「ゆるく生きる」を推奨。ストレスフルな社会でストレスと無縁に過ごす。頑張りすぎない。自分を受容してあげる。自己肯定感を上げて人生の質を向上させる。作業療法士歴17年。専門は精神科。統合失調症、躁うつ病、人格障害、アルコール中毒・・・様々な精神疾患について見てきました。