歳を重ねるとは熟成すること

年々物覚えが悪くなったり、体のどこかにガタが来てそれがひどいと医療のお世話になることも増えてきました。

「年を重ねることは楽しい!」と言っても多くの人は「そうかなあ?
腰が痛い、足がもつれる。血圧が上がる。」とマイナスの事ばかりがあふれ出る人の多いこと。

老後の生活を不安に思う人はたくさんいます。十分な備えってお金だけのことでしょうか?

いくらお金があっても不安は消えるものではなさそうです。

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心の荷物の下ろし方

心の荷物の下ろし方

いつまでも手放すことが出来ないこと。人にもよりますが、執着する心癖はなかなか厄介なものです。

それはちっぽけなプライドが邪魔をしていると聞いたことがあります。
自分に自信が無くて背伸びしたプライドはひょっとしたらこだわらなくていいことに拘り過ぎて自分で自分の首を絞めている。

手放すことが出来ない人はどれを捨てて何を残すかが分からなくなっているようです。

洋服にしても20年も前に買ったものがま

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うっせえわ~弱気や不安な時のセルフトーク

うっせえわ~弱気や不安な時のセルフトーク

高校教師の枝瀬です。
主に、
教育、心理、コミュニケーションや自己啓発、
日々の気づきを発信しています。

先日、娘2人と
「かしわうどん」を作りました。

昨年の夏休み、家族で
九州キャンプ旅(7泊8日)に行ったとき、
福岡で食べた「かしわうどん」に娘たちが感動。

その味を再現すべく
ネットでレシピを探し、作ってみた次第です。

外食での感動を
家庭の食卓で再現するのは
ワクワクするものです。

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失敗とは二人三脚してるんです

失敗とは二人三脚してるんです

ここ最近、
「失敗」や「つまずき」
について考えています。

今回の記事は
ある生徒をイメージして
書いてみました。

一生懸命やっていても、
結果が伴わないとき。

もどかしいし、つらいし、焦る。

まして、周りを見たときに、
自分がやりたくて、
でも、
どうしてもできないことを
難なくこなして笑っている人を見ると、
自分がみじめになってくる。

その時点では確かに
失敗かもしれません。

でも

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お金もない、時間もない💦と思ったときは…

お金もない、時間もない💦と思ったときは…

やりたいことが山のようにあるとき、
やらねばならぬことで溢れているとき、

あるいは、

手に入れたいもの、
欲しいものがたくさんありすぎるとき、

私たちは心から
「時間」と「お金」が
欲しいと思います。

身も蓋もない話かもしれないけど、
何かを成し遂げるためには
「時間」と「お金」が必要です。

無料の情報にも、
もちろん価値はあるし

無料の情報を上手に使いこなして、
それで上のレベルに到

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「知っている」と「わかっている」

「知っている」と「わかっている」

知っているとわかっているの違い。
言葉の意味ではなく、波動の違いにあなたは気づいていますか?

情報を得て、そのことを知っていると
知っている=わかっている
と思っている人も少なくありません。

でも、現実創造や自分の思考や気分という見えないものを信じていくとき
この違いって大きな違いなのです。

知っているとわかっている。
知っている(をわかっていると思っている)の時は、
頭でわかっているが、体

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#143 【週一投稿でリスタートします!】新たな挑戦にともなう「あの感情」の正体

#143 【週一投稿でリスタートします!】新たな挑戦にともなう「あの感情」の正体

こんにちは!いつもスキやコメントを頂きありがとうございます。本当に励みになっています。こちらは、またまたまたサハラ砂漠です。もう飽きてきましたかね(笑)

週一投稿でリスタートします!さて、しばらくNOTEを止めますと言ってから約1週間が経ちました。NOTEを始めた当初は、当然フォロワーもスキも全然伸びなくて、何の為にやってるんだろうな…一体誰に向けてやってるのかな…これなんか意味あるのかな…と思

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自分らしさは必ず前にある💨

自分らしさは必ず前にある💨

さて本日は、
「何より幸せなことは”自分らしく”あること✨」
↑について、つぶやきます♪
・・・・・・・・・

今の人生は不満だらけで…
興味はあるけど…
踏み出す勇気が出ない…

そんな無料相談が日々、
僕の公式LINEには届きます💨

いやいや、
僕に相談している時点で
僅かですが一歩前に踏み出してる♪

一歩踏み出せたならば
二歩目も100歩も同じことなのに💨

ま、ほんの数年前までの僕

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勇気はこうやって生まれる

勇気はこうやって生まれる

こんにちは、まるです。

自信が欲しい。

そう思っている人は
たくさんいると思います。

私も「自信」をプレゼントしてもらえるなら
欲しいです。

自信があれば
できることが増えそうですよね。

新しいことに挑戦していけば
今よりもっと成長できるし、
自分のことも好きになれそうです。

【自信】さえあれば!って思うけど、
どうやったら自信を持てるようになるのか
教科書には載っていませんでした。

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挫折したときに大事なこと

挫折したときに大事なこと

こんにちは、まるです。

今日は挫折したときに大事なこと
についてお話ししていきます。

あなたはどんなストーリーが好きですか?

挫折や失敗を経験し
心に深い傷を負いながらも、
そこから這い上がっていく姿は
感動しますよね。

逆に、

〈生まれてから一度も挫折したことがなく、
幸せに暮らしました。〉

というストーリーなら、
ほとんどの人が知りたいと思わないのでは?
と思います。

順風満帆な

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