toga.shi
絵本「ごせんぞ」と、それにまつわるエピソードです。
自分のインナーチャイルドに向けた、手作り絵本。
パステルを使ったアートセラピーを経験して、思ったこと、考えたことを書いています。 絵を描くときの意味や価値に捉われずに、自然に現れてくる色や形を楽しみ、そこから生まれるコミュニケーションを楽しむことを大切にしている、という内容です。
ごぶさたしています。 toga.shiです！ この夏、何をしていたかというと 手作り絵本です！ お彼岸に間に合ってよかった、、 公開したのでどうぞみてください😊 あ、冊子の販売もできます。 おまけのイラスト付きです。 お問い合わせ mirukuri823@gmail.com までお気軽にどうぞ〜😉 絵本に合わせて、ラインスタンプも作ってしまいました。絵本にでてくるしろねこくん、いろんな表情、いろんな場面に使えること間違いなし！ [Shironeko with frie
こんにちは、toga.shiです。 ご無沙汰していました😌 先日、東京に行きました。 前の職場の利用者さんが亡くなられたので 偲ぶ会に行ってきたのです。 冬に突然亡くなられて、お葬式や、いろんな片付けや、周り人達の気持ちの整理もようやくついた頃。春がやってきて、陽気の中で行われた「偲ぶ会」は カフェ、音楽ライブ、ビンゴ大会、作品の展示、写真の展示が盛り込まれた とびきり明るく愛と笑いがつまったパーティーでした。 縁あって集まった人達との再会。 あらためて、一緒の時間、時
こんにちは、toga.shiです🍀 先日、初めてのマラソン大会に出場しました！ 10キロの部です。 そのマラソン大会は、海沿いを走るので 海の絶景と潮風を楽しみながらランニングできるのです✨天候に左右されますが… 今回は幸運なことに晴れました☀気温も暖かく、走りやすい✨わーい(^o^) ですが、懸念材料がありました。 それは、膝の痛み！！ 最近は練習で数キロ走ると、必ず左膝外側、右膝内側が痛むのです。2.3日すれば痛みはひくのですが…。 なので、接骨院に行くことにしまし
こんにちは、toga.shiです。 毎月一回参加させていただいている アートセラピーの時間。 ぬらし絵を描いて、あれこれ思っていることを 話し合います。 まるで秘密結社のようです。 テーマは、強く願うこと。 私は、先日の春分の日に願ったことを 絵に表すことにしました。 「観音様のような力を広げていける ひとりひとりがそのままで、安心できるような ほっとするような場所を作りました…」 そんなイメージです。 そしたら 「toga.shiさんが温泉入ってる絵にしか見えないね～
こんにちは、toga.shiです。 今年の春分は、なんだか私にとって沢山のごほうびが降ってきたような日でした。だから、忘れないように記録します🍀 ・カフェへ視察にゆく その日は、職場の仲間4人で、ずっと行きたかったカフェに行ってきたのです。 そこは、コミュニティカフェで、美味しいご飯の提供とともに、子ども発達の悩み、不登校の悩み、障害のある人のきょうだいの悩みなどが、話し合える企画なんかもしていて、私たちにとって目指したい活動のイメージが重なるような場所でした。ちょうど
こんばんは、toga.shiです。 春が来たかと思えば、今日はまた寒くなったりで、でも梅の花がきれいに咲いていました。 ・走っています 4月に10キロマラソンに挑戦します。 今日はそのための練習会でした。職場の仲間2人と出ます。１人はフルマラソン経験者、１人は私と一緒の初挑戦です。「はじめてだから、私は3キロで〜」と、どんなに周りが10キロを勧めても、3キロにエントリーしたその人は、今日、息も切らさず会話しながら10キロ走ってました。笑。ポテンシャルすごい…😄 私はとい
こんにちは、toga.shiです。 前回の豊かな共同温泉に引き続き、豊かさって何？シリーズその2です。 また、価値観がチェンジしてしまいました。 先日、ある農家さんのお家に行く機会があり、畑をみせていただいたのです。 廃材の木の枝や草などを畑にまいて土をつくる 菌ちゃん農法というのをやっているのでした。 私もほんの少しだけ菌ちゃんに興味があったのでみせていただいたのです。 畑の近くには、茶色のよく太ったニワトリ3びきが、庭の中を行き来していました。 大きな庭や畑を自由に行き
