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自愛専門家♡智恵

現実は、自分次第でいくらでも変えることが出来る。 まず向き合うのは、問題ではなく自分と…

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現実は、自分次第でいくらでも変えることが出来る。 まず向き合うのは、問題ではなく自分との関係性です。 自愛専門家として、あなたの本来の魅力を開花させ 自分のありのままを好きになり 自分史上最高に幸せになっていくお手伝いをさせて頂いております。 自愛と引き寄せの法則

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あなたが自分の現実の創造主。自愛を通して、その力を楽しく気楽に思い出す 参加型オンラインレッスンです。

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    参加者650名、フォロワ数1500名、100,000記事以上が収録されています。🌱コンテンツを広めたい方の参加、お待ちしています。🌱マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね(ง •̀ω•́)ง

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    【ルール】 ・自分のことだけでなく、他の参加者にも配慮すること。 ・連続投稿は1回５本まで ・過剰に自分の記事を投稿しないこと（過剰の範囲は常識の範囲内） ・管理者の指示に従うこと。 なお、ルール違反等が続くまたは管理者からの指示に応じえない場合は退会処理をさせていただきますのでご了承ください。

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    みんなが参加して、記事の数等を増やそう！ 1日にたくさんの記事を書こう　 たくさんの投稿お待ちしています 共同マガジンは、複数のクリエイターが１つのマガジンに記事を掲載できる機能です。参加することで、このマガジンに投稿できるようになります。 　遊星と一緒に記事を公開することで、たくさんの人たちに読んでもらいましょう!

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引き寄せってこういう法則♥

引き寄せの法則を、もっと理解したい！ 引き寄せの法則を、もっとうまく活用できるようになりたい！ 分かっていると思っていても、意外と勘違いしている引き寄せの法則 もう、引き寄せが上手くいかない！なんて言わなくなる。 引き寄せの法則の真実を知って、人生を豊かにしよう♥ 引き寄せの法則とは、そもそも常に働いています。 いついかなるときも、誰一人例外なくです。 あの人にはなくて、この人にはある！ あの子は上手だけど、私はうまく使いこなせないんだ… なんてことは、ありえません。

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    • からだの思い込みを外すと元気になる！

      私の日々、研究中の一つが「からだ」です。 本当に、これなんだけど ↓ 思っている以上に、皆さん自分で呪いのようなものをかけてる。 年齢を理由に、○○歳だからこうなるとか。 年齢を重ねると、からだに支障が出るのはしかたないとかね。 あとは、自分はこういうカラダなんです。とか。 これは、無理をしたり体調がよくないにに無視して！って話ではありません。 でも、こころとからだは繋がってる。 内側は外側に現れる。これは、「からだ」にもという事は当然のことです。 肉体という物質化が

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      • 「気をそらす」が大事なワケ

        望まない現象やネガティブに襲われそうなとき。 または、どっぷりつかってます…今まさに！ってときに 「気をそらす」って大事だと言われていますよね。 気をそらして、問題を見ないふりして、解決するのか！！って 以前の私なら思ってたけど（笑） 結局、現象はエネルギーを注いだことが起こる。 つまり、意識を向けたこと。その波動と同調したことです。 だから、考えれば考えるほどそれを加速させるというわけです。 勿論、望む事やいい気分にエネルギーを注ぐのは大切ですが 望まないことやネガテ

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        • ネガティブに襲われて、どうしようもないときにしてほしい事。

          今日は、いい感じだったのに…ふと襲われる不安。 なんだか、SNSを見ていたら分からなくなって焦ってきた( ;∀;) もう…だめかもしれない。 毎日不安に襲われている。 なんて、全部私のお話です（笑） 過去の私は、不安ベースが当たり前といっても過言ではないくらい。 夕方の帰宅時間、夕暮れを見るだけでちょっとセンチメンタルに（笑） 今思うと、不思議なくらいネガティブベースで生きてました。 だから、一つ不安なことがあるとずっと気になってたし その頃は知らなかったから仕方ないです

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        引き寄せってこういう法則♥

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          過去も周りも関係ない。いつも今がスタート♡

