きむ
双極性障害になる前のお話
note、お久しぶりです。 近況といえば12月に離婚をしました。 最初はメンタルが揺れ動く時もあったけど これについては時間が解決してくれそうな気がします 元夫には裏切られた気持ちもあるけど 同じくらい感謝もしてます。 別々の道を歩むけど次は幸せになってほしいです(私は今すでに毎日けっこう幸せ) 最近は動ける日も増えてきました。 入院した頃から約1年。 たくさんいろんな感情があったけど やっとここにきて薬の調整がうまくいって 能動的に動ける日が増えてきました。 月末には東京
お久しぶりです。 最近は調子悪くて診察でちょっとうつ入ってきたかなということで、クエチアピン(双極性障害のうつに効くお薬)処方してもらったところ歩いたりできるような気持ちになる日も少しずつ出てきて調子が良くなってきた感じがあります。 自分一人でどこかにいくのはまだしてないので徐々にできるのかなどうなのかなぁと 離婚の話も依然として終わらずにまだ仮夫婦のままです。早く終わらせた方がいいのかなとは思ってますが双方納得いく形が取れるといいなと思います。 いろいろありますが
久しぶりに書いてみます。 Twitterでは文字数制限があるため 全てを話すことは難しいです。 そこで、もともとやっていたnoteを 引っ張り出してみました。 また何気ない日々や過去、未来のことなど 少しずつ綴っていこうと思います。 最後に記事を書いてからしばらく 空いてしまったので 12月にうつ病の診断を受け、レクサプロ処方され 2月の末に躁状態になり、閉鎖病棟へ入院しました 診断名が双極性障害に変わりました。 4月末に退院して今は月1で病院に通っています。 年内は
こんばんは。 ご無沙汰しております毎日なんとなく生きています すっかり肌寒くなり秋クールのドラマアニメ始まりますね。 個人的には鬼滅の2期楽しみです。 最近も朝まで眠れない日々が続いてます。 枕の高さがたぶんあってないかなと。 高すぎる気がする 夜はちみつ入りの白湯を飲むようになりました。 でも夜なかなか眠れないスイッチが入る こういう時ってだいたい考え事→知恵袋とかググる→朝になるっていう この癖なんとかしたいなあー 今週末は夫が試験で帰ってこないので一時的に実
仕事を辞めてから10日が経ちました。 ゆっくりのんびりだけどあっという間に1日がすぎています。 最近はアプリゲームにハマっていて1日中やっています いつもドラマ、アニメ優先だったんですがちょっと優先順位が変わってきてます。 少しずつ今後のためになることも取り入れていきたいと思いますが今は思い切りのんびりまったりやりたいことをやってみようと思います。 今すごく肩の力が抜けていて体調も良くなってきたように思います。 そして友達や同僚とも会いたい気持ちになり結構外に出かけ
こんばんは、お久しぶりです。 今日は朝から雨でどんよりかと思いきや意外と雨の中のお出かけ楽しかったです。 先週は夫が夏季休暇で一緒にいられてハッピーでした。(何度か私の情緒がおかしくなり不穏な空気にはなりつつも全体で見るととっても幸せ) いろんなことがありすぎたのですがとりあえず一つずつ。 1.退職届を書いた話 会社を辞めるために出社して面談してもらいました。ちょっと罪悪感あったけどスムーズにいってよかった。残念だけどって何回も言われたけど元気だいぶなさそうに見えたみ
先週頭くらいに弟と泣きながら話していた時のこと そんなに泣いてまでやりたい仕事なの？ そんな一言が心に刺さりました。 今まで考えることを放棄してだから気づかなかった そのときはすぐに辞めようまでは至らなかったのですが週末夫が帰ってきていつものように眠れない中で今後のことについて考えをまとめてみました。 結論としては もう来月でやめよう。 夫に話すためそこから自分なりにプレゼンができるように 仕事を続けるメリット やめるメリット 今後どうしていきたいかについて
今週頭のマネージャーとの面談で時短の検討をしていただく話になってまして それが今日から適用できるとの話に いつもは8時間ですがそれが5時間になります 少し肩の荷が降りた気持ちです。 頭は相変わらず痛いけど少しだけ前向きになれました。 診断書とか出たらまたそれはそれで考えようとのこと とりあえず早くここから脱せますように
おそようございます笑 昨日はとっても気分が落ち込んでましたが今日はわりといい気分でスタートしてます 昨日も夜は寝付けなくてもう今日は仕事ないから思い切って映画2本見ました そして4時過ぎに寝て15時半に起きました笑 社会人としてはちょっとやばいと思いますが寝られてスッキリしたのでよかったです すこし片付けとかもできて偉いなって自分を褒めてます 昨日夜に見たのが ちょっと今から仕事やめてくる時々辛いパワハラ描写があるんですがほんとにこれは仕事即やめるべきだなあと思
リモートミーティングの様子を見て元気なかったけど大丈夫？とマネージャーから個別に連絡がきました。 涙が止まらなくて今の現状話したら 話してくれてありがとう 今日はもう早退して明日も欠勤でいいよって言ってくれました 別件で母に湿布をお願いしてて(1ヶ月くらい左手が筋肉痛のような感じたまにしびれてるような症状で神経内科では原因不明で筋肉和らげる薬は服用中ですが最近効果なくなってきた) きてくれたところ私が泣いてるもんだから何してるのーって 大好きなお寿司(いつでも食べ
夜眠れない日々が続いてます 悲しいことの想像がずっと止まらなくて涙 5時頃ようやく眠れたみたいです 今月はシフトが遅番で12時半からなのでまだそれでも眠れてます 夫には症状は伝えてますが具体的に何か発してくれるわけでなく だいたいLINEは既読スルーされてます しんどくなってきちゃったかな。申し訳ないな 夜勤中の先輩に言ったら旦那さんには迷惑とか思わずになんでも伝えられるといいね それを受け止めるのが男だからって言われたけど それができない夫を責めるのはお門
こんばんは。 インスタグラム、Twitter、Facebookなどいろんな SNSがありますよね みんなの投稿を見ては落ち込んでしまったり、人の目を気にしすぎてしまう性格でつぶやいても後で見て誰かに不快に思われないかなと思いそっと消すこともしばしばで少し不自由に感じてます。 もちろんそれぞれ新しい出会いがあったりいいこともたくさんあるんですが自分の気持ちが下向きの時は周りがとってもキラキラして見えたりするのが苦しくなってしまって。 でも根本として人が好きで繋がっていき
はじめましてきむちーずです。 気軽にお出かけや飲みにも行けずに仕事も在宅になり、外に出る機会がぐんと減ってしまい誰かと話したい。そんな私の今の気持ちを何かに残しておきたいと思い立ち、このたびnoteに手を出してみました。 仕事はコールセンターで、困ってるお客様を案内したり、クレームの対応をしてます。もうすぐ３年になります。コロナ禍で昨年夏くらいから在宅でお仕事をしています。 今年のはじめに結婚をしました。 新婚生活もはじまったばかりという3月に、夫へ県外の転勤の話が出
