日曜日に北海道マラソンを走ります。気温がどれくらいなのかさっぱり読めない。でも厳しい大会になることは確実。タイムよりも完走目当てで頑張ります。
今日はNAHAマラソンを申し込みました。都道府県全部制覇のため頑張ります。
歩行日記240913 昨日は４歳になった 息子の誕生日で🎂 お祝いに飲んだ🥂ので 軽めのランニング🏃♂️ 少し汗をかいて アルコールが抜けた 気がします☺️✨ さあ、今日も一日 がんばりましょー🌱
私の趣味であるフルマラソン。全都道府県制覇に向けて奈良マラソン申し込みました。
台風一過、太陽の照りつける下をクレイジーにも15km走りましたー 心地よく疲れてバッテリーが切れたので、今日は四季報写経も世界写経もサボります！ 実はサボるの、スタート以来初めてだな
歩行日記240914 朝の散歩を日課にし ちょうど１ヶ月 最初は起きることすら イヤでイヤでしかたなかったのに 今では自動的に目が覚める かいた汗といっしょに イヤなモノも流れ落ちて 心のモヤモヤも解消した やっぱり悩んだら 体を動かした方が良いと あらためて実感した
歩行日記240914 お盆休みから 家のまわりを歩くことから始め 最近は軽く汗をかくていどの ランニングをしています 7:50min/kmは けして速くはないけど 自分としては よくやってると ほめてあげたい みなさんも 歩くことから はじめてみませんか？ 爽快ですよ
