牛尾恵理🌈捨てる習慣コーチ 2024年8月9日 23:04 今日は、習慣化の学校「自分を整える」プログラム6月スタート期の発表会でした。「書く瞑想」習慣で、実践と内省を繰り返していく習慣化メソッドを本気で2ヶ月実施してみると…望んだ生活習慣が身についた方、ネガティブ思考から抜け出す方法を掴んだ方、不眠が解消された方など、効果はいろいろ! #習慣 #書く瞑想 #自分を整える 9 いただいたサポートは、新たな気づきのヒントをお届けするための糧にさせていただきます。 サポート