2024年4月に流山おおたかの森北口にセルフホワイトニングサロンをオープン！！ 皆さんは自分のお口に興味はありますか？ ある方はそれだけで素晴らしいです！！ では皆さんは10年後の自分のお口について考えたことはありますか？ “歯周病”という言葉を聞いたことがあると思います！ 歯周病とは歯を支えている骨を溶かしてしまう病気です。 歯を支えている骨が溶けると歯がグラグラと揺れてきます。 そして抜ける…。 ということが起こるかもしれない怖い病気です。 なので今この私のブログを
いつも歯周病予防のために正しい歯ブラシとフロスを謳っている私ですが、先日歯科医院に定期検診に行きまして、歯の食いしばりを指摘されました。 といいますか、歯科医院に勤めていた時から、食いしばりはあったのでマウスピースは作ってはいたのですが、どうも続かなくてですね・・・。 今通っている歯科医院でもやはり指摘されマウスピースを作ったわけなんですが。 どうも寝る時にはめるのが違和感で続かないんですよね。 (こういった患者さん多かったので気持ちわかりますよー！) ただやはり歯の食い
平均寿命は８０歳ほどなのに健康寿命は70歳くらいです。 この10年て大きいですよね。 健康寿命を延ばすには、食事や運動習慣、睡眠、歯の健康維持などに取り組むことが大切です。 どれも気をつけていきたいところですが、”歯”と”目”は特に一生物です。 一度視力が下がってしまうと良くなることはありませんし、歯も一度無くなったらもう生えてきません。サメみたいにはいきません。 （ちなみに私は視力がめちゃめちゃ悪いです。手術するとなると８０万越え・・・） （歯が無くなったらインプラントとい
なんとなんとその時代の日本は徳川家12代目！ アメリカでは歯を白くしている時代に日本はまだ刀を腰に付けている時代だったのです！ 日本に入ってきたのは151年後の1995年と歴史の差が圧倒的です。 一世紀以上の差があるなんてびっくりですよね😱 なのでアメリカは予防歯科や歯に対する意識が日本よりも高いのでしょう👆🏻 そして、chatgptで検索すると アメリカでは、明るく健康的な歯が「魅力的で自信にあふれる印象」を与えるとされ、ホワイトニングは美容ケアの一環として定着しまし
「フロスしようぜ！」 と大谷選手の”野球しようぜ”をもじってるわけなんですが、 私は口うるさくフロスの活用をすすめています。 やはりどう考えても物理的に歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れはとれません。 こないだ歯科衛生士さんでもフロスは必要ないというブログを読んで驚愕しました。 (えっ！そんな考えの衛生士さんがいるのかと・・・) 歯茎には少し溝があるんですね、その部分にフロスを少し入れていただくと歯茎の中まで汚れが取れます！ この歯茎の中に汚れ(細菌)が侵入していくことで
お客さんでプライベートや仕事の悩みを話してくれる方が数名いらっしゃいます。 私としては、施術以外にそういったお話をしてくれる事はとても嬉しいことです。 正直、歯科医院に勤めていた時は時間に追われていてプライベートのお話をする事は 少なかったと思います。でもプライベートのお話しを聞くことってとても大事だと思っていて、もちろん話していただくことで、気持ちが軽くなってくれたら嬉しいですし、 歯茎の状態もプライベートの話しを聞くことでわかることもあります。 ただ急に \プライベー
いつもはこのnote blogに自分の気持ちを綴っていますが、新たに手書きで今日1日を振り返ったり、今後自分はどうなっていきたいかを書き出すことを手書きで始めました！ ちなみに朝5:30に起きて寝起きの歯ブラシ、年齢を数えるプチ瞑想(最近１つ増えました泣)、10分の朝散歩は続いています！！ 習慣になってきているの、かな！？😂 手書きでアウトプットをすると、画面でみるより脳が刺激され、また手を動かしながら書くことで、考えを整理しやすくなるそうです。 確かに現在ってスマホです
