#毎日note
HSP外来対応の肝となる「神経」のハナシ
こんばんは。HSPナビゲーターの宇賀神です。
Youtube動画アップしました✨
大学3年と2015年にうつになり。
2018年にパニック障害・首こり症と診断され。
2019年にHSPメッセンジャー講座を受講。
全く関連のなさそうなものでも、
実は共通していました。
その共通点は『自律神経』です。
身体の内側の仕組みを知ることで、
今まで僕の身に起きていたことが全て合点がいきました。
今
【6/15(火)14:30~16:30】2時間で学べる「HSP」のホントのところ
こんにちは。HSPナビゲーターの宇賀神です。今日は僕が主催するイベントのお知らせです。
最近はHSPブームも落ち着いてきています。
その流れからなのか「HSP（Highly Sensitive Person）」のことを深く知る講座は少なくなっています。
そんな中、HSPの情報をネットやSNSで見ても、なんだか腑に落ちない方も増えています。（クリニックでセッションしていても同じような傾向です）
アーロン博士直接監修「HSP映画」３本がオンライン視聴可能になりました。
こんにちは。「HSP未来ラボ」所属 HSP専門家の宇賀神です。
今までは上映会でしか見ることができなかったHSP映画が、オンライン視聴できるようになりましたので、シェアいたします。
HSP理論の創始者・アーロン博士直接監修の映画3本をリリース！
https://sensitivethemovie.com/jp/
映画３本の概要
①『センシティブ〜語られなかった物語』約75分
HSP（H
HSP特別外来担当が常に持参している本紹介。
こんにちは。HSPナビゲーターの宇賀神です。
今回は、本の紹介です。僕は、週２回HSP特別外来担当としてクリニック勤務をしています。そのセッション内において大いに活用しているものです。
HSPを深く理解するだけではなく、「自分の身体の内側を深く知る＝心の安全基地を育む」につながってくるものでもあります。何かのご参考になれば嬉しいです。
HSP（Highly Sensitive Person）
HSP特別外来クリニック勤務で、嬉しかった言葉。
こんにちは。宇賀神です。とても嬉しかったつぶやきです。
HSP特別外来のクリニック勤務日。
珍しく電子カルテの入力が追いつかなくて、
最後まで残っていたら、久々に院長と直々に話せました。
普段はお互いにクライアントさんの対応をしているので、
顔を合わせることはあっても、ちゃんと話す機会がないのです。
仕事自体は円滑に進んでいるのだけど。
やっぱりリアルで顔を合わせて話したいと思っていました
HSP(Highly Sensitive Person)が提唱されたプロセスを深く知る機会。 2021.04.03 千葉県浦安市HSP上映会レポート
こんにちは。HSP/HSSナビゲーターの宇賀神です。
この投稿では、先日行われたHSP上映会＆質問会の様子をお届けします。
HSP上映会の経緯新緑を感じ、清々しい晴天の中始まった今回のイベント。僕が所属しているHSP専門家集団「HSP未来ラボ」の皆さんで企画運営したものです。(HSP未来ラボについては下記参照)
元々は２月に開催予定でしたが、緊急事態宣言再発令の影響で延期となりました。
今
僕が「禅」を日常に取り入れている理由と視点
こんにちは。宇賀神です。この記事では、禅療法士シリーズ③「禅って何？」について綴っていきます。
①と②はこちらです。
「禅療法士」って具体的に何してるの？〜①禅に出会ったきっかけ〜
「瞑想」はどんな時にするの？に答えます。~② 瞑想って何？~
「禅」の語源サンスクリット語「ディヤーナ」の音写「禅那」の略と言われています。（詳細はWikipedeiaさんのページをご覧ください）
僕が「禅」
自分ってどんな人？を自分が理解すること。「HSP」を僕視点で書いてみた。
この記事ではHSPについて綴りたいと思います。
僕はHSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人・26項目/27項目中）。HSS（High Sensation Seeking: 刺激追求型・18項目/20項目中）。HSE（Highly Sensitive Extrovertion：外向的なHSP）。そう今までの経験と体感と照らし合わせて、大いに腑に落ちた自分がいるからそ