#ADHD
トラウマ炒飯～呼吸と動作～親の刷り込みを超える
昨日…何年間も作れなかった「炒飯」を、やっと作れた。
炒飯自体は私の大好物なので、実家にいたとき、結婚してたときは、割と頻繁に作ってた。ちくわとか肉とか、残り物具材の処理が出来てスッキリするし。
同居の人がいて、「作らなければいけない」状況なら作れるけど、自分一人用にはなんでか作ってなくて…。そもそも、作らなくても、めっちゃめちゃ美味しい冷凍炒飯が売ってるし。
この家に来てから作る気が無くな
動作トラウマ 4 私はノロい…
さて、（文章も苦手で）なかなか進まない、自分のトラウマ解析。
タイトルにも掛けちゃった感じになってますが🐢…ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ-!。
今日は2番目の、幼少トラウマＢ「私はノロい」です。
「私はノロい」という認識が初めておきたのは、おそらく
「母親の言葉」からです。
もともと、
「どちらかというとボーッとしがち」とか
「集団で一斉に動くときに、後ろの方のポジションにつきがち」
というような、私固
小さな違和感〜靴に入った石〜オラクル
【小さな違和感を大切にする Trust the niggle】
その違和感があなたに伝えたいことはなんですか？
(一部抜粋、略。)違和感、それは、しっくりこない嫌な感覚です。いくら気にしないように努めても、それはあなたの心に頑として居座り、去ろうとしません。
違和感はあなたが対処すべきことを示しています。例えば人間関係、会話、決断、起こすべき変化、靴に入った石などです。違和感を重視してください。
0円の健康 〜get grounded〜
雨もあったし、グタグタで散歩をしてなかったので、近くの公園に行きました。わたしは基本モノグサなので「出ないでいい」となれば、全然出ないのですが😅、出てしまえば、外はやっぱり空気が良くて気持ちがいい 🌱。
5月の新緑の空気は、「一番、健康にいい」って老舗の漢方の先生も言ってました（根本幸夫先生）。天然の草木から「フィトンチッド」って成分が出てるので、それがとても人体の免疫力をあげるそうなのです
アカシックレコードと夢
ワークユアライトオラクルカードです。
先日ここで、みっちりと自分リーディングを掘り下げて書いて何故かスッキリした気分だったので、記事が続いてます。
問『やっとこさ動く氣になりお風呂も入りました。気力をくれてありがとうございます。これからどう動けばいいですか？』です。
今回は一枚びき。
→回答
【アカシックレコード akasha 】
あなたは聖なる存在に導かれています。Your guidanc
ぷちうつオラクル〜その4 声を伝える、まとめ
6枚目【あなたの声を伝える share your voice】
洞窟から外に出る、迫害、自己表現
(一部抜粋、略)自分の声をつたえなくてはいけません。書いたり語ったり歌ったり…。あなたか魂の声に耳を澄ませ、それを伝えることで、自分を癒やすだけでなく地球全体を癒やすのです。あなたが声を上げるとき、宇宙のどこか秘密の場所の鍵を開け、失ったあなたの欠片を取り戻すことができます。あなたの声はこの地上で今、
プチうつオラクル〜その3 ミンタカ
5枚目【ミンタカ mintakan 】郷愁、帰属意識、最初のライトワーカー
(抜粋)オリオン座の惑星に起源を持つミンタカ星人は、地球にやってきた最初の宇宙人であり、最初のライトワーカーといわれています。故郷ミンタカは水の世界。その水は澄み切っていて、はるか遠くまで見ることができました。ミンタカ星人は澄んだ水の中や水辺にいるとき、とても落ち着くのです。
彼らがここにいるのは、全てに可能性を見出
ジャンルでくくれなくても、いいや ！
興味の幅、広すぎ 問題
私には「好きなことや興味のあること」が、沢山あります。
あり過ぎて、自分はどういう事に興味がある人なのかっていうのを「くくり」にいれられない。
数年前ぐらいの「アメトーーク」(今もまだやってる？)でいうところの、
「僕たちは、〇〇芸人です！」
っていうときの、「〇〇」の部分に、なにも入れられる気がしないのです。まぁまぁ詳しくても、そう名乗れない。
なんか
「私は、〇〇芸
義務感で行動？やりたくない病と幼少期のトラウマ 2(雑記)【改訂】
1の続き。1はこちら→https://note.com/tekumakumayak9on/n/n2e828911e658
で、よくよく今回の行動の動機を考えてみた。
実は、今回のプレゼントは、二人目。
今回の前に、同じグループの中の別の人に最初にプレゼントした。という状況から生まれたもの。
一人目の時は、その人が集めているグッズを発見して、「わー！あの人にぴったりじゃん！」と私のテンション
義務感で行動？やりたくない病と幼少期のトラウマ 1(雑記)【2020.11.7改訂】
日記、兼、気付き。
その行動はホントに自分がやりたくてやってる？自分の中のやりたくない病の分析。
気持ちの良い晴れ空の下。ある人へのプレゼントを買いに店まで歩きながら、ふいに自分の気持ちがあまり乗っていないことに気づく。
なんとなく「やらされている感」を背負っていて。やれやれと言うか、しぶしぶと言うか、ちょっとやりたくなーい、体ダルーい感じ。
色々と相手の欲しいものの調査をし、数ある店の