![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73387525/rectangle_large_type_2_2ff5e38fab86ea776aff18910dc1d884.jpeg?width=1200)
カフェインにやられました・・・
こんばんは!
先週の金土(2/25と2/26)に昼間から夜にかけて立ち上がるのも難しくなるほどの脱力感と、頭痛と、眠いはずなのに脈拍数が110近くになっていたのと、寒いはずなのに汗が大量に出たり、嫌なことは無かったのに気分が落ち込んだりと身体が大変なことになっていました。
特に眠くて寝ようしているのにに脈拍数が110近くになって汗が寒いはずなのに汗が止まらなくなったときは焦りました・・・
病院に行ってはいませんが恐らく、カフェインの摂りすぎで自律神経が一時的におかしくなってしまったのだと思います。
ちなみに今週の月曜日からはとても元気になりました。
なんで仕事の日は体調が良くなってしまうのでしょうか(笑)
仕事やクラブの練習を病欠したことは一度もありません。
昔こんな記事を自分で書いていたのに自分がカフェインにやられました(笑)
先週の土日からクラブの練習が無事再開したので何とか行きましたが、午前中はなんとかごまかせるぐらいの状態でした。
皆さんに言いたいことはとにかくこんな目にあいたくなければ、疲れたら休みましょう(笑)
こんな目にあったのでしばらくはカフェインの摂取には気を付けようと思います!
ではこの辺で!
#日記 #毎日note #note #ダイエット #健康 #マラソン #練習 #陸上競技 #応援したいスポーツ #ジョギング #箱根駅伝 #走る #陸上 #running #朝練 #run #ハーフマラソン #陸上部 #note紹介 #怪我予防 #jogging #中長距離 #ハーツ #Jog #HEARTZ #朝ラン #駅伝 #周波数 #市民ランナー #自己紹介 #関東インカレ #ガーミン #コーチ #指導者 #箱根予選会 #箱根駅伝予選会 #合宿 #後書き #競技人生 #Twitter #Instagram #陸上クラブ #これからの仕事術
#陸上競技場 #茨城県 #日常生活 #カフェイン #ワークマン
#勉強 #読書 #コーヒー #コロナ #コロナウィルス #新型コロナウィルス
#フォローおねがいします #健康診断 #部活 #クラブチーム
#読書 #情報 #勉強 #先生 #部活動 #働き方改革 #働く #労働 #日立陸上クラブ #夏 #夏バテ #ミミッキュ #スポーツ #怪我 #美容 #youtube
#謎 #研究 #パソコン #駅伝部 #高校駅伝 #都大路 #大学駅伝 #都道府県対抗駅伝 #東日本女子駅伝 #デサント #GENTEN -EL #DESCENTE #関東中学駅伝 #少年団 #スポーツ少年団
#スポーツ観戦 #ハーツ #line #スロージョギング #私らしいはたらき方
#全中陸上 #全中陸上2021 #茨城全中 #全中駅伝
よろしければサポートおねがいします。 サポートしていただけると更に頑張れます!