主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会｜note

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

968.2日連続120分距離走20km☆半額のガストブラックカレー

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

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967.120分距離走21km☆今日は教会でクリスマス会🎅

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966.リカバリージョグ6km☆おじさま追い抜きビルドアップ走に

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965.ショートインターバル400m15本計13km☆最多本数更新🤩

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964.リラックスジョグ7km☆サイコ〜の海老ときのこの明太子クリームパスタ＠ココス

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4日前

963.大阪城2周ジョグ15kmサージラン☆ラスト勝手に勝負で抜き返し🫣

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