こんばんは、toga.shiです。 最近は、温かな世界と、重たい世界を 行ったり来たりしている感じです。 何なのでしょうか。 世界は選べるよ〜ってことなんでしょうか？ ・温泉 先日、共同温泉に行きました。 その地域に住む人が日常的に利用している温泉。 200円とか300円で入れる小さくて安い温泉。 ですが、天然ラジウム温泉 源泉掛け流しなのです。ムフフ…。 温泉への価値観が変わりました。 私は、設備の整った、サウナ付きの、きちんと消毒された温泉が好きだったのですが、最近は光
その人との間には 結局心の交流は生まれなかったな 交流できたように感じたことは ほんの一瞬できたように思ったけど その人の孤独感や、人とのつながらなさ 十分ひしひし伝わってきたけれど 私はやっぱり、自分の心身の健康のために 心の交流ができる人のそばにいたいんだと思った カサンドラ症候群 心の交流がむずかしい発達障害の人と長い時間一緒にいることが、心の負担となり、鬱になったり、疲弊していく。共感しあいたいのに、笑い合いたいのに、協力し合いたいのに、相手はそれが難しいから、こ
こんにちは、toga.shiです。 なんだか、最近は、職場の世界が重く感じことが多いです。私をとりまくその他の世界が軽やかになって来た分、その重みが「なんで？」と感じることが多いのです。 理由は、世の中の流れも、職場の人々の考え方も 「正しいこと」を根拠に、そうではないものを受け入れる懐が狭くなっていることにあるように感じます。 明らかに仕事の手を抜いていたり、苦手な仕事から逃げたり、同僚への愚痴が止まらなかったり、自分の考えを優先して周りへの思いやりがなかったり… 以前
こんにちは、toga.shiです。 天気がよくなるにつれて、調子もよくなってきている感じです。今日は少し冷えますが… 先日は職場の仲間たちと、第2回目、地域の茶の間をひらきました😉 やりたいことは色々あるのに、強い思いや情熱があるのに仕事の枠の中ではなかなか窮屈でやれない…せっかくの思いも情熱も毎日の疲労でホコリをかぶっていきます。これはもったいない😫 ボランティアではじめた地域の茶の間は、ゆったりペースで自由な枠組みで私達がやりたいことをやる場所です。 茶の間メンバー
こんにちは、toga.shiです。 今日は私の暮らす新潟でも小春日和の天気です。 青空と太陽のありがたさを感じます。 私の周りでもうれしいことが起きています😉 先日、職場で利用者さんと一緒にやってきた音楽隊が、近くの高齢者のデイサービスで音楽の発表をしてきたのです。 いつも自分達だけで楽しんできた音楽を、他の人に届けられるようになるのは私達の夢でした。 利用者さんの日中の活動時間にも限りがあるし、職員は多忙だし、あいまを見て音楽活動に出かけること自体、職場の理解と協力がない
こんにちは、toga.shiです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 まだ調子はいまいちですが、厚い雲からちょっと光がのぞくような気づきがあったので 書いておきますね。 厚い雲の正体は未来への怖れと不安でした。 私の場合は未来の災害に関するYouTubeからのちょっとした情報からはじまり、興味がどんどん出てきて関連する情報をたくさんさくさん見て、備えていれば安心、と言い聞かせながらも、本当に災害が起きて、さらに情報、情報…ずーっとYouTube。画面を開くと
こんにちは〜 toga.shiです。 相変わらず調子がいまいちで…😅 運動も、温かい風呂も、ビタミンDも 今回のやつはしぶといようで 気もちが重いんです。（ですが、昨日あたりから少しずつ元気が戻ってきました） そんな中、重い気もちと体をひきずって 行ってきました〜 関東へ！ライブを観に！ 10月にライブに当選したときはめっちゃワクワクしてたのに 正直、今の私、全然行きたくない〜そんなテンションになれない〜😫 だけどせっかくだからと奮い立たせて 旅立ったのでした。 ライブは
