人気の記事一覧

いっつも何か考えてるから、疲れて当たり前なんだって話

3週間前

【8月】書く片付け

1か月前

ジャーナリングという「書く瞑想」の存在を知ったのでサブアカの記事にした話

紙とペンと少しの時間で夢を叶える方法

書く瞑想で日々の感情をデトックスする。

ノート歴15年以上のわたしがおすすめしたい「ジャーナリング」の方法と効果

3か月前

超手軽!考えすぎを抜け出す方法

1か月前

頭の中を空っぽにしてリフレッシュできた日。

書くことは、今を生きるということ✍️〜私なりのnoteの書き方手順書を添えて〜

1か月前

よくもまあこんなに書いてるなあ

タスクシュート・ジャーニー6th感想|『書く瞑想』古川武士さんの話に共感!

1か月前

「書くこと」で、言葉がうまく出てこなかったのが治ってきた。

2か月前

「収集心が強い私はミニマリストにはなれない」という思い込み

思考はただ意識の中に現れる雲に過ぎない

noteを続けるか、環境を変えて再チャレンジするか…考え中。

「読書✖️ジャーナリングの魅力」とは?

”ありのままの自分””本当の自分”の正体

文章書くの好きぃ~

自分探し中に出会った『書く瞑想』

ノートって何?

ジャーナリングを使って振り返るメリット

ジャーナリングで人生変わる!

人生の主導権を自分が握るには

文鳥カフェオープンに向けた進捗

大きな勇気が小さな1歩に

3か月前

休職92日目:3ヶ月の軽い振り返りとマインドフルネス瞑想への期待(と疑念)

2週間前

ただじゃ起きたくないので「書く瞑想」を始めた

note公式マガジンに1週間で2回追加されてわかった、読まれる記事4つのポイント【Tips】

¥1,000
2か月前

子育てに悩んでいる人がまずやることとは

アウトプットのすすめ。書く瞑想、ジャーナリング。

2か月前

休職82日目:引越あるので足踏みしつつ『書く瞑想』をやってみている

3週間前

Japan Journaling Association®/日本ジャーナリング協会を設立しました

パソコンで書く瞑想してみた

5か月前

メンタルが不調のときにおすすめなこと②

1か月前

セルフラブマインドを成長させるコツ

感情が動きやすいお盆は、自分を知るチャンスタイム✨

今日は、習慣化の学校「自分を整える」プログラム6月スタート期の発表会でした。「書く瞑想」習慣で、実践と内省を繰り返していく習慣化メソッドを本気で2ヶ月実施してみると…望んだ生活習慣が身についた方、ネガティブ思考から抜け出す方法を掴んだ方、不眠が解消された方など、効果はいろいろ!

「やりたいこと」には種類がある

【実験】ダラダラSNSからの脱却。あるツールを入れてみました。

人生変えた本『書く瞑想』

今まで思いつかなかった新しい瞑想方法

はじめての「書く片づけ」

1か月前

本に求めていることはなんですか?

野遊びラジオ442【手帳】流行りのジャーナリングを調べたらモーニングページで古参語り

書く瞑想 ジャーナリングにおすすめ文具4選と3つのポイント

無料イベントをやり続ける理由

朝のジャーナリング「書く瞑想」を始めてみた

2週間前

新しい心の整え方 「ジャーナリング」を知っていますか?

JJA認定ジャーナリングガイドのご紹介|代表:chihiro

日本ジャーナリング協会®/Japan Journaling Association®を設立しました。 note https://note.com/japan_journaling/ HP https://www.japan-journaling-association.com/