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2019年6月の記事一覧
0028 シナスタジアが全身の感覚を刺激する
最近、シナスタジアという言葉をよく聞くようになりました。
共感覚(きょうかんかく、シナスタジア、synesthesia, synæsthesia)は、ある刺激に対して通常の感覚だけでなく異なる種類の感覚をも生じさせる一部の人にみられる特殊な知覚現象をいう。 例えば、共感覚を持つ人には文字に色を感じたり、音に色を感じたり、形に味を感じたりする。 英語名 synesthesia は、ギリシア語で共同
喧嘩したときにはどう仲直りすればうまくいく?相手に簡単に許してもらえる謝り方の心理学
今回は科学的に正しい仲直りの仕方について説明していきます。
人間、好きな相手とであっても長く付き合っていると価値観の違いが出てきて些細な喧嘩をしてしまうものです。
そういう時に今回の心理テクニックが役に立つので、喧嘩中の人や喧嘩しても仲直りしたい大切な人がいる人は今回の心理研究を参考にして人間関係を良好に築いていってください。
今回紹介する仲直りの心理学研究は、アメリカにある理系とビジネスの
パニックになった心を落ち着かせるための心理テクニック!I think法
自分に対する意識を高めて客観的な目線で自己分析をするためには、I think法というトレーニング方法を使うといいです。
この方法は冷静さを取り戻す時にも使えます。
例えば「私は暑いと思った」というような感じで自分の気持ちや考えたことを他人事のように実況中継するのです。
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辛いことがあったなら「私は悲しいと思った」、腹が立つことがあっ
岡田斗司夫ゼミで紹介されました。『ひとの気持ちが聴こえたら』、冒頭試し読み
「まるで『アルジャーノンに花束を』が現実になったような話」と岡田斗司夫ゼミでも詳細に紹介されているノンフィクション、『ひとの気持ちが聴こえたら』の、冒頭部分の抜粋を公開します。『アルジャーノンに花束を』は傑作小説ですが、本書は小説ではなく、事実を本人が綴ったものです。
『ひとの気持ちが聴こえたら』冒頭抜粋(高橋知子訳)
マサチューセッツ・ターンパイクの左車線を、時速一二〇キロで走っていた。突
赤ちゃんの活動をグルーヴさせる「片付け」の話
「いろいろと玩具をあたえても、集中して遊んでくれない」「ご飯を集中して食べてくれない」といった悩みを聞くことが多いです。
興味が拡散してしまうことはかならずしも悪いことではありません。ただ、赤ちゃんが何かに集中してくれると、大人は嬉しいものです。
赤ちゃんがうまく集中できない要因は、身の回りにいろんなおもちゃや気になるものが散らかっているからかもしれません。
片付けが活動をグルーヴさせる積み
目標や願望を持つ時には「最低限の到達地点」も同時に考え出しましょう💡
失敗をしても最低限の目標をクリアしておくことで自信や勇気をすべて失わずに済むのです🙆♀️
▶️願望がすべて達成できなくても、また新しく挑戦したり目標を修正することで自分から幸せを作り出していきましょう