朝ラン日記。昨日のお散歩に続けて今日はジョギング して来ましたよ🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️久しぶりだから、なんかぎこちない それでも、やっぱり気持ちいいですね🤗 でももう少しペース上げたいな。欲張りと解りつつ🥹

朝5時から14キロの朝ラン。 朝はすっかり秋です。 土曜日で連続投稿が途切れたので、昨日から再スタート。 記録が途切れたことは悲しいですが、後悔しても時間は戻りません。 秋分の日が再スタートだと覚えやすくていいな、なんて考えながらトコトコゆっくり走りました。

皇居ラン！ 今日は友人と一緒に。 初めて5kmフルで走った🏃‍♀️ヘトヘトだ〜 最後「もうダメかも」って叫んだら 「いけるよ！」って応援してくれて嬉しかった！！ めっちゃ楽しかったので、月一開催希望！ それまでに、5kmはスムーズに走れるように練習しよ！！ 良い朝だ！