感謝することは確かに素晴らしいことです。 しかし今回の結論は、無理しなくていいという事。あらゆる気持ちを感じていいし、ネガな気持ちだって必要だなぁと。 ずっとネガだと辛いから、適度に感謝してポジにしてバランス取っていこうと思います。 ありきたりな結論ですが^_^
仕組みや理由はどうあれ、感謝の習慣で結果的に穏やかな日々を手に入れました。 この先の変化も楽しみです。
ネガをポジに変えています！ 腹の立つことの連続で愚痴っぽい状態が数年間続いていました。 が、思い切って感謝の習慣を取り入れました。 細かい理由ややり方はともかく、ひたすらに感謝。 腹が立ってもすぐに抑えて感謝。朝起きても感謝。買い物でも感謝。 怒りから解放された気がします！
「いろいろ悩んでないで外を歩いてごらん」 心の声がそう言ってました^^ 歩くことは確実に心身に良い結果をもたらすみたいですね。
喘息持ちの皆様、今日みたいな低気圧はお辛いですよね…お大事にどうぞ 僕も今日は喘息がキツい(汗) 本でも読んでのんびりと過ごそうと思います。 写真は先日の長野駅前です。 この女神像はなんだろう…？
長野駅から徒歩で善光寺通りを上りお寺さんをお参り。 香炉の煙を全身に浴びて健康を願ってきました。
善光寺参道にある縄文おやきの店にて。 店主曰く、夏場は暑くて大変！といういろり焼きのおやき。 市場のおやきの８割以上が蒸しおやきだそうですが、ここのおやきは 伝統の焼きおやき。 野沢菜のおやき美味しかったです、ご馳走様でした！
長野善光寺にて なんだかいい感じの空でした
朝晩はだいぶ寒くなってきましたね。ご自愛ください。 気持ちが落ち込むこともありますが、成長につながったと思って、 のんびり先へ進もうと思います。
「面倒くさい」と感じることをあえてやってみるといい結果が待っていることってありますよね。 運動、掃除、整頓。どれも気分が上がりますね。
言葉を変えると人生が変わる、という内容の本を三冊か読んでいます。 言霊とかよくわからないですが、確かに言葉には力がある、と感じます。 難しいのは悪い結果の時にいかにいい言葉で対処できるか。 「言葉が世界を作った」なら、自分の世界も言葉で変えられるかもしれませんね。
「あいさつ」にはきちんとした効果があるそうです。 相手を認めることや、自分の気持ちをよくする… 単純に挨拶って嬉しいですよね。 嬉しい方向へススんでいこう。
毎日本当に多くの経験があり、学びもあります。 こんな経験したくないと思っても、成長のためには仕方ない。 だからこそ休息を本当に大事にしよう、と思います。
苦労どんとこい、成長してやる！ なんて言ってみたい。 若いってのはそれだけで素晴らしいことですね😆
少し肌寒かったですが、無事焚き火できました。 キャンプには良い季節ですね。
ソロ・デイキャンプにて 夕陽を見てきました。 夜は焚き火もでき、充電できました。