と言う理由でホワイトニングをされる方、多いです☺️ 確かに私も最初にマスクを外して、長時間話す時は久々すぎて口元を気にして話していたように思います。 早いもので、かれこれ脱マスクから2年くらいたつのですね。 気にはなっていたけど、キッカケがなくて来れなかった、そんな時にインスタで見つけて来店しようと思ったと、一歩を踏み出してくれる方が多くて嬉しく思います😆 始めの一歩て何でも勇気いりますよね！！ 少なくても私はそうなので、一歩踏み出してくれた事を嬉しく思います❗️ 歯の色
先日、お客さんが友達への誕生日プレゼントにうちのホワイトニングを選んでくれました！！ 何か物をあげるとかではなく、癒しをあげたいとのことで選んでくれみたいで😊 とっても嬉しいです🤗 そのプレゼントを贈られたお友達は毎日子育てを頑張っているママさん。 私も振り返ると、1人目って自分もちゃんとした母親やらなくちゃ！ とか この子のためにあーしてこーして・・・と エンドレスに考えていました。 勝手に育つって言うけど、やはりちゃんと育てなきゃ。という思いが強かったです。 なので今
とはよく言ったものですよね！ 瞑想と朝の散歩と寝起きの歯ブラシを続けている私です。 ここに最近は5分の読書を加えています！←決して意識高い系ではありません！笑 とにかく今はXとかでも上がってくる、人生にとって良いマインドみたいな言葉が好きで、実践している感じです😅(洗濯物は畳まず溜め込んでしまうズボラ主婦です)断捨離もしないとなーと思いつつすすまない😓 そうそう！ 人を動かす〜カーネギー〜という本を読んでいるのですが、 ここに書かれていること。 “笑顔で接する” \笑顔に
三連休の中日に浅草食べ歩きツアーを開催しました！ (とはいっても友達家族とふた家族で👍🏻) 子供達が小学生になったので3人で出かける遊びが変わってきています。 (ちなみに夫は日曜日仕事です。なので昔から3人で出かけることが多いです) それこそ子供達が赤ちゃん未就園児の時は1人で2人見る事は大変そのものでしたね・・・。懐かしい。 それはさておき、今浅草は若者の街へと化しています！ 外国の方も多いです！ 最初はお昼ご飯を食べにここのカフェへ。https://tabelog
最近嬉しいことに、検索から探して見つけて、来店される方が増えてきています！！ 今年の2月からnoteブログを始めて、最初はビューも3とか4とかから始まりましたが 今では5000ビューまでいきました！🤗 やはりコツコツ続ける事って大事なんですねぇ。 \誰も見ていないから自分の思うがままに書こう/ なんて思いながら書いていましたが、今も基本的にはそうなんですが、 多少意識しますよね😆(多少じゃないか、多量かな😂) ブログを始めてから半年後から来店への効果があるよ、と聞いては
浅草食べ歩き行ってきましたー😆 今度まとめてみるよ✨
最近ビジネス系の動画を見ていると、こぞって皆さんが言うことは “瞑想”と“15分の散歩をしろ” というもの。 私は瞑想とか信じるたちではなかったのですが、こんなにこぞって言うってことは やってみると変わるのかもしれないと思い 毎朝、家のお庭で瞑想を始めてみました。 (まだ1週間ほど) 瞑想といっても何も考えないで5分10分は飽きちゃうので(←そんなんんで私、瞑想できるのか 笑) 自分の歳を数える、という瞑想をしています。 ついでに腹式呼吸をしながら😂 一石二鳥大好き四字熟語で
昨日は久々の創業スクールでした！ バズらなくても大丈夫！sns運用や動画投稿の必要性、作り方などなど・・・ 講師の方は“いいね”に振り回されないようにとおっしゃておりました。 私はわりかし投稿することに意味があると思っている方なので、あまりいいねなど気にならない方かもしれません。 気にしないようにしているといいますか。 でも投稿した以上気になりますよねぇ。難しいですよね💦 あまりインスタに翻弄されずに無理ない範囲で続けていけばいいんだと聞いて安心しました☺️ 私はプラベー
皆さんはお風呂掃除はしますか？ 私は毎日しているのですが、(土日は子供達がお手伝いということでしてくれてます) まぁそれでも面倒くさい日はあります。 \こすらないでスプレーするだけ/ なんて名目のバス用品を買ったことがあります！ スプレーしてシャワーで流すだけならめっちゃ楽やん！！ と思って使いました。 が！！ うん、お湯溜めて湯船につかると、ザラザラした感触が😱 やはりスプレーだけじゃ落ちないやん！！と痛感しましたね。 汚れは擦らないと落ちない これは歯にもいえること
