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#人間関係の悩み

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頑張る必要はありますか？

頑張る必要はありますか？

頑張れるのは
才能の一つであったり
頑張れる環境にいたからであって

何でもかんでも
努力することが正義で

努力できないことを
その人の責任だと
責めているような意見を
時々見かけます。

そこで今日は

努力や
頑張る

という意見に対する
私の意見を書いておこうと思います。

それが結果として
誰かの悩みの解決になっていれば
幸いです。

◯「努力している」かどうかを気にしている人の特徴

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他人は、ただの登場人物だと思え

他人は、ただの登場人物だと思え

人間関係に悩むのが
いつの時代も変わらない
人間の性のような気がしますが

もう少し
自分と他人の境目を分けないと
いつまでも
人間関係に疲れますよ？

という話をします。

◯目の前の相手はただの登場人物

これは個人的な感覚なんですが
最近特に
出会う人々に対して

ゲームや小説の登場人物のようだと
思うようにしているんですよね。

人生って
ストーリーのようなもので
自分という主人公を操作し

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ストレスを溜めやすい人の特徴

ストレスを溜めやすい人の特徴

人が悩みを抱えたり
嫌なことに直面しても

サラリと受け流せる人と
ストレスを溜めやすい人の違い

というのがありまして

それが
執着を捨てられる人か否か
という特徴なんですね。

執着とは
キャリアの成功や
経済的な成功
社会的な地位などに対して
強い執着を抱くことがあります。

または
普通は挨拶したら返事すべき！
新人でもこのくらいはやって当然！
落ち込む姿は周りに悪影響だから
作り笑顔で

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自己肯定感が上がる行動を紹介します

自己肯定感が上がる行動を紹介します

自己肯定感を高める方法って
色々あると思うし
いろんな人が
その方法論を唱えていると思うんです。

実際にその方法も
様々あると思います。

そこで今日は
私が実際に実行している
自己肯定感が上がる行動を
お伝えしたいと思います。

◯自己肯定感が上がる行動

ちょっと前の話になるんですけど
先日、めちゃくちゃ暑い日が
あったじゃないですか。

その日に車を運転しながら
実家に帰ってたんですけど

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誰にでも優しくすると誰に優しくするべきか見抜く力がなくなる

