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食生活を改めて考える
今回は「食生活」についてです。
何度もやってきていますが、改めてになります。
気をつけるべきところを何度も何度も自分に言い聞かせています。
地中海食まずは積極的に摂取するものです。
地中海食とは、オリーブオイル、ナッツ、魚、野菜、果物などをメインとした食生活です。
中でも特に良いものをちょこちょこ紹介してきました。（ブロッコリー🥦やナッツなど）
ただ、それだけしか食べないとなると、栄養が偏る
優秀な人の特徴を掴む
今回は「仕事」についてです。
会社で優秀とされる「トップ5%」の人たちの共通点について学んでみました。これが全てというわけではありませんが参考になりました。
勉強になることはたくさんあったのですが、その中でも1つ紹介したいと思います。
トップ5%トップ5%の印象は、人間関係の構築能力だと感じました。
〈人たらしが多い〉
ある程度経験を積み仕事がわかるようになると、横柄なってしまう人がいます。
