心理クリエイター😌ちょっぺ〜

心理学研究家・作家。心理/医療/音楽/小説/経営/経済。心理ブログ http://kruchoro.com 音楽 https://www.instagram.com/kruchoro/ 「今日また少し強くなる一言」noteで日々更新中。私の記事について書いてくれたら拡散します。
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あなたの本選びを効率化!心理学研究家の本棚と解説を合わせて公開(随時更新!)-現在45%OFF価格

私は年に500冊くらい(これまで累計で2000冊以上)読むのですが、せっかくなので内容が面白くて読破した本(できれば教えたくない笑)や、内容が薄くてもう二度と読まない…

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自信を持つようになると人生の満足度はどう変わるのか?自信と幸せに関する心理学

自信を持つと人生の満足度は変わる? 「自信を持とう」「自分を愛せるようになろう」「根拠のない自信が大切」と世間でよく言われるように自信や自己受容の気持ちというの…

太陽光を浴びると心も体も元気になって、憂うつな気分が吹っ飛びやすくなる!

心理学的に夏は心を明るくする季節 今回は太陽(太陽光)の心理的・生理的な健康効果について話していきます。実は太陽光にはすごい健康効果があるのです。 太陽光は私た…

愛する人と素敵な時間を過ごす方法はたったひとつしかない!幸せな時間を増やすための心理テクニック

好きな人と過ごす時間を増やす方法 あなたにとって大切な人たち、あなたのことを大切にしてくれる人たちと過ごす方法は基本的にこのひとつしかありえません。 それは、「…

幸せになるためのストレス対策の基本はストレスに素早く対処すること

幸せになりたいのならストレスに素早く対処すること 幸せな気持ちを増やすためには、ただ単に自分の好きなことや楽しいことをすればいいだけではダメです。 好きなことや…

職場や学校にいる苦手な人を克服するには?単純接触効果の心理テクニックで印象を変える

苦手な人ともうまく付き合う方法 学校や職場、あるいは親族などの集まりなど、苦手な人に会うときがあると思います。 こういうとき、私たちは苦手な人とはあまり関わりた…