誰にでも優しくすると誰に優しくするべきか見抜く力がなくなる

職場でも恋愛でも

「あの人、いい人なんだけど…」
「優しい人ではあるんだけど…」

という
〝いい人止まり〟
の人っているじゃないですか。

それ以上の評価や
信頼に繋がりにくい人。

そして
誰にでも優しくしすぎて
搾取されてしまって
損をするような人

いますよね。

今日はそういう人の
特徴や傾向について
お話ししていきたいと思います。

◯誰にでも〝いい人〟でいる必要はない

当たり前っ

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メンタルが弱い人が社会に適応するコツ

メンタルが弱い人が社会に適応するコツ

自己評価で良いのですが
自分自身のメンタルが弱い
と思っている人って

なかなか仕事関係で
悩んでいる人が多いような気がしていて

繊細過ぎたり
他人の目を気にし過ぎたり
怒られるとすぐ凹んだり
褒められたい気持ちが強過ぎて
仕事でから回ったりなど

生きていく上では
なんだかんだで
メンタルがすごく大事なんだな
と感じます。

発達障害があるとか
HSP
軽度知的障害
依存症を抱えているとか

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引きこもることは正常なことである

引きこもることは正常なことである

ストレス社会と言われて
久しい現代ですが

仕事にせよ
家庭にせよ

朝らから晩まで
大なり小なりストレスにさらされ

本来であれば
交感神経を優位にして
一時的なストレスに
立ち向かって
戦ってきたわけですが

現代は戦う相手や
意識する人の目などが
長時間続いている事で

常に身体が交感神経優位
つまり
緊張状態になってしまって

不眠、腰痛、倦怠感、食指不良
あるいは
顔面神経麻痺
過眠のよ

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面倒臭い人ほど利用しろ

面倒臭い人ほど利用しろ

世の中にはいろんな人がいるわけで
プライドが高く
人の文句ばかり言い
他人の意見には耳を貸さず
自分の意見ばかり優先させる

そういう面倒臭い人って
多くの人が苦手意識を持つでしょうし
できれば距離を取りたいと思うはず。

私もそうです。

が
経験上、そういう人ほど
言い方はキツいですが
利用した方が良い。

たくさん頼って
責任あることをお願いして
力を貸して欲しいという
姿勢で接した方が
お

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生優しいことを言う人ほど自分に自信がない

生優しいことを言う人ほど自分に自信がない

優しい上司や先輩って
好かれますから

自分が上の立場になったら
優しい先輩になりたい

と思う人も
いますよね。

厳しいことを言う先輩が
嫌いだったから
自分はそうなりたくはない！

と
私自身もそう思ってました。

でも途中から気づくわけです。

優しく人当たりがいいだけの先輩って
ただただ後輩から
嫌われたくないだけなんですよね。

もちろん
厳しい人が正義で
優しいことばかり言う人が悪

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人生を楽しめる人、楽しめない人の違い

人生を楽しめる人、楽しめない人の違い

生きることが得意な人と
生きることが苦手な人は

タイトルにあるように
何気ない日常を楽しめる人かどうか

この違いだよね
というお話をします。

◯人生は何気ない日々の積み重ね

ドラマや映画のように
突飛な出来事や
ワクワクするような出来事って
ほんの一部で

人生のほとんどの時間が
何気ない時間なんです。

そして
他人から見て
ドラマティックな人生を
歩んでいるように見える人も

その人に

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孤独を好む人はガサツさがない人

孤独を好む人はガサツさがない人

家族やパートナー
職場や学校など
完全に1人になることって
現代人には難しいですよね。

無人島や
山奥に1人で住んでいたとしても
スマホを開けば
SNSなどで
常に誰かと繋がっている状態ですよね。

言い方を変えれば
どこにいても
誰かとつながらざるを得ない
そんな感覚すらあります。

どこにいても
家族からは

どこにいるのか
何をしているのか
いつ帰るのか

を把握され

生活のスケジュール

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私流、疲れない考え方

私流、疲れない考え方

毎日生きていて
「疲れる」
と感じることって
少なくないですよね。

など
日々疲れを感じながら
生きている人も
少なくないんじゃないかと
感じます。

「疲れ」って
精神的な疲れ
と
身体的な疲れ
かあって

ランニングや筋トレをやり過ぎて
疲れてしまうという場合には
お風呂に入って
食事を摂って
しっかり睡眠や休息を取ることで
改善されるとは思うんです。

ですが
精神的な疲れは
休んだからと

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人間関係がうまくいかない人の特徴

人間関係がうまくいかない人の特徴

家庭内や
職場において

いつも人と関係をこじらせてしまう人
いませんか？

仲良くなっても
時間が経つと
関係が深まるどころか
衝突してしまったり
疎遠になったり
険悪なムードになってしまう

など
対人関係が不安定になりやすい人の
特徴について
お話ししたいと思います。

◯してくれたことを過小評価する

今日の結論は２つです。

１つは
相手が何かしてくれたことを
過小評価している

という

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努力してもうまくいかない時の対処法

努力してもうまくいかない時の対処法

皆さんも
「一生懸命頑張っているのに
　うまくいかなくて辛い」

という時ありませんか？

自分は周りより時間を費やして
努力をしているのに

周りの人の方が評価されたり
成果を出している時

自分で自分が嫌になって
辛くなる時ありますよね？

私も昔
仕事でミスを連発して
周りからはメチャクチャに怒られ
同期ばかり先輩や医師に褒められ

自分の存在がちっぽけに
思えたこともありますし

話し出せ

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