もっとシンプルにもっと簡単でいい

難しく難しくしてた

あーそうなんだ。

で終わらせて

ワタシの心の中を平和にする

ただそれだけ。

たくさんのことは

必要ないのかもしれない

読んでくださってありがとうございます💑
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「断捨離」は人生の基盤・投資の第一歩

人間ぼんやり生きていると、足し算で生きてしまうものです。以前買った服と同じような服を買ってしまったり、ストックしておいた食材を買い足してしまったり、うっかり無駄遣いになってしまうことありますよね。それは忘れる生き物の宿命なのかもしれません。

人間は忘れやすいということを理解して、うっかりを防ぐために「断捨離」を心がけることは大切です。ものが少なければ、持ち物を把握することができ、うっかりも防げる

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【HSP】内から外から変える簡単で効果的な方法

私が最近常に意識していること。

私が私であるためのナチュラル習慣を模索中です。

中でも簡単で効果を感じやすかったもの。

それは”姿勢の改善”でした。

これまで猫背であることが、私にとっては普通だし、楽だと思ってました。

でも、猫背って、端から見たら印象はあまり良くないですよね。

”元気がなさそう。自信なさげ。頼りなさそう。”

ネガティブな印象のオンパレードですね(笑)

姿勢を正すだ

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0714 今日のごはんと手作りアイス

きのう厚揚げが安かったので買っておいたものと、家に余っていたナスで、和風照り焼きっぽくしました。

和食はあまりしないから、しょうゆ・みりん・砂糖の黄金トリオの味付けをすると出来上がりに感動します。

今日のお昼ごはん

ゆで卵は茹で時間が足りなかったから、わざと割ってほうれん草と厚揚げに付けて食べた。月見ナントカみたいな味でよい。

手づくりのキウイアイス

キウイが熟してきたので、潰してヨーグ

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スマホより軽い、傘。わたしが人生で一番買ってよかった折りたたみ傘の話。

わたしは持ち物を持ち歩きたくない。
カバンの中身は最小限にしておきたい。だからバッグも敢えて荷物がほとんど入らない、とても小さいものを使っている。そんな人間である。

今日はそんなわたしのお気に入りとなった「スマホより軽いコンパクトな折りたたみ傘。」の話をつらつらと。

わたしがこの傘に出会ったのは、出先でついつい降られてしまう雨の対処に悩んでいるときだった。
それまでわたしは度々ビニール傘を買っ

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0713 蕎麦レシピの幅を広げる その8

蕎麦を食べるようになって、「昼食を作るのが面倒」という気持ちが起きなくなりました。

理由は下記のような気がします。

・蕎麦を茹でている間に具材の準備ができる
・味付けを考えなくていい(めんつゆでオールOK)
・何でも乗せたらいい感じ

個人的には、めんつゆで味付けOKなのは非常に助かります。和食の味って、飽きることもないし。

パスタのジェノベーゼなら2日で飽きる自信がある。

今日は上記の二

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【HSP】どんなこともシンプルにいこう

HSPの私は、持っている気質もあり、まだ起こってもいないことにも不安を感じてしまうことがあります。

思考が先回りし過ぎて、起こる予期不安です。

何か違うな…また上手くいかなくなる…

これがあると、行動すること自体、躊躇したり、止めてしまったりします。そして、繰り返してしまう。ちょっと問題ですよね。

しかも、この不安があることで、その現実を引き寄せてしまうこともあります。

この予期不安。手

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1足す1は

藤堂志津子先生の『男の始末』という小説を読んでいた。
形態は文庫本で、カバーイラストは、スペイン風邪に倒れたオーストリアの画家エゴン・シーレであった。

「うわ、何そのタイトル。怖っ。俺、始末されんの?」
座椅子に腰掛けて読み更けているわたしの頭上から、男の低い声が降ってきた。
言葉の意味をすんなりと飲み込めぬまま顔を上げると、割と真剣な顔をした当時の恋人が立っていた。

また別の日には「どんな話

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SIMPLE

こんにちは。今日の朝は涼しくて、エアコンは今のところ付けなくても良さそうですが日中は暑くなりそうです。

アートを身近にして行きたいと思ってこうして活動していますが、上を見上げると難しい単語や文章が並んでいて、ただでさえ勉強嫌いの私はパニックになります。私の役目はアートやアートを買いたいと思ってくださっている方にもっと優しく分かりやすい情報を提供して行きたいと思います。
そう言う役目があっても良い

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ありがとうございます♪嬉しいです^^
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