皇居ラン！ 今日は友人と一緒に。 初めて5kmフルで走った🏃♀️ヘトヘトだ〜 最後「もうダメかも」って叫んだら 「いけるよ！」って応援してくれて嬉しかった！！ めっちゃ楽しかったので、月一開催希望！ それまでに、5kmはスムーズに走れるように練習しよ！！ 良い朝だ！
来週末の「五島夕やけマラソン」に向けてランニング。 朝から10キロは少々しんどいですが、調子はまずまず。 膝の痛みも今のところ大丈夫なので、このままぼちぼちトレーニングを続けようと思います。 ずいぶん涼しくなってきたと季節を感じることもできました。
朝焼けを綺麗に撮れるようになりたい‼️ おはようございます☀ 朝ラン5日目です。 昨日は……はい。 まぁ切り替えていきましょう？？ 今日初めて海水を触ったんですが、思っていたよりもぬるかったです^_^ 8月の始まり。 今日も頑張っていきましょー (5日目・連続1日目)
