人気の記事一覧

こころとからだを整える―日々の大切な習慣

1か月前

ヨガ教室、春夏秋冬

香り香られ、夏を待つ。

朝のヨガは日々の大切な習慣

心だけではない、身体とも向き合う

2週間前

継続は力なり、とわかってはいるけれど

6日前

青空ヨガ

2か月前

わたしは人と比較する

身体も整える~食べ物だけじゃない

1か月前

2年ものばしのばしにしていた朝ヨガを習慣にできたワケ

なんだかしぼんだ気持ち。初心に帰る。角煮とヨガの中級クラス。

おうちヨガ日記

1か月前

三年半ぶりのレッスン✨ ここ二週間は色々なことがあり 悶々としつつも仕事もこなす💦 ふっと、ヨガ🧘のレッスンに 出よう!と今朝思いつき朝ヨガ🧘 レッスンに参加✨✨ ひとりヨガ🧘‍♀️とは違う空気感が 心地よく♪しばし雑念を切り離す アフターコメダ珈琲モーニング😆 美味💖

なぜ早起きができないのか?

1か月前

早起きがきっかけになった身体の異変とは?

ヨガウェア選び オン・マイ・オウン

トックリキワタの綿がひょっこりと見え始める今日この頃。 沖縄で「ゆがふ(世果報)」という言葉をよく目にします。 沖縄の方言で豊年満作「世の中が豊かで平和でみんなが幸せでありますように」という意味があるとのこと。 そんな本日は朝ヨガスタートでした。 一日を長く過ごせた感じです♩

2か月前

少し修正しました。あらためて自己紹介します。シンプル&ベーシック YOGAの屋号でヨガ講師をしています。chair★チェアです。

【ドタバタ週1朝ヨガの朝/寒の戻り】~世界もココロもグラデーションでできている~460

1年4カ月続けた「朝ヨガ」実施内容を変更します。