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フォロワーが2000人を超えました

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R6.10.26 茨城県高校駅伝展望

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資格習得に向けて勉強中です

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血液検査で把握したほうがいいもの(長距離選手向け)

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有料マガジン値下げのお知らせ

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R6.9.26と27 県中学新人

4週間前

肝機能について(肝機能を良くするには)

1か月前

夏期期間の睡眠について(夏こそはらまきを使おう)

3か月前

夏に欲しいもの

3か月前

アスリートとして緊張と向き合う

4か月前

暑さ対策について

3か月前

R6.6.29~30第70回全日本中学校通信陸上競技茨城大会

3か月前

R6.6.14~17北関東高校総体(OB・OGの活躍)

4か月前

紫外線対策(夏場の疲労軽減になります)

3か月前

R6.7.10~11令和6年度茨城県中学総体(陸上競技)

3か月前

Logophileさんの「英語を発声する喉」という記事を購入させていただきました

5か月前

新年度スタートです

6か月前

noteポイント300ポイント頂きました(この記事にコメントしてくれた方の有料記事を購入します)

6か月前

R6.5.15~18茨城県高校総体(OB・OGの活躍)

5か月前

R6.5.22と23県北中学総体

4か月前

音楽をイヤフォンで聞きながら走ることはオススメしません

7か月前

日立陸上クラブのX(旧Twitter)アカウントが出来ました

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日立陸上クラブのInstagramアカウントが出来ました

6か月前

ひざ痛、鵞足炎、足底痛、シンスプリントなどを軽減する中敷き(タイム向上にもつながります)

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スパイラルテーピング療法について(故障者必見です)

7か月前

2024年投稿分の有料記事を無くしました

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身体の動きを良くするために

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フォロワー1800人を超えました

9か月前

R5.12.17全中駅伝

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茨城県中学駅伝

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出雲駅伝

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茨城県高校駅伝

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東日本女子駅伝予選会~県新人まで

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美味しいお弁当屋「華まる笑店 あずまや」(茨城県日立市)

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コーチ募集について(再投稿)

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笠間市について(実はランナーの聖地?)

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R4.9/29・R4.9/30県中学新人

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