          「自愛プロ♥プレミアムプラン」に参加すると最後まで読めます

          初めましての方も、いつも見ていただいている方も こんにちは。こんばんは。自愛専門家の智恵です。 いきなりですが、これだけは初めに言わせてください（笑） あなたは、なんだってできるし、何にだってなれるし、なんでも手に入る。 これが真実です。 あなたが望むことは、どんなことだって叶うし あなたが欲しいものは、どんなものでも手に入る。 それが、この宇宙の仕組みです。そして、真実です。 けれど、こういったことは子供の頃や今までの人生において、 大人や学校、世間はなかなか教えて

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          「望む」と「望まない」の関係

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          引き寄せの法則を知った方、知っている方。 そして、現実化させたいことがあるあなたへ 望むことがあるからこそ、不安になっていませか？ 「こうなったらどうしよう…」または 「ならなかったらどうしよう…」 この世は、反する二つがあってこそ。 「望む」があるから「望まない」も存在しているのは事実。 でも、この関係性を知れば！もう大丈夫。 この記事を何度も読むごとに、「望まない」が悪者ではないことが 分かってきます。 さぁ、安心して「望む」を手に入れていこう♪

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          「望む」と「望まない」の関係

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          引き寄せってこういう法則♥

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          引き寄せの法則を、もっと理解したい！ 引き寄せの法則を、もっとうまく活用できるようになりたい！ 分かっていると思っていても、意外と勘違いしている引き寄せの法則 もう、引き寄せが上手くいかない！なんて言わなくなる。 引き寄せの法則の真実を知って、人生を豊かにしよう♥ 引き寄せの法則とは、そもそも常に働いています。 いついかなるときも、誰一人例外なくです。 あの人にはなくて、この人にはある！ あの子は上手だけど、私はうまく使いこなせないんだ… なんてことは、ありえません。

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        記事

          どんな自分も責めない。やっぱり自愛が大切♪

          頑張り屋さんほど、自分を責める。 例えば、引き寄せだったり学んでいて 「ああ、ここができてなかったんだ」って気づいたとき できていなかった自分を責めたりしませんか？ 私はしてた（笑） 気づいたはいいけど、ああ…やっちまってたみたいな（笑） でも、まず気づいてほしいのは、気づけたことがすごいってこと。 気づける自分でなければ、そこにすら気づけないから。 学んだからとか、自分がやってきた成果があってこそ そこに気づける自分になったってこと。 日々成長していて、今も変化してる

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          誰かを見て、もやもやするとき…

          SNSなどで、幸せそうな人をみるとモヤっとする。 そんなこともあるかもしれません。 嫉妬や自分がそれを持っていないと感じるとき、そういった気持ちになることもあります。 でもね…じつはこんな時でさえギフトだったりする。 といいながら…目の前に現れたという事は（SNSでもね） あなたもそれが創造できるってこと。とは言いますが 確かにそうだけど、そう思えないからモヤモヤするんだよ…って過去の私は思ってました。 で、謎の「別に私は欲しくないし」的な拗らせ感を発動させたりしてね（

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          自愛でからだも変わる

          自分を愛するように愛される。 それならば、からだも大切にすればするほど変化する。 自愛では、自分を大切にするは基本です。 愛する人を、雑に扱うなんてないでしょ？ それは、からだも同じです。 意識だけ気にしてて、肉体はほったらかし…なんてことないはずです。 自分を大切にしよう…って思ったら、 基本中の基本は、疲れたら休む。 これって、当たり前でしょ…(; ･`д･´)って思うかもしれませんが やること、やらないといけないことが多すぎる人にとっては 意外と、思った以上に「疲れ

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          自分が自分の世界を決めていい！

          まずは、決める。まずは、意識から。 どんな世界で生きたいか？ どんな自分でありたいか？ それは、自分で決められる。 それにね…実は、あなたにしか決められないんです。 願いが叶わない…って思ってるときって、 叶わないのではなく「叶わないと感じる波動」と一致しています。 つまり、気分がよくない。 叶わないんじゃないか…ってふとよぎる声。 それは、本当のあなたの声ではなく、エゴの声です。 そこを、そうだよね…って納得してもいいし いやいや、私は叶う世界に生きてるから大丈夫だ

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          すでに「ある」「そうなる」とは？

          叶えたいこと。体験したい現実があるとき これって大事 ↓↓ 叶えようとしないことは大事ですが… （叶っていないベースからのスタートになるから） それとは別に、「ある」をみるとか 「そうなる」が大切といわれていますよね(/・ω・)/ それって、どういうこと？って 分かるようなわからないような…方もいらっしゃるかもしれませんが 私もそれを繰り返しながら、深くなり「わかる」がさらに深まっています。 みんなそうだから。少しずつが大事ってこと(^_-)-☆ でね、あるとかなると

