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2023年2月の記事一覧

甘いものと疲れの関係

甘いものと疲れの関係

今日は仕事で午前中から歩き回っていたため、とても疲れていました。

「疲れた時には甘いもの」と昔はよく聞きましたが、実際は甘いものをたくさん摂取すると血糖値スパイク(血糖値が急上昇した後に急降下する)が起きて逆に疲労感や倦怠感の原因になるそうです。

それを知っていながら今日は甘いカフェオレを買ってしまいました。

普段はルイボスティーかコーヒーか水以外ほとんど飲まないので、とてもおいしく感じまし

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さんすくみ #202 辞書の生き物

さんすくみ #202 辞書の生き物

さんすくみ

 ヘビがナメクジを恐れ、ナメクジがカエルを恐れ、カエルがヘビを恐れるように、3つのものがお互いに敵を警戒し身動きが取れない状態であること。
 じゃんけんの「グー:石」、「チョキ:はさみ」、「パー:紙」での「あいこ」の状態もさんすくみの1つになります。

 さんすくみの例としては、前記の他に次の例などがあります。
・キツネ:庄屋:猟師。キツネは猟師に鉄砲で撃たれるのでキツネは猟師を恐れ

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【10分エッセイ】物忘れ

【10分エッセイ】物忘れ

 あれをやろうと心に決めて、一歩足を踏み出した時にはもう何をするのか忘れている。「アレ、何をしようとしたんだっけ?」。そんな経験、皆様はありますでしょうか。私はまさに今、体験しております。
 エッセイを書く時、何の題材にするのかは大抵行き当たりばったりです。頭に思い浮かんだワードにあれやこれやを織り交ぜて膨らませていきます。ところがです。今の私は抜群にいい題材を見つけたと言うのに、その題材を忘れて

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日記

日記

平日の日記って難しい。

そういえば昨日、閉店間際のショッピングモールで衝動買いをした!

チョコレート色のコンバース。厚めの白いソール。

かわいい!

処分セールでだいぶ値下げされていた。体感2秒でレジに持っていった。普段はあれこれ比べることもあるので久しぶりにサクッと購入した。

良い買い物ができた。

23-28. わが子の食欲

23-28. わが子の食欲

いちにちひとつ糖質制限パウンドケーキというものを買ってみた。食べてみたら死ぬほど甘い。糖質制限なのにと裏を見たら甘味料が入っていた。

こういうのはきっと子どもが好きなので隠していたのだが、なかなか進まず。
2つ残ったところで箱を解体して台所のカウンターに置いていたら娘に見つかった。

「これ、きょうの夜ご飯食べ終わったら、たべていい?」と聞いてきたので、「もう一つはパパにあげなね」といって承諾し

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雑談を取り入れよう

雑談を取り入れよう

リモート環境の継続には「帰属意識」がひつようだと書かせて頂きました。そのためには業務連絡だけではなく雑談のような業務に関する話以外のところが大切だと書きました。

本当に数値的にリモートワークで雑談がしたくて困ってる人が多いのか、聞いている記事があったので引用させていただきます。

「コミュニケーションの時間数」を多くしたいかのアンケートに対し、

他にもリモートの人は「もっと多くしたい」が2割と

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育休中のリスキリング

育休中のリスキリング

少し前の話ですが
「育休中のリスキリング」についての

岸田首相の答弁が
炎上する事態がありましたね

↓詳しい内容はコチラ

炎上のきっかけになったのは

「育休中の学び直し(リスキリング)を
 後押ししますよ」

という首相のご発言でした

それに対し…

・「まさか育休を休みだと思ってる?」

・「子どものお世話で手一杯なのに
  勉強までしなくちゃいけないの?」

・「育児をしたことが無い

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【復職まで残り1ヶ月】やっておくべきこととは?

【復職まで残り1ヶ月】やっておくべきこととは?

ご覧いただきありがとうございます。

0歳と3歳の子を育てているミミと申します。
(上の子3歳になりましたー!!)

さて、育休もあっという間に終わり…
残り1ヶ月で復帰となりました。

ということで本日は復帰前にやっておくべきことをまとめてみようと思います。

保育園の準備

まずは、、ですね。復帰するということは保育園に子供を預けるということ。入園の準備を終わさねばなりません。
保育園から事前

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最近焼いたマフィンたち

最近焼いたマフィンたち

バレンタインあたりから、マフィンの生成がおもしろくなりまして、いくつか作ったのでこの辺で一回まとめておきたいと思います。

まず、夫のバレンタインにと作ったチョコチップマフィン

蒸しパンを作りたくて年明けに大容量のグラシンカップを買ったのですが、しっかり役に立ってくれるようになりました。やっぱりマフィンはこれがあるとかっこつくよね。

正直ちゃんとマフィン作ったの初めてでした。今までは、なんだか

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去年流行った「いいですか、落ち着いて聞いてください」

去年流行った「いいですか、落ち着いて聞いてください」

 元々昏睡状態で眠っていた患者に、状況が変わったり変わっていなかったことを衝撃をもって伝えるセリフです。
 今年初めゲーム『メタルギアソリッドⅤ ザ・ファントム・ペイン』の冒頭ムービーの画像を使ったミームが話題になりました。
 その後すぐに、漫画『HUNTER×HUNTER』の休載期間に関するミームがブレイクしてさらに広がりました。
 命の瀬戸際で、ゲームやマンガに関する話題で心電図が変化したりす

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#8 はしっこの魔法

#8 はしっこの魔法

爪先、足先。
私の気分を上げるものたち。

ツヤツヤ光る爪。
どんなにシンプルでもその艶やかさが気分をグンと持ち上げる。ネイルは大人の女の証だと幼い私は信じてやまなかったし、今でも街ゆく女性の手をみてはによによしている。

コツコツと音を鳴らすパンプス。
いつもより少し高い目線と身体に響く音が背筋をしゃんとさせる。これもまた大人の女の証と信じていた。いざ履けるような年齢になって、想定よりも音が響く

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女性のための糖尿病生活No.4       患者が学ぶこと

女性のための糖尿病生活No.4       患者が学ぶこと

 今日は糖尿病の検診日だった。
 1型糖尿病であることがわかった日から始まった私のインスリン治療は、発症初期、妊娠・出産期、育児期、さらに仕事やその他による生活の変化とともに変化していった。
 その間の医療の進歩はめざましく、新しいインスリンの開発や、血糖測定機器なども進歩していった。

 糖尿病の研究も日々進んでいるが、患者がそれらについて学ぶことはあまり多くはないと思う。
 「2時間待って診療

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たまには日記みたいな、ネタ出しみたいな事を書いてみる

たまには日記みたいな、ネタ出しみたいな事を書いてみる

少しずつ暖かくなってきましたね。
私は寒がりなので外出する時はおしゃれを捨てて、がっつり防寒します。

寒がりというだけでなく、
その寒さで頭痛や寒冷蕁麻疹などの体調不良も引き起こしてしまいます。

薄手でお出かけできる方が羨ましい!

でも憧れててもどうする事もできません。
筋トレしたり食事療法を見直したりもたくさんしました。
でも何をしても変わらなかった。

だったら、それは早々に諦めて今の自

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