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ヨガは悩みを解決するヒントになる
ヨガは、ただのフィットネスなのか？
私の答えは、"いいえ"
ヨガは、ただ、フィジカルに体にフォーカスするだけのフィットネスではなく、
心（マインド）へのアプローチも含まれており、
その心へのアプローチが私たちの日常(生き方)となるのです。
◆この記事では、生き方としてのヨガをお話ししています。
ヨガを行っている人へ確認ですが
マットの上でのヨガの実践をマットの外（日常）に反映させれていますか
ヨギー・ヨギーニとしての基本
みなさん、こんにちは！Seiです♩
私が、ヨガを初めて4〜5年経った頃、
自分は、それなりにヨガをやっているし、
ある程度わかった気がするな〜と自負していた頃があって
でも、ヨガの師 mio先生と出会い、mio先生のヨガに心を奪われ、
そこで開催されたYoga Basic Courseという(名前の通りヨガのベーシックを学むコース)を受講しました♩
そこで、私は、初めてヨガの八支側というものを知
milo YOGA&WELLNESS 広報を担当することになりました♪
みなさん、お久しぶりです🌞 Seiです♪
この度、milo YOGA&WELLNESS の広報を担当することになりました♪
・milo YOGA&WELLNESSとは？
私たちは、ヨガ的ライフスタイルを取り入れ、ヘルシーなプロダクトを通し、みなさんの日常に少しスパイスとなるような提案をする、ウェルネスコミュニティです。
私は、ヨガの師となるMio.Anandita.F先生の元で、
ヨガの生徒
新しいことを始めるきっかけは新月でいい♡
みなさん、こんにちは🌞
今日は、蟹座の新月です🌙
新月は、新たな始まりを象徴しています。
そして、今回の蟹座の新月は、特に安心感や自分の居場所、仲間との繋がりを強めるエネルギーが満ちています。
そんな、蟹座の新月を私は、コンフォートゾーンから出る絶大なチャンスだと感じました✨
どうしても、私たちは、自分にとって心地良いを選択しすぎてしまい、
現状をアップデートしません。
変化を恐れています。
自由に旅するライフスタイルコンサル・コーチングについて
こんにちは！トラベルライフコーチ Seiです。
Seiのライフスタイルコンサル・NLPコーチングセッションに興味を持って頂き、ありがとうございます！
2019年1年全米NLP協会NLPプラクティショナー資格コースを修了し、
現在は、グループコーチング・個別コーチングセッションを行います。
そもそもNLPコーチングとは？
コーチングとは、「目標設定を明確にし、達成までのプロセスを本質から導く
マインドフルネス⇨今を感じ、今を生きる。
おはようございます。
さて、今日から２０２２年後半戦！！
ほんとワクワクとドキドキが止まらない！！
２０２２年０７月０１日 只今、３１歳８ヶ月９日目！
二度と戻らないこの瞬間を大切にわたしは"今"を生きています♫
今、自分はどうしたいのか、今日自分はどんな風に過ごしたいのか、
今月はどんな楽しみを自分に与えるのか、この半年はどんな風に動いて、
２０２３年に繋げていきたいのか✨
そんな風に考え
昨日の自分より、今日の自分。
おはようございます。
2022年上半期が終了しましたね！
早い！！！でも充実はしていて、
残りの下半期もどんな風になるのか、私は結構楽しみです✨
今日は朝活５５５でMamiさんがわたしが、ゆみすんちゃんねるで
話していた言葉をシェアしてくれました🌈
（ゆみすんチャンネルはこちら▼
https://stand.fm/episodes/62b9bc742afa370006b2d1f3）
自分の
ABOUT Sei. 【ご挨拶・自己紹介】
はじめまして! Seiと申します。
サイトを開いていただき、ありがとうございます。
"もっと自由に♡旅に出て、人生を謳歌しよう"をテーマに
「旅」と「暮らし」と「マインドフル」を主に綴っています。
ここは好きを仕事にした等身大のわたしの考え方や、理想だったライフスタイルを丁寧に、過ごす日常をシェアしています。
プロフィール
𝑺𝒆𝒊 𝑾𝒂𝒏𝒈-𝑱 | せい
𝗖𝗮𝗳