2022年12月の記事一覧
【人生100年】弱者がムリなく働き続けるためのコツ5つ
こんにちは。
なおです。
あなたは弱者ですか？
私は弱者です。
弱者だからこそ、
はたらき方には意識的だと思います。
なぜなら、自分の仕事をずっと続けていきたいからです。
明るく、元気に。
人生100年時代。
つくづく自分ってメンタル弱いな。
と思う時ほど、はたらき方を見直したり準備することは大切です。
時代は変わるので、ゴールはありません。
続けられるはたらき方を模索しています。
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学んだテクニックを100倍活かす方法
こんばんは。
なおです。
あなたは今年、何かを新しく学びましたか？
それとも何か学んでいることでなかなか結果が出ない、
ということはありませんか？
今日はそんなあなたへ
とっておきのお話があります。
あなたが、
学んだものを100倍生かすために、
大事なものがあります。
それはマインドセット。
結果が出ていない人ほど
多分この話が響くと思います。
Podcastでお話ししていますので、
【初恋】全世界トップ10入り！「First Love」（満島ひかり佐藤健主演）をおススメする３つの理由。アンチエイジングにはこれ。
こんにちは。
なおです。
今日はネットフリックス配信のドラマ、
「First Love初恋」をおススメする内容です。
満島ひかりさんと佐藤健さん主演の世界で話題のドラマ。
日本制作のドラマが世界で評価され始めた最初の一本です。
もしかしたら金字塔的作品になるかもしれません。
練りに練られた脚本、あり得ないほどの群を抜いたキャスティング。
贅沢なロケ撮影と、かつてないスケールでつくられた作品
【3分毎晩ルーティン】背中のコリはその日のうちに流そう！背骨をうごかすキモチいいストレッチ
こんにちは。
なおです。
寒くなってきましたね。
オランダも昼間でも３度とかで
かなり！寒いです。
しかも原油高で
ヨーロッパ全体、
ガス代などがおかしなことになってます(;'∀')
もうこんな外的要因なら
自分の身体からあったかくして
コリを積極的に流していくしかありません！
今日は背中のコリを流す、
たった３分で完了するストレッチを
ご紹介します。
ぜひぜひ一緒に毎日、毎晩やりましょ