アロマオイル(精油)ハーブ

 おうちdeプチナース専門学校 校長のもみじです。

https://note.com/mo_0917/n/naf8f70e9fc82

昨日のnoteにアロマの使い方を書きますと載せましたが、書いてあったのでリンクを貼りました。良かったら見てみて下さい。

香りっていいですよね~ なるべくわたしは、自然に近い香りを選びます。

アロマオイル(精油精油)は元々はハーブです。植物の花、葉、果皮、樹皮

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肺(呼吸)と心とアロマオイル(精油)

  おうちdeプチナース専門学校 校長のもみじです。

今日は、肺(呼吸)と心とアロマオイル(精油)の関係性について書きます。

アロマテラピー(アロマセラピー)                              植物の香り(精油)を使って心身の不調を癒し、病気の予防、リラクゼーション、など健康維持を目的とする療法「芳香療法」とも呼ばれています。

アロマテラピーは、心と体に対してどのよう

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ときめきの牡牛座新月

こんにちは、“ミン”です♪
お久しぶりに月のお話しをしたいと思います。

牡牛座新月
4月にスタートした12星座の牡羊座から、2番目の牡牛座にバトンが渡り、
5月12日は〈牡牛座新月〉を迎えます。

新月は、叶えたい願いを引き寄せるのに最適なムーンパワーを持っていますが、牡牛座新月は、「自分自身の感性を大切にしよう!」という、個にフォーカスが当たった天体パワーとなっています。

なので、引き寄せた

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ウイルス対策

☆昨年の1月に、ウイルス対策として

私が長年続けている事を書いた

別ブログの記事を引用しています。

これは個人的な意見です☆

私がここに書いていいのか正直迷いましたが、
シェアしておいた方が良いと思ったので失礼します。

今の新型コロ◯ウイルス対策としてはまだ未知数ですが、、、

うがい、手洗い、マスク、栄養補給、睡眠の他に、

我が家では、風邪&インフルエンザ対策で
冬は特に必須にしてる

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感謝感激!目の保養にどうぞ
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私なりの肺の強化と心の癒し

 おうちdeプチナース専門学校 校長のもみじです。

今日は、肺の強化と心の癒しについて書いていきます。

肺を強くしつつ、心も癒せるもの ずばり「香り」です。人間が生きていくのに呼吸は大切です。呼吸と血液の循環は生命維持の要です。

 「香り」日本の香りでイメージがつきやすいのは「森林浴」や「ゆず湯」「菖蒲湯」また生姜、大葉、ネギなどの薬味や冬のみかん。皮を剝きながら思わず深呼吸してしまうことは

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アロマのある暮らし~偽物の香りはもういらない!

食事の事を真剣に考える

ずっと前から

アロマオイルが大好き♡

初めは

いい匂い~

癒される~

ぐらいの気持ちでしたが

アロマの効能の素晴らしさに

どんどん夢中になり

講座を受講したり

勉強して検定受けたり

それ以上は目指していなかったので

自分や家族のために

活用出来ればいいかなぁ

という感じで

ずっとアロマを生活に

取り入れています

自分の不調に合わせて

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素敵な一日になりますように✨
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父の日のプレゼントに

父の日のプレゼントにアロマグッズを贈ってみませんか?

お父さんはどんな香り(アロマ)が好きか分からない…という方には
ブレンドオイル 「メン(MEN)」がおすすめです。

男性に向けたブレンドとして作られたメン(MEN)
◯元気とパワーが欲しい男性へ
◯ストレスの多い毎日にバランスをもたらす
というテーマがあります。

ブレンドの内容は…
・パイン
・シダーウッド
・バジル
・ラバンジン
ウッデ

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穏やかな休日に甘いアロマと美味しい珈琲を。

こんにちは^ ^

今回はGW中に、

色々な所に写真を撮りに行ったり、温泉に入ったりしてる時に、思いついたことをしたいと思います。

この記事を読んで知れること!

こんな休日の過ごし方があるということです^ ^

思えば、毎日毎日、お酒に溺れて、煙草も吸いまくりの生活を送っています。

今更かもですが、健康を目指そうとはしていますが^^;

こんな自分に足りてないもの、何だろう。と、行きつけの

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ありがとうございますー^ ^
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「本当」のプロだった、アロマ・インストラクターの話

最近、いや違うな。PCというものが世の中で一般化し、最近ではスマホも一人1台という時代になってから、そういうモノたちに起きている時間中はほとんど触れている。

スマホのアラームで起床し、ベットの中でニュースやFacebookの新着とかメッセージを読んだり、起き出してからはPCで一日中仕事をする。

よって?なのか、もともとの骨格(ストレートネックと以前から言われている)なのか、PCのキーを連打しす

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今日はとってもいい日だ!サンキュ!
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今日のBGMと、睡眠の質を向上するための2つのアロマオイル。

今日のBGMは、平井堅さん♪

日中に聴く【ノンフィクション】。良い曲、良い歌詞すぎて関節まで響く。。(?)

叫べ叫べ叫べ!のところは、もう心臓バクバクするくらい、最強です。

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今日はアロマテラピー(精油)のお話。

いつも、アロマディフューザーを使ってアロマの香りを楽しんでいまして。

■アロマディフューザーとは

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私もスキです!!
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