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2022年11月の記事一覧

noteで何を書きましょう❓

noteで何を書きましょう❓

気まま猫ちゃんのひとりごと。です♪
今日は、noteでこれからどんなことを書こうかな〜というのを一人会議していくよ〜

ゆる〜く楽しく書いていくよ〜

わたしのnoteでの発信について
一人会議してみた
この記事を書くにあたって📝📝
「noteで何を発信していきたいか
アイディアマンダラシート」書いてみました✨

ハヤテノコウジさんの本「スケッチジャーナル 自分の暮らしにいいね!する創作ノート

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さようなら甲状腺 〜お金の話

さようなら甲状腺 〜お金の話

こんにちは、ヨナです。

今回は、最初の受診から退院日までに支払ったお金の話をします。

通院にかかった費用8.19
甲状腺疾患専門クリニック ¥2,660
紹介状送料 ¥600
交通費(往復) ¥1,080
8.31
大病院 耳鼻咽喉科 ¥9,260
交通費(往復) ¥1,180
9.14
大病院 耳鼻咽喉科 ¥7,270
交通費(往復) ¥1,180
10.24
大病院 耳鼻咽喉科 ¥4,84

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さよなら甲状腺 〜術後2日目、その後

さよなら甲状腺 〜術後2日目、その後

こんにちは、ヨナです。

術後2日目〜以降、診察等以外は退院までだいたいこの流れ。①6時半起床。採血。チラージン服薬。
②7時半朝食。持参薬とアルファカルシドール、リザベン、痛み止め服薬。10分病棟ウォーキングとラジオ体操。
③日勤の看護師さんが来て、ドレーン終了。絆創膏ぺたぺた。今日からシャワー解禁!
④耳鼻科から呼び出し。カメラで声帯に異常がないか確認。採血結果で副甲状腺がきちんと働いているこ

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子育ては謎だ

子育ては謎だ

何が正解?
自分の人生振り返って過ちばかりの私が人にそれも自分の子供に何かを教える権利はあるのだろうか?

自分の失敗談を話して、反面教師にしてもらいたいと思い恥ずかしい過去を語っているが、長女にはバカにされている気がしている🥲
反抗期、思春期真っ最中の娘に軽く手を焼いている。

自分の過去を振り返り思うが…おかんごめんなさいだ🙇‍♀️

うちの娘は家にちゃんと帰ってくるし、たまに可愛くなるし

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【俳句】冬ざれ5句

【俳句】冬ざれ5句

真昼にも荷物にならぬコートかな

朔風に潤むチワワに吠えられつ

めいめいの孤独はぐくむ冬ざれや

怪談を冬おこなへば皆抱き合ふ

隙間風を想定内と言ふ賢者

学生である私ができること

学生である私ができること

こんにちは、ひよりんです。

今朝も所属しているコミュニティの方々に会ってきました。
その時に思ったのは、大人の方々に会えて、とても嬉しいし、学びもたくさんあるということ。(知らない世界を知っている方々に会うというのは、本当に刺激的✨)

だけど、私は今日お会いした方々に、何ができるのだろう?

伝えることの難しさ先日公開した記事にて、「今その瞬間に、思ったことを伝えるべき」ということを学びました

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【日々を綴る】コーチングでまた一歩前に進めた話(カードコーチング編)

【日々を綴る】コーチングでまた一歩前に進めた話(カードコーチング編)

最近、私が助けられたもの「コーチング」。

実践したのは、セルフコーチングとカードコーチングの2つ。
その2種類のコーチングについて、エピソードをシェアしたいと思います。
今回は後編として、カードコーチングの話を。

前半の「セルフコーチング」についての話はこちら↓

さて、セルフコーチングをしても尚、動けなかった自分。
noteをきっかけにカードコーチングのセッションというものを知り、早速申し込

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気分に合った小説が読みたい

気分に合った小説が読みたい

偏見と偏愛のリストです。誰かのためになるとうれしい。

◎優等生の凋落といったら…綿矢りささん。
他者と自分の間で腫れ上がった自我を持て余して、その後に崩壊します。インスタグラムなみにリアル。
「夢を与える」「かわいそうだね?」「ひらいて」

◎毒毒しいドピンクのドーナツが食べたい時…桜庭一樹さん。
ウワァッドキドキ!みたいな洋画ホラーのどぎつさを味わいたくなるときありませんか。そういうときにおす

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さよなら甲状腺 〜 入院当日

さよなら甲状腺 〜 入院当日

こんにちは、ヨナです。

入院当日の流れ①10時までに入院手続き
②10時に病棟へ
③担当看護師さんと病室へ〜身長・体重測定、検温と血圧測定は適宜、設備の説明
④PCR検査
⑤レントゲン検査
⑥12時に昼食
⑦フリータイム〜耳鼻咽喉科の先生や看護師長さん、薬剤師さんが代わる代わる挨拶に来られる
⑧18時に夕食
⑨フリータイム〜シャワー等
⑩22時に消灯

いざ病院へ10時に病棟に上がれるように受付

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【日々を綴る】コーチングでまた一歩前に進めた話(セルフコーチング編)

【日々を綴る】コーチングでまた一歩前に進めた話(セルフコーチング編)

最近、私が助けられたもの。それはズバリ「コーチング」です。
(ズバリって古い?w)

実践したのは、セルフコーチングとカードコーチングの2つ。
その2種類のコーチングについて、エピソードをシェアしたいと思います。
今回は前編として、セルフコーチングの話を。

先日、Twitterでこんなツイートをしました。

本当に、小さなことから大きなことまで、毎日毎日「やりたいこと」と「やらなくちゃいけないこ

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Oil night no 《歌詞》

Oil night no 《歌詞》

晴れの Sunday はさまれてるよ sandwich!

どこかで聴いたよ 甲冑による「サンドウィッチ!」(sun and witch!)

昨日と明日が曇りなら

予定は決定 困り事は後回し

洗濯 or 干すしかなし もはや選択の余地はなし

お恵みください 太陽そして魔女(sun and witch!)

呪われ生まれも救いは欲しい

太陽なければ足りないビタミン

終わったのならオイル交

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早めの軌道修正

早めの軌道修正

4記事目にしてすでにつらいです。日記と違って人に見せると思うと完璧主義になってしまう。

これはまずい、いつものよくない癖が出てるぞと感じたので、軌道修正しよう!と勝手に決心するだけの記事です。

私は何かを始めるとき、最初から飛ばして途中でガソリン切れになることが多かったです。

そうならないように、今回は週に2回の投稿ペースで少しずつ慣れていこうと思っていました。

でもそのひとつひとつの投稿

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月例K会議

月例K会議

我が家では毎月月末に

がんばった発表会

というのを開催しています。

これは、以前noteで別の方が投稿されているのを拝読して
我が家でも採用したものなのですが

月末一番最後の、基本は日曜日
いつもよりちょっと豪華な…
というか、お皿にモリモリにしたおやつを囲んで

一人ずつ、

を発表するもの。

今年の4月からはここに、

おこづかいぎ

というものが加わって

小学校1年生の長男に

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