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日々

FIREした理由③会社員時代の苦悩

邪魔だなぁって呟く自分は親失格 それ以前に人としてアウト って思いがグルグルグルグル うー 春って落ち込む季節だよね

1か月前

マヌカハニー取り上げられるの巻

“プチうつ”のセルフケアに栄養学とメディカルハーブの力を借りてみよう

HSPの私が鬱になって早期復活した話[1]

7年ぶり、日本でナチュロパシー活動始めます

休暇は徹底的に遊ぶオーストラリアの大学生。じゃなきゃ、やってられないのです

プチでウツな日々

12日前

庭の梅が咲いて、暖かかった今日、3ヶ月ぶりの洗車をしました。やりたいのに体が動かず憂鬱だったー。 追試無しで春休みに入ったのはいいけど、精魂疲れ果ててゲッソリでした。1週間で気力も戻りつつあるけど、もうちょい抜け殻です。 体重が四年前から増えていきプラス4キロ。痩せたい!

「無理しない」とはどうすればいい?今日から心がラクになる「無理しない方法」

6か月前

私の決断。45歳の壁を乗り越えるためのサバティカル休暇!

秋になると気持ちが落ち込むときの  食事解消法!

気が晴れない。

1年前

ちょっと「プチうつ」になりまして。

1年前

GWは病むか病まないかのせめぎ合い

気 配 。

10か月前

3/3 何度も失敗して学びたい!

年末感染記~鬱っぽかったけれど、抜け出せてホっとした~

うつ病より「プチうつ」の方が深刻な件