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生まれてから続く一つの習慣が10歳息子にもたらしたもの

2か月前

自分に「足りない」ものを考えて苦しんでいる時が一番「自分いじめ」をしている時。大丈夫 そんなこと心配しなくても。あなたは必ず乗り越えられる。だから「今の自分」を信じてみて!

私に手をさしのべてくれてありがとう。一生わすれない。

「人生が虚しく感じるとき」の処方箋

【おすすめの本】「成功者の告白」

今、あなたの心は休みたがっていない?

読み忘れはないですか?よく読まれた記事特集 ♪

結果を出している人はなぜ⚫️⚫️上手なのか?

感動の涙は、マインドフルネス

頭の中が思考で大パニック!今に戻るために瞑想してみた

不登校になり、息子の今後を心配しているつもりが、実は自分のことを心配していた。

よこしまなnoter。インチキなロックンローラー。

「コントロール思考」から抜け出すと、人生がうまく回り出す。

「楽しい(む)」にまつわるエトセトラ~論語の言葉、天岩戸開き、小林正観さん、オードリー・ヘップバーン・子供に学ぶ  

同じ動きをくり返すメリット!

1か月前

【振り返りnote】今ここにいるを感じて進む

自分と向き合う癒しのヨガ

今日は過密スケジュール ~念じれば、なんとかなるw~

+4

今、ここ、空

2か月前

「今ここ」の「自分が感じるワクワク」を追求することについて

自己一致が起こると、理由もなく幸せになれる

自分で快適にするしかない!ボビー・オロゴンの名言

愛は巡り、今ここに

「豊かさ」も「幸せ」も「喜び」も、「感じよう」と決めた瞬間やってくる

「今」の自分に向き合い、進んでいくことで、自分の道ができていくことについて

さっきの空模様

12日前

おはようございます。 妻の用事で早起きした朝です。 「先ばかり見てると見えなくなるものがある」 何かをしようとするとき、「もし、あんなことになったらどうしよう」と不安になることがあります。 そんなときこそ足元をシッカリ見ましょう。 進むべき道が見えるはずです。 今日も笑顔で。

4週間前

「今、ここ」を生きる天才な子供に学ぶ      

調べ過ぎずに、行く、やる、動く

自分で創り出した「不安」や「怖れ」に自分が押しつぶされないように

心も体もガチガチなときには

4週間前

自己分析の落とし穴

あなたの望みの先の、本当の願いは?──「今ここ」の豊かさを味わう✨(本当の自分を生きるあなたへのメッセージ💕⑦)

今ここにいられる時間

9時間前

20字小説【世界】

4か月前

メッセージ性のあるドラマ

9日前

何かを手に入れたい時に必要なことは「決めて」「断つ」

料理という名の、マインドフルネス。(※ただし、仕事中に限る)

おはようございます。 グッスリ寝てスッキリ起きた朝 「先ばっかり見てると見えなくなるものがある」 再就労して1ヶ月。仕事の要領をなかなか覚えられず「この先、大丈夫かな」と思うこともあります。 でも、先のことを考えると不安になります。 「今ここ」を意識していきます。 今日も笑顔で。

1か月前

ありのままの気持ちを受け容れる

晴れの日も雨の日も#294 久しぶりのこびと登場

過去は(ほとんど)振り返らなくなってきたことについて

大切な人と過ごす大切な時間は、「愛」を思い出す時間

ネガティブ思考から今ここにもどる

草抜きの楽しみ~達成感、癒し効果、不安解消   

救急車の一件で全てが吹き飛んだ話

13日前

本当に必要なこと❓

距離感

1か月前

ゆだねる、そして流れに乗ることについて