感謝することは確かに素晴らしいことです。 しかし今回の結論は、無理しなくていいという事。あらゆる気持ちを感じていいし、ネガな気持ちだって必要だなぁと。 ずっとネガだと辛いから、適度に感謝してポジにしてバランス取っていこうと思います。 ありきたりな結論ですが^_^

仕組みや理由はどうあれ、感謝の習慣で結果的に穏やかな日々を手に入れました。 この先の変化も楽しみです。

ネガをポジに変えています！ 腹の立つことの連続で愚痴っぽい状態が数年間続いていました。 が、思い切って感謝の習慣を取り入れました。 細かい理由ややり方はともかく、ひたすらに感謝。 腹が立ってもすぐに抑えて感謝。朝起きても感謝。買い物でも感謝。 怒りから解放された気がします！

「いろいろ悩んでないで外を歩いてごらん」 心の声がそう言ってました^^ 歩くことは確実に心身に良い結果をもたらすみたいですね。

喘息持ちの皆様、今日みたいな低気圧はお辛いですよね…お大事にどうぞ 僕も今日は喘息がキツい(汗) 本でも読んでのんびりと過ごそうと思います。 写真は先日の長野駅前です。 この女神像はなんだろう…？

長野駅から徒歩で善光寺通りを上りお寺さんをお参り。 香炉の煙を全身に浴びて健康を願ってきました。