ヨガ講師が考える〈ホットヨガ〉vs〈常温ヨガ〉

こんにちわ、Mntraです。

さて、ホットヨガと常温ヨガ、どちらがいいの?
迷っている方に参考になればと思います。

結論から言いますと、
個人の体質、目的による
と思っています。

今は常温のクラスをしていますが、最初はホットヨガから入りました。
ただ、長年ヨガをやっていく中で今ではホットヨガのクラスにいくと暑すぎて貧血のようになってしまい、途中退出することが多くなり、それからは足が遠のいてい

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日本に帰国して3年目に

10年間の中国生活から

大阪に拠点を移して3年目になりました!!

最近はあまり意識していなかったのですが

日本の生活に慣れ

ヨガのクラスも順調に

ようやく自分らしい生き方を過ごせるようになりました。

自分らしい生き方**

自分らしい働き方

はたまた自分とは?

ヨガを通して

生きる方法を見つけていく作業が

とても楽しい今日です。

アーサナ(ポーズ)の練習もさることながら

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シングルマザーでワーキングマザー

働くことは好きだし

自分で好きなことをしているので

ある程度時間も自由なのですが

しかし、

クラスの時間は前もって決まっているし

子供の参観に行けなかったり

土日は働いているので

部活の大会にも応援に行けないし

仕事の合間にはPTAの活動に参加したりと

母親業もやりつつです。

でも、この働き方に変えて

本当に良かったと思っています。

そんなに詰めて

クラスを入れている

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『バグワン シュリ ラジニーシさん』ネガティヴ重力エネルギー!

【Koh ほぼ日刊】Osho

エナジーカウンセラー 
エナジーコーチ

Koh


です。

引き続きお知らせです。

クライアントさんからご指摘いただき判明したのですが、

投稿に掲載しておりました、

長崎の初詣神社『戸町神社』の住所が間違っていました。

リンク先の住所はあっていたのですが、

なぜか投稿は違う住所になっていました。

申し訳ございませんm(_ _)m

正しい住所は、

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職業としてヨガの先生は認知されているのか

良く言われます

ヨガ教えてますと言うと

大変だね…

食べていけるの?と

一般的にヨガの先生やインストラクターの

イメージって

どうなんでしょう?

わたしが日本に戻ってきて

ヨガのインストラクターに

出会うと

みんながむしゃらに

1日3、4、5クラスを教え

スタジオは掛け持ち

色んな場所で教えていました。

一体彼女らは

いつ練習してるの?

いつ休んでいるの?

ヨガ

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『蘇我稲目さん』バランスエネルギー!

【Koh ほぼ日刊】バランス型。

エナジーカウンセラー 
エナジーコーチ

Koh


です。

先日、

突然LINE@アカウントが停止されました。

現在、

徐々に回復してきておりますが、

ご登録がまだの方は、

この機会に新アカウントにご登録ください。

★☆新アカウントLINE@始めました!☆★
@energykoh
友達追加URL
https://lin.ee/jwWHAu5
調

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NO ONAKIN、NO LIFE?~オナ禁をするだけで命運が変わる127日以上の現実~

〇本書内容
はじめに、、、
〇前作までのあらすじ
【オナ禁との出会い】
オナ禁追及がはじまりました。
『排出する技でオナ禁継続』
〇オナ禁で思考は現実化する
〇NO ONAKIN、NO LIFE?とは…
〇禁断の実践記127日~
〇言いたいことが言える強い意思
〇オナ禁のモテ効果について
〇テストステロンについて!?
〇睡眠不足とオナ猿は同じである。
〇我慢!セクキャバに行きたくなった。
〇速聴で

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押して頂き本当にありがとうございます!感謝いたします。
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この世界は何故あるの?

この物質界を維持するために、宇宙の創造主、至上主はさまざまな姿をとって化身しています。

・特性(白)の(ヴィシュヌ)の姿
・創造のために、激性(赤)の(ブラフマー)の姿
・破壊のために、無知性(黒)の(シヴァ)の姿

・リーラーアバターラ…リーラー をする化身
・プルシャアバターラ…プルシャ、マハー・ビシュヌ(ガルボーダカシャーイビシュヌ、クシローダカシャーイビシュヌ)
・グナアバターラ…物

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ヴェーダ教典に学ぶ賢者の買い物

「買い物は、投票&投資である」

このことについて、私が日々学ばせている宇宙・人類の取扱説明書と言われるインドのヴェーダ教典で理解したことをシェアしたいと思います。

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『バガヴァッド・ギーター』第5章29節に、平和の三原則が書かれています。

・全てのヤギャ(儀式、供犠、苦行)を受け入れる、受け取る主人はクリシュナです。
・全ての惑星、全てのもの、全ての人々、全ての所有者は、クリシ

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地に足つけて生きていきましょ

もやもやが晴れるできごとがあった。

10月26日、芥川舞子先生のビジネス講座に行ってきた。

ヨガインストラクターのためのYOGA自宅練習 ビジネス講座

実は最近、RYT200という教えるための資格を取るために初めて家以外でヨガをするようになってから、自分のヨガを見失いつつあって少し迷っていた。

私がヨガを始めたのは10年ちょっと前、中学生の頃なので、意外とヨガ歴自体は長め。家で本とDVD見

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やったー!
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