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死産後の生活・心の変化③
退院し、家族だけで葬儀(火葬のみ)行なって最後娘を見送りました。
死産後の各種手続きはすべて夫にお願いしました。
私はまだ体が回復していない状態だったので、しばらく実家で静養することにしました。
母が家事など全てやってくれたおかげで、私は自分の体と心をゆっくり整えていくことだけに専念することができました。
起きて、ご飯をたべ、外をながめる、、、
何もせず毎日ただ時間だけが過ぎてい
1/30-2/5 寝たいのではない、目を休めたいだけ_s
子どものころ、目を瞑ったまま起きる練習をした時期があった。当時は自分の身体が面白かったのだろう、瞼を押して見える模様をずっと眺めて？たり、目を開いて精神を集中させると見える光の粒子？に気を取られたりしたが、目を瞑ったまま起きる、は中でも難しい修行だった。こうした遊びが、実生活ではまったく無駄とされていることに気がついた中学生くらいになってからも、授業中に意識をなるべく授業から離す練習をしたり、耳を
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びびっとくる出会いを求めて
おはようございます、劇団CLOUD9の小沢です。
2月公演の裏側で、4月公演のキャスティングなどを水面下で進めています。
言うてもうたら水面下では無いのですが、
言うてまうぐらいには難航しておりまして。
なかなか「この人だ！！」とビビっとくる人に出会えておりません。あとは男女1名ずつ。
少しギアチェンジして動き方を変えてみたので、その結果が5日間ぐらいで出たら良いなあと思っています。
大事に
全般性不安障害と社会不安障害
初めまして、6歳と2歳のママをしているヒヨママです。
子育てしながら全般性不安障害と社会不安障害と戦ってます。
今年に入って初めて心療内科に行き診断されましたがそれまではずっと辛く沢山の病院に行きましたが何故か心療内科に行こうという選択肢がありませんでした。
小さい頃から人前で話すのが苦手で声が震え仕事の面接でも過呼吸で倒れたりたりと仕事の人間関係も上手くいかず長続きしないなど飛行機、トンネル、狭