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          感謝はするもの？それとも○○？

          感謝の波動は高い。 だから、感謝しよう！っていうけれど 個人的には、無理やり感謝をしようとしなくてもいいと思います。 無理やり感謝というのは、「ありがとう」って無理やりいうとかそういうのです。 ありがとうって響きが心地よくて、それが好きならそれはいいと思う。 でも、○○するからいい事がある！ってやるなら 無理やりではなく、そう感じられるからやる！その感じがいいのかな～って感じています。 結局、波動だから。 ありがとうの波動が高いのではなく、感謝を心から感じるから波動が高く

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          「望みを叶えたい」時に大切なこと

          こうなったらいいな～ こうなったら幸せだな～って思えているなら、それは叶う。 でもでも、「小さなことは叶うのに…」ってことありますよね。 肝心の、本当に叶ってほしい事はなかなか… もう、何年も願ってるのに…やっぱり駄目なのかな( ;∀;)って。 それ、願いが足りないわけでもなく ダメだからでもありませんから。 きっと、あなたは長い間一生懸命いろんなことをして 叶えようと頑張ってきたことと思います。 でね、思い出してほしいのは「引き寄せは、波動の法則」であるという事。

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          見ようとするから、見えてくる

          見よとするから、見えてくる。 これは、言葉にするとそりゃそうだよね…ってなると思いますが… 現実において、これを深く理解している人は少ないかもしれません。 だって、現実をみて「こう見えてるから、こうでしょう」って思う人が多いはず。 本当は、自分が見たい世界を「みる」から見えるというのに… 現実を見て、こうなんだからと反応していては見えるものは変わらないわけです。 ありたい世界を選ぶのも、その意識に立つのも 「そう見よう」と決めること。 だから、少しずつその世界が体験でき

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          ゲーム感覚で、脳をだまそう

          最近、私がゲーム感覚で楽しんでいること。 「赤い車は、上手くいっている証拠」という事にして、 赤い車をみたら、「ああ、上手くいってる」って思うってことです。 これ、くだらない事のように感じるかもしれませんが 脳の機能を知っていると納得すると思います。 脳にある機能「RAS」をご存じの方もいらっしゃると思いますが、 初めて聞いたよ！って方のために簡単に、まず説明を… RAS＝脳幹網様体賦活系 自分の興味・関心ののある情報を無意識に多くインプットする フィルターのような役

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          「毎瞬」選ぶことができるんだよ

          ああ、なんでこんなことしてしまったんだ… ああ、もっとこうしたらよかったのに ネガティブになってしまった… なんて、後悔することもできるし 過去の私は、実際、ずっとここにいました（笑） 今思うと、笑えるくらいネガティブな思考を巡らせてた。 心配し、不安になり、時に絶望し… 書いてても笑えるほど、分かりやすく望まない現実を創造していました。 でも、今思うとそれでも「どん底」ではなかったんだよね。 「どん底」って思ってた時ももちろんあったし、希望が見えない事なんていっぱいあ

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          「豊かな無駄」を大事にする！

          今日のお花は、ふと運転中にみつけたもの。 ふと目に入って、かわいいな～って思って わざわざ車を止めて、採りました。 私は、こういうの良くするんです。 可愛い～。 でもな～今車乗ってるしな～とかしない！ （勿論、状況によっては止まったりしませんが） こういうの「豊かな無駄」 もっとわかりやすくすると 「豊かになる無駄と思う事」かな？（笑） そんなことしなくてもいいし むしろ、わざわざ車止めるなんて無駄かもしれない。 これって、本当にいる？というものを買うとか… まったく生

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          「くさいもの」にはふたをしない？

          「臭いものには蓋をする」ってことわざが、ふと浮かびました。 今日、何のお花にしよう…って画像を探してたら パンジーがあって、それにしたのですが… 実は、私ちょっと苦手だったんです。 顔に見えるっていうか（笑） でも、この画像をよく見てみたらかわいく思えてきて そしたら、浮かんだこと。 臭い物に蓋をするって、ご存じだと思いますが… 都合の悪いことや醜聞が外に漏れないように隠すことのたとえ。 ってあります。 今回私が言ってるのは、自分の内側のことです。 醜いとか都合悪い事っ

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