８７日後にほぼ理想の自分となるために、色々しているのだが、 食事をよく噛むようにしたら、食事の時間が少し苦痛である。 なんだか「もういいや」と思ってしまい、食事量が不足してしまう。 面倒なことが嫌いすぎて、私は人間としてどうなの？と自問自答中。

今年の猛烈に暑い上に長かった夏に不摂生をしたあと節制して痩せた落差なのか 体調が悪い。本来は夏に少し痩せて秋に少し太るのがいいのかも。最近ものすごくゴハンを食べたがり福福しくなってきた愛猫がいきいきして可愛すぎるから。 64日後のほぼ理想の自分は何より健康でいなくてはと思った。

65日後にほぼ理想の自分となるために、残業があるときも18時以降は食べないを徹底したら一気にすっきりしてきた。おしゃれする気力も出て白シャツを数年ぶりに更新。予算を守りながらおしゃれする気持ちも大事にしなきゃな・・・と思った。

やっぱりお気に入りのプラセンタサプリ摂ると生理が来ちゃうんだよなぁ😢注射は大丈夫なのに。 そんなわけで今日は仕事帰りに 3アンプル入れて来た😂 30代から打ってるけど昔より色白くなったのと、身体の肌は特にすべすべって褒められるから効果はあるんだと思う。 私的にはオススメ✨