あらためて自己紹介します。シンプル＆ベーシック YOGAの屋号でヨガ講師をしています。chair★チェアです。

いつもスキやフォローをして頂き、ありがとうございます\^o^/。

いろいろなことを投稿しているので、自己紹介もあやふやになってしまいました。

あらためて自己紹介するとともに、自分の活動もお伝えしたいと思いこのような投稿をしました。（ほぼ宣伝ですが…）

以前もなぜヨガ講師を目指したのか？を投稿しました。だいぶ前になるので簡単にお話しますと、母親の介護の経験からです。寿命よりも健康寿命・QOL（生活の質）が大切だと実感しました。

そして、自分自身もストレスやプレッシャーに弱く、それが体にあらわれることを少なくしたいという思いもありました。

きっと、同じように悩んでいる方も多いと思い、全てではありませんが少しは気持ちがわかるので、サポートさせて頂きたいと活動を始めました。

まだまだ、未熟で自信も満々！には程遠いのですが、宜しくお願い致します(❁´◡`❁)。

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