【春の土用】夏にむけてエネルギーをチャージ

4月18日から立夏までの18日間は春の土用です。

季節の変わりめ、つなぎめである土用では、次の季節を心地よく過ごせる体を作る時期。

体の土台ともいえる胃腸をいたわり、梅雨に体調をくずさず、夏の暑さを乗り切るエネルギーを補充します。

4月も終わりに近づくと、気温の上昇だけでなく湿度も感じます。

この湿度に胃腸は弱いのです。

気温が高いからと冷たいものをとりすぎると、胃腸の動きは鈍くなってし

飾りじゃないパセリの効能【薬膳】

パセリを美味しいと思ったのはここ数年。
薬膳をはじめてからです。

単なる料理の飾りかと思っていたなんて、ずいぶんとパセリに対して失礼をしていました。

パセリは血を作る働きを助け、血流を改善します。頭痛、肩こり、肌のくすみ、不安感などに。

消化の働きも助けるので食欲不振や胃もたれにも効果があります。

そして香りは気のつまりを流します。イライラや落ち込んだ気分も解消。

あんなに小さな葉っぱが

途中経過-うれしいご報告-

先日、乳がん（特に全摘女性の）罹患者に対するアンケート調査を
させて頂きました

アンケートにお答えくださった皆さま、ありがとうございました
貴重なご意見にとても励まされました

本来は乳がんになったことをきっかけに『女性として』自信を失くしてしまったひとを励ましたい！そういう想いで始めましたが
いつしか、皆さんのご意見を読ませて頂くうちにわたし自身が励まされ
勇気付けれていることに気が付きました

行動によって　ひとに　よい影響を与えること……人間の本分のひとつだと思いません……？( ꈍᴗꈍ)☆

402.どうして気持ちって、伝わるのでしょう。どうしたら、伝えることができるのでしょう？

プレゼンターとしての「正しく伝える技術」
とかく日本人は、アメリカ人や他の国々の人々に比べて、自分を表現するのが下手だといわれている。
また、日本人にとって、それが美徳と思われた時代だったという歴史もあるのかもしれない。そのため日本人の70％以上が今もなお、その状態だといわれている。

「男は黙ってサッポロビール」なんていうキャッチフレーズもあった。
黙っていても伝わる、黙っていても伝えてゆける。

ネット・ストーカー

誹謗中傷とは？

未然に考えるべきこと、備えておくこと

　電話番号や詳細な住所等が本当に必要なのか、十分に考える。
→なるべく個人情報は伝えない。

被害にあったら

　掲載されたサイトやＳＮＳのページを印字し、当該サイトの名称、ＵＲＬ、書き込み者、書き込み日時、内容等を記録。
→スクショなど、記録を残しておく。運営者に削除を要請したり、警察に被害を訴える時に必要になる。

　上の記事によれば

シアワセのえねるぎーって！？🥰🌟

　シアワセってエネルギーがあると思いません？何というか、「気」のようなものです。自分なりのエネルギーチャージ法があると思うのですが、皆さんのチャージ法が聞きたいくらい…な、気分💧

　私は、落ち込んだときはまず最初にヴァンゲリスの「南極物語」、「炎のランナー」を聴き、「フラッシュダンス」その他、自分の好きな曲。調子が上がると自衛隊の映像で、「宇宙大戦争マーチ」を聴く♥と、調子を上げていきます。

もしも、あなたが何かに焦っていたら……

　もしも、あなたが何かに焦って、何も手につかない、心配で心配で　却って能率が悪い……と、いう時は……

　考えてもみてください。
　「何を焦ってるんですか？」ですよね。

　多分、ここ数日の　あなたの不幸で、あなたは　魂のエネルギーを消費してしまっているのでしょう。
　同じ事をするなら、魂のエネルギーが満タンにある状態で同じ事をした方が　能率が上がる筈です。
　文章を書くにしろ、仕事にしろ、受験勉

幸福貯金☆

　現在、風邪菌が体内に入り、ビタミンＣのサプリと昼寝で防戦一方のわたしには、そぐわない話題であるような気もするのだけど…「幸福貯金」である☆

　幸福……いいヒビキ♡

　私は、以前　漫画を描いていましたが（作品は、エッセイを除いて残っていない、素人です）絵柄が「シアワセ」とは遠く、シリアスで、画材にお金がかかり過ぎ、時間や労力がかかる割には報われないという　トリプルパンチで、かなり負担があるので

春……いいですねぇ…♡

　春、だんだん暖かくなって来ましたね♡よい季節です♡掃除がはかどります♡家事がはかどります♡

　庭に植えた花々が、一斉に花開き、毎日のように花瓶に生けることができるようになりました♡

　ウグイスも啼いています。

　燕もやって来ました。

　雨の日には、落ち着いて　もの思いに耽ります。

　総じて、何をするにも苦になりません。

　命の躍動、植物の瑞々しさ。

　春っていいですね♡

　ただ、

もしも、今の自分が気に入らないなら……

　たとえば、今の自分が嫌いで、他の自分になりたかったり、変身願望があったりする方もおられると思います。自己嫌悪の念に苛まれ、ああ、あの人はいいなぁ、あの人みたいになりたいなぁ、と　常に考えていたり……。でも、自分は自分。変えられませんよね？そのジレンマに苦しんでたりしませんか？

　では、こうするのは　どうでしょう？

　私は、いつも「来世になりたい自分」と言うのを設計しています。（想像？）

　

もしも優しく生きたいなら……

　よく　優しい、繊細な人は生きづらい、と言われている。私は、幼い頃から繊細だったらしく、自分で「やさしい」と言う自覚は無かったものの、母には「お前は、優しい子だ」と、何かにつけ　洗脳されるように言われ、周りも「優しいえみちゃん」と言う事が、自慢のようだが多い。
　ただ、単に「自分がこうされたらヤダ」と言う事をやらず「こうしてくれると嬉しい」と言う事をしているだけなんだが。

　そんな中で、同じく「