cicinana
躁鬱の記録と現在進行系の話
3日前は通院の日。 困ってる事を話した。 鬱になってから続いている事。 それは日中の眠気。 ここ1年は長いと4時間は日中眠り続ける。 短いと1時間。 寝ないと車の運転中も眠くなり危ない。 結果、鬱からくる過眠症との事。 不眠症もあるから厄介だけど眠い時はしっかり寝てくださいとのこと。 もう一つは化粧や家事が出来ないこと。 したいと思うけどここ最近肌荒れが酷くなったのもあり凄く嫌だ。 化粧は大事なときだけして普段の外出は眉毛だけ書いてる。 家事もできない
やっと、noteが書けるくらいになった。 先月から今月今も鬱が酷い。 3日前、娘の参観日に行ったけれど教室から出て帰りたくなった。 もう無理だと立てなくなり保健室で横にさせてもらう始末。 最後の5分だけは頑張って娘の勇姿を見た。 ネイルもできなくなったのでメルカリで売ろうかな。 付け爪は買うことにした。 無理はしない。 問題は眠剤が1日分足りないこと。 寝れるかな。 今日は海に行ってひたすら貝を食べてた。 帰ってきて私は4時間半眠り続けたらしい。 夜ご
ここ1ヶ月ほぼ鬱状態である。 元気なのは４日程しかない。 昨日は通院日。 やっぱり悪化していて薬の量が増やされた。 起き上がれず息子を幼稚園休ませてしまったり夫が夜ご飯作ってくれたりと夫には負担をかけている。 今日はカレーにしよう。 薬の副作用で凄く眠たいけど… なんで鬱になるんだろう。
高校生時代の思い出でお腹を抱えて転げ回って笑った思い出がある。 当時、田舎に住んでいた私はJRで通っていた。 高校1年生。 友達5人といつも一緒だった。 高校生になるとお化粧にも目覚めてくる。 いつもJRの中で化粧をしたり、帰りにこれ良いよと言い合ったり。 そんな中、1人の友達が帰りのJRの中でビューラーをしだした。 ブレーキがかかりその子は後ろにのけぞった形になった瞬間発狂していた。 ブレーキでのけぞった瞬間に挟んでいたまつ毛が全て抜けてビューラーに綺麗に並
私は専業主婦でお金を稼いでないので毎月夫からお小遣いを貰っている。 夫はそこから出さなくてもと言うけど私のお小遣いから息子の幼稚園代を出している。 そして病院代も出している。 残ったお金が自由に使えるお小遣いにしている。 美容院代は別に貰ってるので有り難いや。 そしてお小遣いは毎月10日に貰うので翌月の9日に残ったお小遣いを貯金している。 5万円貯金封筒を7枚購入して1000円ずつ貯金する。 このような感じで入れた金額を塗り潰す。 今3ヶ月に入るので少し溜まっ
約2週間とちょっとのキツイ鬱状態からやっと昨日あたりから抜け出せリビングに居る時間が増えた。 そこで私はハンドメイドでネイルチップを作っている。 鬱状態から躁状態になってるはずだから出来るなと思いチラッと作業場所を見ると何故か近付けない。 そう。 まだ鬱状態は続いてるみたいです。 今も予定が分からなくなると落ち着かなくなるので夫がカレンダーに書き出してくれてるけど本当に合ってるのかなと不安になり全て確認。 そして毎週木曜日はペットボトル廃棄の日。 2階のペットボ
我が家にはというより私にタイムリミットがある。 それは、掃除機。 まず最近吸い込みが悪くなったなと思い吸い込み部分を掃除。 したら爪楊枝が出てきた。 最近、息子が爪楊枝を出すので気付かず吸い込んでいた。 これか… と思い掃除機をかけたけどあまり変らない。 そこで強さレベルを最強にしてみた。 そしたらなんてこと。 吸い込む吸い込む。 ただ、問題は強さレベルMAXにすると可動時間が7分間しか動かなくなる。 そんなに高い掃除機じゃないのでこうなる。 一階の玄
夫がここ最近寂しがっている。 それは娘の成長にだ。 夫が娘の名前を呼び探しいないらしいく夫は少し焦りつつまた探す。 今まではリビングにいたのに結局いたのは自分の部屋だったらしい。 夫は娘が一人部屋に1人で籠る時期に入ってしまったのがショックだったらしい。 成長してしまったよと。 そして塾に通ってるのでファミリースマホという普通の携帯ではあるけど子供用に色々制限を掛けられる携帯を持っている。 最近男の子とLINE交換したらしくLINEしたり電話したりして夫は女の子
我が家は領域展開をした。 北海道札幌市、本日の最高気温28度。 私はすぐ熱中症になる。 夫が動き出しリモコンをオン。 エアコンが作動された。 草抜きで夏バテになった私。 リビングに戻るとそこは違う空気、気温。 領域展開である。 そこだけ違う空間。 涼しい。 兄よ、早くエアコン付くと良いね。 領域展開過ぎてビビるよ。 かれこれ9年はエアコン族なのでエアコンの無い夏なんて考えられない。 北海道も気候が変わり夏も馬鹿に暑い。 蝦夷梅雨なんて言葉も出来たく
最近というか2週間くらい鬱状態が続いていて現在もまだ元気になった〜の状態にならない。 昨日も泣いたり、ネイルが途中までしか出来なくなったり突然の睡魔に子供達にもう寝ようと言ったり困ることばかり。 特に自分の感情が抑えれない。 昨日は息子が人形の首と胴体をハサミでチョッキンしてしまいそれで大泣き。 なんでそんなひどい事するの？と。 物は大事にしてよ！やらお人形さんでもやっても良い事なの？と泣きながら言ってると夫が落ち着いてと。 夫が説明するから私は少し感情を落ち着か
ここ最近の父はとても楽しそうである。 父が楽しそうだと私も嬉しい。 何故かと言うと職場のお友達と毎月釣りに行くことになってもう3ヶ月。 最初は全く釣れず帰ってきて私の子供達、父からすると孫達に馬鹿にされる。 次こそ釣ってきてやるかな！と子供達を追いかけまし翌月。 カレイを大量に釣ってきた！ 何度も言うが父は元日本食の料理人。 あんな薄っぺらいカレイを5枚切りにしてしまう。 小さいと骨をカリカリに揚げて煎餅にもなってとてもおいしい！ カレイの煮付けじゃ面白くな
なかなか治らないなと病院へ行った。 今はメインは鼻水と咳と喘息。 アレルギーだった。 花粉症まだあるからね〜と。 そうだ、私毎年酷いの忘れてた。 毎年酷くなり喘息になり吸入。 新しい追加分の吸入器も貰いとりあえず安心だろう。 山口にいても花粉症。 北海道でも花粉症。 花粉症は私に逃げ場をくれないみたいだ。 今はポプラも飛んでるからね〜と。 あいつも花粉飛ばすのか！ 検査してもアレルギー反応は毎年出ないけど毎年先生に出ない人多いんですよ〜んと。 反応し
妹の名前。 妹の名前は花の名前からとられている。 私は病弱だった子だった為幸せになるようにという風な名前になっている。 ここ最近妹の名前の花を目にするようになった。 あ〜、チューリップは終わったんだなと思いつつ今度は妹の花だ！と。 遠く離れていても花を見れば自然と言葉に出るのでそっちの県でも同じように咲いてるかな？ 花は儚いものですが意味がつくと特別な花になる。 そして花は癒しもくれるのでとても好き。 名前には必ず意味があるという事。 私の名前の由来を説明す
娘にここ最近は料理を教えている。 小学２年生ですが出来るだろうと。 それは、私が鬱になり起き上がれなくなった時に困らないように。 そして大人になった時に困らないように。 最初はカレー🍛 最近では毎週木金は娘のカレーの日。 そして味噌汁。 基本中の基本だから覚えときなさいと。 出来る作業は全てやらせる。 入れるものを入れたら出汁の素、味噌。 私の父は元日本食の料理人。 私も父から味噌汁を教わった。 喉の手前で味が薄くなるようにと。 その為には味噌の量が
とうとう嫌いなあの時期がきてしまった。 そして私の鬱も落ち着きました。 治ることはないけど落ち着く。 それはそれで来たといえば綿。 我が家はポプラ並木という綿を飛ばす木が生えている並木道がずら〜と続いている地域に住んでいる。 このポプラの綿。 本当にやっかいで服にはつくしこの期間は外に洗濯物も干せない。 綿だらけになる。 見ようによっちゃ綺麗〜なのかもしれないが住んでいる住民にとったら迷惑でしかない。 綿を飛ばすな！ 結構飛ばす期間長いのでそれもまた困る。
まだ、鬱は良くならない。 朝から夫に話し合うって言ったのに話し合わないでなにがしたいの？と発狂しながら問い詰め怒りながら私はこう思っててあなたはすぐ話を終わらそうとする。 これじゃなんの解決にもならないじゃんかと。 なんか小さい声で言ってたけどイライラし過ぎて声も顔も見たくない。 娘の習い事の送迎に行ったのを確認して気分転換しようとネイルをかえた。 自分で作ったネイルを最近はつけてる。 けど、青ってあんまり似合わないの発覚した。 とりあえず今日も眠り続けよう。
